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搜尋結果
2019年5月8日 · 利用旅行，讓自己歸零、再出發，在旅行中放下原本的「習慣」，融合當地的生活，在旅程移動中，讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。. 《文章目錄》. 休息，為了走得更長遠. 每天，都是旅遊日. 旅行，越玩 ...
2012年1月11日 · 馬偕紀念醫院家醫科旅遊醫學門診主治醫師黃偉新表示，門診中就有一名家長表示，全家人一起出國旅遊的旅途中，小女兒在搭船時，腳踝不慎被生鏽的鐵釘刺傷，慌亂中卻找不到可以止血的紗布、用來消毒的優碘藥膏、包紮傷口的OK繃及膠布，因為分散在許多口袋，有些還忘了放在行李箱沒有隨身攜帶，只能看著小女兒腳踝上的鮮血直流，既心疼又著急，更讓他為之氣結。 黃偉新表示，類似這樣的例子並不少，目前在旅遊門診中，醫師會在旅遊地的疫情及注意事項說明後，對旅遊者再三強調，行前準備的同時，應有將一些急救藥品集中放置在一個「旅用護理包」的觀念，以方便突發狀況時，可以快速取得所需的物品。 護理包的常備物品包括： 外傷處理所需的繃帶、膠帶、棉花棒、優碘藥膏、小剪刀、安全別針、手套、口罩、生理食鹽水 (小瓶裝)、溫度計。
2020年1月10日 · 4方法讓親子出遊更融洽！ 方法1：確認孩子生理狀況. 出遊時多注意孩子的生理需求，如：考慮上廁所的時機、飲食及飲水的需求和時間點，孩子大概多久會累？ 並根據常見變數來規劃行程或做好應變措施。 方法2：先在家中或短程外出時先演練. 可使用繪本或當地的旅遊資訊（看圖片或影片）做事先預告，並在家中或短程外出時預先演練。 方法3：嘗試適合且有效的安撫方式. 短程外出建議至少帶3～5樣玩具或安撫小物，如：喜歡的東西、書籍、玩偶或健康的食物、水果、點心等，長途外出則需要準備更多。 爸媽千萬要避免因孩子哭鬧而妥協給予電子產品（手機、平板），或是強硬要孩子順從等作法。 方法4：使用「感覺輸入」緩和孩子情緒.
1 天前 · 具體來說，大致有以下4種方法： 1.做好物理性防曬： 單純塗抹防曬乳還不夠，預防光敏感症狀，更重要的是避免皮膚直接暴露在太陽光之下，因此建議儘量避免在紫外線強烈的時候出門，外出時穿著具抗UV功能的長袖衣物，戴帽子或撐把抗UV傘，以減少紫外線對肌膚的傷害。 2.適度吃退火食物： 中醫調理火毒體質以藥物的效果較佳，但使用藥物多為苦藥，且需經中醫師診斷後再處方。 較可行的居家保健方法是煮綠豆薏仁湯時，加入一些帶芯的蓮子一起煮，綠豆和蓮子芯都有退火的作用，有助消解體內的火毒。 烹煮時，可加入少量紅糖調味，但不可放入精緻糖或可能致敏的蜂蜜；食用時也要注意時間，盡量在白天食用，晚上不可吃太多，以免影響脾胃和造成夜尿。 3.限制性飲食： 飲食避免重口味、燒烤炸辣。
2024年2月2日 · 在農曆年繁忙的行程中，應盡量保持適度的活動。 建議安排每天30分鐘的有氧運動，如散步、慢跑或游泳。 規律的運動有助於維持心血管健康，降低胰島素阻抗，減輕體重，減低血脂。
2023年5月23日 · 這次旅行時間橫跨了聖誕和跨年，特地安排了六本木行程，感受一下東京的聖誕氣氛。 為了晚上5點的六本木之丘聖誕嘉年華、櫸木坂通點燈，六本木的聖誕燈海從2003年開始舉辦已持續好幾年，算是冬季來東京旅行的必看景點之一，東京鐵塔配上燈海 ...
2013年3月9日 · 滿山遍野的油菜花田遍佈在山間小路上，行程中只要路過觀賞，就夠令人心曠神怡；也由於不若華東地區的高速公路無法隨意停車，西南各省的旅遊行程多往返於一般道路上，對於業者來說，也會是行程包裝上可以穿插安排讓旅客拍照留影，不失為一大 ...
