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2021年3月31日 · 連假將至，暈車藥別亂吃！. 5大族群不適合、3階段防暈不掃興. 春節連假將至，不少人會把握機會到外地旅遊，為了預防長時間搭車或搭船引發的不適，多會準備暈車藥以備不時之需，但其實暈車藥並非人人都適用，服用前需多留意。. 不適合吃暈車藥的族群 ...
- 別抱怨、別批評，正念化解突發狀況。旅遊有各種不確定的因素，無法讓人跟著計畫走，包括班機取消、天候不佳、身體不適、景點沒開放、活動不如預期、舟車勞頓影響體力等等。
- 即使共遊，也保有獨處空間。一起出去玩，並非分秒都得黏緊緊；就連跟團旅遊，都留有自由活動的時間。即使是起床、或是睡前的短暫時間，都是單獨累積旅遊經驗值的好時機。
- 再怎麼有趣、無論如何倒楣，都不會轉身離開。旅途總有讓人意外的情況，比如突然蹦出不在計劃裡的有趣活動、在半路的豔遇、或者倒楣一點：行李和護照出了問題，無論是好是壞，好的旅伴不會拋下你而獨自享樂、或逃之夭夭。
- 共同喜好與習慣愈多，減少期待落差。每個人對於旅遊的期待各有不同，但差距過大，心理難以釋懷，而影響旅遊的興致與好感度。旅行時無須一味迎合旅伴的需求，彼此都要保留相互調整的彈性空間。
2017年5月3日 · 宜蘭外澳沙灘慢遊行程. 老化的影響最明顯的是肌力的減退 ，走路慢也走不遠，不同於一般旅行團趕行程，銀髮族旅遊要慢遊，選擇一個景點為中心，附近有短程的景觀步道，沿途多次停留休息上廁所，邀請親友隨行，說說笑笑拍拍照，讓大家都歡樂在一起 ...
- 危邦不入。像是戰亂頻傳或正有傳染病肆虐的國家，比如發生了「中東呼吸症候群冠狀病毒感染症」的地區（MERS），旅遊畢竟不是探險，也不是負有任務，不值得去冒險。
- 檢視自己的健康狀況。如果最近有心、肺、血管疾病、腦中風、接受化療或動過大手術等情況，應主動徵詢主治醫師，自己是否適合進行長途旅行，以及應注意的事項。
- 慢性病藥物最好準備2倍的分量。慢性病的藥物和藥物的英文名稱，一定要隨身攜帶，如果是特殊的藥物，還要有醫師開立的處方和診斷證明。最好準備旅遊日數所需藥物分量的2倍，而且隨身行李和托運行李各放一份，以備不時之需。
- 當心飲食。在生活條件較差的地區，只喝煮沸過的水或礦泉水，不加冰塊。食物一定要吃煮熟的，避免吃生菜沙拉，以免因感染細菌而瀉肚子，不僅身體受苦，到處找洗手間也挺麻煩的。
- 三大必帶保養品：洗面乳、乳液、防曬乳。台大醫院皮膚科主治醫師蕭光祥表示，皮膚保養只有三件事，就是清潔、防曬、保溼，只要把這三件事作好，就能常保皮膚亮麗。
- 機艙內注意保溼。常常去出國採訪的記者陶禮君，每次飛機一起飛，就開始卸妝，並貼上保溼面膜，面膜一乾，就噴上化妝水保溼，直到下飛機。「反正我又不期待豔遇，」陶禮君說。
- 比台灣乾冷，要加強保溼。雖然覺得日本離台灣很近，但幾年前第一次夏天去日本的林美玉，還是發現小腿皮膚像蛇皮。如果平常使用乳液，這時可以改用同品牌但保溼性更強的乳霜或乳膏。
- 比台灣溼熱，注意清潔。去東南亞等比台灣溼熱的國家，皮膚比較容易出油、出汗，所以要加強清潔，洗臉要徹底。廣告 - 內文未完請往下捲動。滋潤保溼用的乳液，可用質地清爽一點；另外也要多喝水，多吃蔬菜、水果，讓皮膚保持健康狀態，以應付外來的刺激。
2024年2月6日 · 用1萬展開30天環島之旅！. 三寶爸黃博政：旅程可能充滿辛苦，但孩子會從中成長. 1萬塊也可以環島嗎？. 黃博政一家用實際行動告訴你，不僅能玩得很瘋，也能玩得很好。. 身為日本導遊的黃博政，去年出版新書《導遊爸爸的露營車之旅》，談的卻不是 ...
2021年12月20日 · 景點1：太魯閣山月吊橋（暫時封閉） 受日前地震影響，太魯閣生態保護區內各項遊憩活動暫時封閉（更新日期2024.4.29）。 講到花蓮的壯闊美景，第一個想到的莫過於太魯閣，光是開車在太魯閣中，就能欣賞壯麗山景。 擁有絕美景色的花蓮太魯閣國家公園，近年更打造全新景點山月吊橋，距離溪谷約152公尺，從布洛灣台地邊緣跨越立霧溪谷，是太魯閣國家公園跨距最長、距離溪谷落差最大的吊橋，不過值得注意的是，山月吊橋需線上預約才能進場，適合作為旅程第一站，用鬼斧神工的峽谷風光開啟花蓮之旅。 廣告 - 內文未完請往下捲動. （圖片來源 / 葉懿德攝） 山月吊橋全程皆為無障礙景觀步道，橋面寬敞平坦，即使2台輪椅並排前行也綽綽有餘，在吊橋上就能一覽山間峽谷特殊美景。
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