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2023年3月21日 · 醫師提醒並非每個人都適合吃薑母鴨進補。 （示意圖／三立新聞網） 取而代之可以多食用蔬菜來滋補養肝，包含綠豆芽、花椰菜、毛豆、高麗菜、春筍、菠菜、大蒜、蘑菇、洋蔥等食物；茶飲方面則可以選擇花草茶、菊花茶、枸杞茶、桂花茶等養生茶，不僅能顧肝解毒也能達到養顏美容的效果，不過體質偏寒的人也要適量飲用以免腸胃不適。 菊花茶清熱解毒，提升人體抵抗力。 （示意圖／三立新聞網）...
2020年10月6日 · 中醫師建議，吃山藥能益腎氣、健脾胃，補五勞七傷、鎮心神、安靈魂、補心氣，看起來真的是好處多多的好食物呀！ 另外，香蕉裡所含的各種維生素和醣類，也對增強身體免疫力有很大的功效。 寒露剛好也是梨子盛產的時節，甘甜的梨子，能幫助我們生津潤肺，也是這個節氣的保健良方。 要注意，水果大都偏寒性，如果身體虛寒的人，還是要適量食用，千萬不要過量，不然會肚子痛喔！ 山藥料理變化豐富。 （圖／美食鳳味）...
2024年3月17日 · 專家曝1招增財運、招桃花 爽賺一整年. 生活中心／黃柏元報導. 2024年的「春分」是在20日16時25分交節氣，二十四節氣中第四個節氣，古時又稱為“日中”，這一天太陽直射赤道，造成白天黑夜平分，各為12小時，陰陽之氣也處於一個動態平衡的狀況。. 民俗專家 ...
2020年11月5日 · 川貝母具有化痰止咳、清熱散結功效；枇杷葉止咳潤肺，適合用來保養喉嚨。 銀耳百合蓮子湯，這三種原材料都是很健康養生的食材，一起熬湯營養價值很高，除了潤肺止咳，還是養顏聖品。
2021年4月23日 · 民俗專家柯柏成表示，信眾可先準備材料：天然曬乾的葫蘆、少許粗鹽、36顆長糯米 (未煮熟的)。. 祈求步驟如下：. 1.準備一個天然曬乾的葫蘆，在裡面放少許粗鹽與36顆長糯米。. 2.將葫蘆拿到主祀保生大帝的廟宇過主香爐，順時針繞三圈， 再將求保生大帝主 ...
2020年12月21日 · 俗諺說：「三九補一冬，來年無病痛；今年冬令補，明年可打虎」，冬至以後「陰極陽生」人體內陽氣萌發，此時最容易吸收養分，吃進去的滋補物功效可以發揮最好，是養生的大好時機啊！其中脾腎喜溫惡冷，所以飲食以溫熱、清淡為主，也不要過度 ...
2023年4月17日 · 在春季的最後一個節氣，氣溫和降雨量逐漸升高，容易造成體內的濕氣堆積，因此非常適合養肝保脾，可以多食用山藥、薏仁等有健脾除濕等功效的食物，山藥擁有高分子的黏液蛋白，不但可以保護消化器官，還能修補胃壁黏膜，能有效預防腸胃疾病，而除了食物養生外，也可以多運動，流汗來幫助體內的濕氣排出哦。 （李芝萱報導）...
