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  1. 鋅保健食品 相關

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    鋅可以幫助蛋白質的合成,對女性朋友來說,在養顏美容、生理期和懷孕期的保養上都有相關. 鋅為人體重要的礦物質之一,能幫助能量醣類蛋白質與核酸正常代謝,增進皮膚健康、生長正向幫助。

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  1. 补锌吃什么食物好?. 锌是人体必需的微量元素之一,具有促进人体生长发育,改善味觉的作用。. 缺锌最主要会影响到儿童的身体健康。. 饮食搭配不合理将会导致缺锌,尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配。. 补锌推荐食材. 干香菇 干鱿鱼 挂面 扇贝 ...

  2. 2017年6月16日 · 一、玉米:粗粮中的保健佳品 玉米是粗粮中的保健佳品,它的纤维含量很高,可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄,是降低血脂、治疗便秘,养颜美容、防止肠癌的最佳食物。

  3. 食用功效. 1、保护血管:木薯中含有钾元素,钾元素对于维持血压稳定具有重要的作用。 2、促进智力发育:木薯中的锌元素与人类大脑智力发育有着密切的联系。 3、预防便秘:木薯中的膳食纤维虽然少,但是也是可以起到促进肠胃蠕动、减少粪便以及毒素在体内的积累,对于预防便秘等具有很好的作用。 4、补充能量:木薯中很大一部分成分是淀粉,而淀粉经过分解可以为人体提供碳水化合物,迅速的为人体补充能量。 适用人群. 一般人群均可食用。 禁忌人群. 阳虚质体质应忌食或少食。 选购技巧. 优先挑选纺锤形状的木薯。 表面看起来光滑,烂木薯有毒不要挑;闻起来没有霉味,不要买表皮呈黑色或有褐色斑点的木薯。 美食天下食材频道为您提供木薯的营养价值及营养成分,木薯的功效与作用,木薯搭配禁忌等食材信息,合理膳食,健康生活!

  4. 洗净后带核切碎加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用,可作为秋令常食的保健食品 。6、芝麻粥: 捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同 ...

  5. 食用功效. 1、提高机体免疫功能:矿物质:锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 2、延缓衰老:具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。 3、防癌抗癌:预防癌症,降低癌变的发生率。 4、通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。 5、降血脂、降胆固醇:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 6、养肝:可助于肝脏结构和功能的维护和修复。 适宜于肝病患者。 7、其他功效:降胆固醇,可预防动脉硬化等疾病。 对糖尿病、肺结核、神经炎等起治疗作用。 适用人群. 出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。 皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。 禁忌人群. 蘑菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。

  6. 食用功效. 1、有助发育:蟹味菇富含维生素和氨基酸,有助于青少年益智增高,发育。 2、抗衰老:蟹味菇根部以上部分的提取物能促进抗体形成抗氧化剂,具有美颜、延缓衰老的功效。 3、防癌抗癌:蟹味菇子可以抵御癌细胞及多种病毒对人体的侵袭,强身健体,防癌、抗癌。 4、降低胆固醇:蟹味菇富含膳食纤维,能够起到润肠通便的功效,可以有效解决便秘问题。 适用人群. 一般人皆可食用。 禁忌人群. 无禁忌人群。 选购技巧. 菇型是规则的圆,大小均匀的较好。 好的蟹味菇在菇盖上有明显的大理石斑纹。 菇盖没有破损。 也可以购买有品牌保障的独立包装的蟹味菇。 美食天下食材频道为您提供蟹味菇的营养价值及营养成分,蟹味菇的功效与作用,蟹味菇搭配禁忌等食材信息,合理膳食,健康生活!

  7. 食用功效. 1、果酱含有天然果酸,能促进消化液分泌,有增强食欲、帮助消化之功效。 2、果酱还能增加血色素,对缺铁性贫血有辅助疗效。 3、果酱含丰富的钾、锌元素,能消除疲劳,增强记忆力。 4、婴幼儿吃果酱可补充钙、磷,预防佝偻病。 适用人群. 一般人群均可食用。 禁忌人群. 果酱的含糖量偏高,糖尿病患者忌食;冠心病、心肌梗死、肾炎患者也不宜多食。 选购技巧. 1、挑选果酱的时候要记得看看配料表,原料越简单越好,最好只有水果和糖两样。 放一点柠檬酸和果胶还是可以接受的,但香精、色素、防腐剂、琼脂之类的配料最好没有。 2、水果成分比例越大,自然产品就越有价值。 有些果酱产品很聪明,用不同水果混合制成果酱,可以弥补单一水果的不足,比如果胶太少,又比如糖分不够或酸度太大,等等。

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