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2023年7月11日 · 近年來隨著疫情問題,追劇、打電動的比例大幅上升,且待在冷氣房中也讓乾眼問題越來越普遍,因此葉黃素、花青素等護眼商品更是蓬勃發展! 為了驗證效果,好食課找了50位自覺眼睛有狀況的營養師,體驗由葉黃素商品...
2018年9月12日 · 很多醫生都建議,現代人常使用3C產品,要吃葉黃素保護眼睛! 大部分人都選擇吃營養補充品,不過營養師說,日常飲食也可以攝取,像是菠菜、芥藍菜含量都很高,吃300g的量就能攝取一般人的每日建議攝取量。
2023年5月26日 · 現代人工作忙碌、壓力大,飲食容易不均衡,多少都會吃保健品來補充營養,像是維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補給。營養師彭逸珊提醒,保健品功能在輔助維持健康,如果要使用更進階的產品,最好先詢問醫師、...
2023年6月16日 · 記者蔡庭語/綜合報導你是不是常常會怎麼睡都還是很累,怎麼吃氣色都還是很差?對此,營養師珊珊表示有幾個上班族時常會遇到的狀況,其實只要用我們平時常見的食物就可以改善囉!上班族應多補充營養。(示意圖/p...
2023年7月24日 · 文、圖/大家健康雜誌眼睛因白內障要更換人工水晶體,術前要告訴醫師哪些用眼習慣?「超音波晶體乳化手術」和「傳統白內障手術」有何差異?何謂飛秒雷射?單焦、多焦水晶體差在哪?白內障手術後乾眼症會加劇嗎?
2022年7月8日 · 前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸,故魚肝油有療效,因此治療的話要吃魚肝油;魚油僅有ω-3脂肪酸,所以保健才是使用魚油…」,所以詢問我這個...
2022年5月18日 · 影劇、明星搜尋 網頁搜尋