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2023年10月7日 · 金盞花葉黃素含量是所有植物之冠！ （istockphoto） 黃玉芬中醫師向大家分享，金盞花除了含有豐富的礦物質、維他命A、植物固醇、類胡蘿蔔素外，還有大家耳熟能詳的護眼聖品葉黃素，而且它葉黃素的含量更是所有植物中最高的！
2022年7月21日 · 市售常見的葉黃素保健品經常由金盞花萃取。 金盞花屬於菊花科多年生植物，含有天然葉黃素、玉米黃素、花青素、維他命、礦物質等，這些營養素在人體無法自行合成，需從飲食攝取。
2022年5月18日 · 金盞花內服功效 初夏來到，平日的濕熱會積聚在體內，因此清熱解毒變得非常重要。它含有豐富花青素和葉黃素，有明目解肝熱之效。同時亦含有多種維生素，包括維生素A、、C、P、E。金盞花曬乾後可以泡茶，治療喉嚨痛。
2023年5月1日 · 葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，不僅有抗氧化效果，能延緩皮膚老化，還有護眼作用，能預防近視，對於平時長時間看電腦、手機的人來說，更是一個很重要的護眼元素。
2023年6月28日 · 台灣藥師（港稱藥劑師）廖偉呈表示，黃斑部葉黃素濃度增加緩慢，至少要吃2～4個月，濃度才會有意義增加，建議連續食用半年以上，才能達到最佳的防護效果。 廖偉呈說明，相對於維他命B雜吃完立即有感，葉黃素是慢工出細活的營養素。 食用葉黃素後血液濃度約在2周後有明顯上升，但是卻不能很快反應在黃斑部的濃度增加上，必須連續食用約24至28周以上，黃斑部葉黃素濃度才會明顯上升，達到足夠抵禦藍光的效果。 3大護眼法寶（按圖👇👇👇） + 5. 相關文章：護眼飲食｜營養師推薦3大護眼法寶 補葉黃素抗發炎減乾眼症機率. 葉黃素連續吃半年才能達最佳防護效果，停用後效果也能維持半年. 簡單來說，黃斑部葉黃素濃度增加緩慢，需要連續食用葉黃素2至4個月後才會呈現有意義的增加。
2022年4月29日 · 葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，無論是在動物或人體試驗中，都證實能保護眼睛，避免受到藍光傷害，且能對抗光在眼睛接受器所產生「自由基」。目前也有多篇醫學研究證實，葉黃素在眼中具有「抗發炎」功效，每日6至20毫克葉黃素，對於降低眼部疾病 ...
2020年6月13日 · 葉黃素： 葉黃素是眼睛黃斑部的重要營養成份之一，可幫助減少光線對眼睛的傷害。 其實深綠色蔬果類含有不少葉黃素，像是菠菜、芥菜、椰菜花、甘藍菜等都是很好的營養來源。
