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生活、課業、工作諸多壓力襲來,造成痛苦指數日漸高漲!煩躁、鬱悶心情擾人,一不小心就陷入憂鬱深谷,因此,為一解憂愁,不穩的情緒必須適度調劑,而「吃」對快樂解憂食物,則是最佳紓壓、發洩情緒的方法之一。但是,要小心別吃錯食物,否則會越吃越憂鬱!
例如在為病人治病時,會靈活搭配各種不同的治療方式,且只運用簡單易行,但確實有功效 的方法。像是在針灸時,點穴的地方不多,但針針精準且扎得深,以俾確實到達病症之所在,因此總是能得到最大功效。而在在用藥上面,也十分精準,相傳華佗 ...
2018年12月26日 · 南野徹說,這是因為白蘿蔔的「異硫氰酸酯」營養成分,可以去除活性氧,抑制血管發炎,進而減少動脈硬化的狀況發生。由此可知,白蘿蔔具有防止血管老化的功效,且能活化體內解毒酵素,消滅致癌物。
「植化素就像植物的免疫系統,除了維持生命外,也擔任著植物生殖及護身的功用 。」 西方的醫學之父希波克拉提斯曾說過:「食物就是最好的藥。」若是從傳統中醫的角度來看,「藥食同源」也一再獲得證明,任何食物中都有其不同的營養 ...
2018年3月5日 · 謝宜靜藥師說明,「WAKAMOTO若元整腸錠(白色包裝)」和「欣表飛鳴錠」富含益生菌,主打整腸效果,可以幫助重建胃腸道菌叢,改善腹瀉、便祕等問題;「愛表斯錠」含豐富啤酒酵母,主打營養補充的功能;至於WAKAMOTO若元胃腸錠(棕色包裝)同時
花青素具有高抗氧化及清除自由基的能力,能幫助保養眼睛;但對於糖尿病患者來說,糖尿病視網膜病變要注意白內障及黃斑部病變的發生,因此,更建議多吃含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素C及槲皮素的蔬果。 googletag
當企業想要提升改善時,很多人都會把重點放在訓練員工成為更好的領導者。但其實經常受到忽略的,是如何訓練員工成為更好的主管,這點對整個組織的成功來說,同樣重要。雖然在管理與領導上,有許多技巧十分相近,但此二者之間,還是有很多明顯的差異。我們來探