維他命b12 相關
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胃炎的發生原因是缺乏內在因子 (一種與膳食中的維他命 B12 結合並將其移動到迴腸末段吸收的必需蛋白質),在臨床上會出現因缺乏維他命 B12 而導致的巨幼紅細胞性貧血。. 從前這確實是一種「惡性的」貧血症狀,但如今已可以透過維他命 B12 療法獲得控制。. 症 ...
會缺乏維生素B12的外在因子,可能是飲食不當,攝取量不足所造成,也可能是需求量增加,還有可能是小腸內部的異常,如腸內寄生蟲,小腸憩室,原發性吸收不全症候群等原因,造成維生素B12吸收困難所產生的。
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內科常見門診疾病. 內科學的方法是透過病史詢問或面談後,進行理學檢查,根據病史與檢查所見做實驗診斷與影像檢查,以期在眾多鑑別診斷中排除可能性較低者,獲得最有可能的診斷;獲得診斷後,內科的治療方法包含追蹤觀察、生活方式、藥物、介入性 ...
- 女性容易得缺鐵性貧血
- 缺鐵性貧血症狀
- 診斷及治療
- 缺鐵性貧血飲食要吃什麼?
這同時是女性普遍的問題。據衛生署國民營養狀況調查,台灣13-34歲女性普遍缺鐵,美國的統計則指出,15%經期的婦女、30%的孕婦有缺鐵性貧血。女性容易得主要是體內儲存的鐵質會因為每次經期耗損,尤其是有子宮內膜異位或肌瘤問題的女性,月經出血量常比其他女性多,更容易貧血。此外,腸胃道潰瘍出血、痔瘡流血,甚至癌症都是可能病因。 另一類原因是攝取量不足或身體需求量加大。孕婦、3歲以下嬰幼兒、素食或為瘦身節食的人,還有老人家,是缺鐵性貧血的高危險群。 孕婦因為胎兒需要從母體獲得鐵質幫助成長,所以需要更多鐵。3個月-3歲嬰幼兒容易因牛奶的鐵質不夠,又沒有適時添加副食品而貧血。高雄醫學大學在台灣南部調查發現,有30%的嬰幼兒缺鐵。茹素或節食的人鐵質來源常會不夠。台大醫院營養師郭月霞則觀察到老年人牙齒不好,...
雖不會致命,卻影響生活和小孩的學習品質。因為鐵是人體製造紅血球中血紅素的必要礦物質,假使沒有足夠的鐵,血紅素合成不足,紅血球攜帶氧氣運行到各組織的量不夠,造成組織和器官缺氧,人就容易疲倦、頭暈、臉色蒼白、心跳加快、血壓降低、也會影響記憶力和學習能力。美國小兒科醫學會針對5千多名學生的研究發現,缺鐵的學齡兒童和青少女,數學成績比較差。 不過多數患者是從體檢驗血才解開長期體力不繼的謎底。台北馬偕醫院血液腫瘤科主治醫師張義芳解釋,缺鐵性貧血多半是因長期慢性失血或鐵質攝取不足,日積月累的結果,人體有代償機制,缺鐵時會自動增加食物中鐵的吸收,除非體內鐵質儲存量已經過低,否則可能沒有明顯感覺。 其次缺鐵性貧血症狀和許多疾病類似,所以病人常會因為某一症狀找不同科就醫。例如常覺得心悸而掛號看心臟科;頭暈目眩...
治療缺鐵性貧血首要之務是找出原因,究竟是失血太多、鐵質攝取不足甚至其他嚴重疾病造成的結果。例如經血過多導致貧血,若只有補充鐵而沒有阻斷造成月經過多的原因,「就像銀行,保本還是最重要的,存得少,提得多,還是會透支,」張義芳醫師比喻。 1. 症狀:患者皮膚蒼白,動不動就容易心悸,呼吸困難,目眩及疲倦。除了一般貧血症狀外,有指甲會呈湯匙形並容易破裂,舌頭會變粗糙等特徵。這是因體內缺乏鐵質(會與血中氧氣結合,將氧氣供給全身)而引起的。 2. 診斷:可檢查血液中血色素的濃度及紅血球數目等。正常成年男子,其血色素量正常值是169/dl左右,紅血球數目是一立方公毫約含五百萬個,貧血者量會減少。其次,眼瞼結膜的泛白程度也可幫助判斷。但有時結膜發炎時會發紅,所以有時要參考口腔黏膜的顏色。 3. 預防:患缺鐵性...
注意鐵的來源之外還要考慮食物的體積和重量。衛生署出版的《台灣地區食品營養成分資料庫》列出常見食物每100公克含鐵量,排行冠軍的是紫菜含90.4毫克的鐵,同樣重量的鵝肉則含14毫克。但是紫菜所含的鐵吸收率不及鵝肉,並且乾紫菜要吃很大量才會吃到100公克,台大醫院營養師郭月霞解釋。 綜合醫師和營養師看法,下面的建議,可以有效攝取鐵質: 1. 多吃紅肉、瘦肉:肝臟、豬、牛肉、文蛤、豬或鴨血都是鐵的好來源,而且含有豐富蛋白質,可幫助鐵吸收。通常顏色愈紅,含紅血素鐵愈高。 2. 多吃高鐵蔬菜和豆類:穀類早餐食品、花生、紅豆、豌豆、黃豆等豆類,以及紅莧菜,蕃薯葉等深色蔬菜,不但含鐵量高,還含有幫助製造紅血球的葉酸,這些食物可以和瘦肉一起烹煮,增加鐵質吸收。 3. 維生素C可以促進鐵質吸收:維生素C能促進...
營養缺乏引起的神經病變,如:缺乏維生素B1、維生素B12等. 家族性遺傳性神經病變. 周圍神經病變正變得越來越普遍。 國家健康與營養調查2000年發表的研究,報告40歲以上2873位男性和女性。 他們發現,其中14.8%有周圍神經病變。 最常見的原因是糖尿病。 隨著年齡的增加,發生機會也增加。 同樣的研究發現,40至49歲的人8.1%有。 但在80歲以上的人,這個數字上升到34.7%。 然而,高齡化和糖尿病不是唯一原因。 它也可以來自遺傳,慢性疾病,環境毒素,飲酒過量,營養不良(特別是B群維生素),或各種藥物的副作用,包括司他汀類藥物。 原因是多樣的,治療也不同。 100多個類型的周圍神經病變已確定,每個都有其自己的症狀的特徵集、發展、預後的模式。
蘋果:蘋果含有醣類、蘋果酸、膳食纖維、維他命C、鉀等,可控制血壓,也可降低人體中的膽固醇。 番茄:番茄富含鉀,有助於降血壓;還含有醣類、蛋白質、脂肪、維他命A、P、B1、B2、C等多種成分,可預防癌症及心血管疾病。
十二指腸潰瘍 - 有何症狀及如何飲食治療. 十二指腸潰瘍是消化性潰瘍的常見疾病,一般認為是由於大腦皮質接受外界的不良刺激後,導致胃和十二指腸壁血管和肌肉發生痙攣,使胃腸壁細胞營養發生障礙和胃腸粘膜的抵抗力降低,致使胃腸粘膜易受胃液消化而 ...
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