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2019年10月22日 · 一、先帶你更認識蔓越莓. 蔓越莓是原產於北美少數地區，有時候你聽到別人也稱它為小紅莓 (cranberry)，因其健康價值極高，因此還有「北美的 ...
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- 吃蔓越莓真的有幫助？喝蔓越莓汁主要是降低感染尿道炎的風險。（圖／PublicDomainPictures＠pixabay）蔓越苺含有極高的天然青花素（濃酸單寧酸）成分，可以防止存在尿液及泌尿道中的細菌不易附著在尿道管壁上，使細菌比較容易隨尿液被排出體外，進而降低泌尿道感染的風險。
- 補充益生菌也行得通？適量補充維生素B群和C能提升免疫力，進而預防陰道炎的感染。（圖／stevepb＠pixabay）正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8至4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
- 吃維生素B群和C也可以？維生素B群與人體內抗體、白血球和補體的產生有關，維生素B群用以供應細胞進行增殖、氧化和還原作用，尤其是B2、B5（又稱泛酸）、B6及葉酸和維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有關，因此適量補充B群能提升免疫力，進而預防陰道炎的感染。
2023年12月19日 · 醫師曝1水果防失智「吃3個月就見效」，還能降血壓和膽固醇. 吳欣蓉 2023-12-19 11:00. 蔓越莓富含多種維生素和礦物質，提供類似天然抗生素的保護 ...
2017年8月30日 · 隨著腸道健康及防癌意識抬頭，益生菌產品成為國內外保健食品市場成長最快的品類之一，然而市面上益生菌產品琳瑯滿目，你真的吃對、選對了嗎？ 有亞洲益生菌之父稱謂的陽明大學蔡英傑教授，他從2005年開始推動腸道健康公益活動，就發現國人對於益生菌有許多迷思，以致不知如何選購，甚至是吃錯益生菌，反而沒有獲得保健效果。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
2019年1月19日 · 至於坊間常宣傳益生菌可能有改善過敏體質、改善胃食道逆流、減緩氣喘、減肥、甚至是治療大腦退化性疾病等，林隆煌表示，並非所有益生菌都能達到同樣的效果，儘管有些研究證明某些益生菌可能對某些症狀有效，但仍須更大的研究驗證。 益生菌也絕對不是吃愈多愈好，林隆煌說，益生菌是細菌，免疫功能不好者若服用，可能有壞處。 曾有早產兒因服用過多益生菌，導致小腸細菌過度生長。...
2023年12月19日 · 蔓越莓富含多種維生素和礦物質，提供類似天然抗生素的保護作用，不只養顏美容、改善便秘，還能幫助排出體內毒素及多餘脂肪，對此，國際營養 ...
2024年2月1日 · 益生菌功效. 隨著研究發展，益生菌的功效越來越多， 如：促進消化及排便、改善腹瀉及急性腸胃炎、改善功能性腸道問題、改善過敏體質等， 此外，除了常見的改善腸道、過敏問題，近年研究發現， 益生菌可以增強免疫力、降低上呼吸道感染，也能幫助身體合成維生素D、預防骨質疏鬆，甚至可以身形窈窕， 成為許多民眾每日必吃的保健食品之一。 益生菌什麼時候吃最好....
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