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2020年8月31日 · 骨科診所楊宗翰醫師表示,維生素B12能夠改善神經元傳導,輔助修復神經組織,但一般營養補充品之B12有效濃度低,效果有限,使用高濃度處方級B12才能達到治療的效果。 目前處方級B12分為針劑及口服兩種,針劑可直接施打於患部附近,緩解症狀的效果通常比較快速,可幫助忙碌、無法經常往返治療的民眾有效縮短療程。 姿勢不良、免疫異常妨礙B12吸收 都恐損害神經....
2022年9月7日 · 維生素B12是造血維生素,有助紅血球、大腦及神經系統功能、DNA合成,推薦食物有文蛤、鯖魚、海苔。
2023年11月3日 · 營養師王證瑋進一步解釋了B群中的B6和B12能幫助穩定神經,促進神經傳導物質的合成,這些物質包括血清素和褪黑激素,有助於入睡。 整體而言,這篇文章提供了有關維生素B群的有用信息,並澄清了一些誤解。 透過早餐空腹或睡前補充維生素B群,人們可以更好地維護自己的健康。 然而,這篇文章可能可以更進一步提供有關如何從飲食中攝取足夠維生素B群的建議,這樣讀者可以選擇更健康的飲食來補充這些營養素。...
2023年10月19日 · 答案是兩者都有可能! 營養師李婉萍在臉書發文表示,「B群」的群就是一大群的意思,像是B1、B2、B6及B12,在這些維生素B裡頭有助眠的,也有提神的。 所以才會聽到有些人吃完B群會變得很有精神,有的則是吃完會變想睡。 重點來了! 「早上吃維生素B1精神好,晚上吃維生素B6好睡覺。 」...
2021年1月18日 · 雙和醫院神經內科陳龍醫師指出,維生素B12是人體神經傳導所需物質,影響神經傳導的速度。 當維生素B12不足時可能會產生「脫髓鞘」,因此出現觸覺反應變慢、手指有發麻、刺痛感等症狀。 另外,維生素B12也與血球形成有關,維生素B12不足可能引起大血球變異,嚴重者甚至會出現惡性貧血。 若再加上神經傳導有問題,甚至會影響認知功能,出現記憶力減退等失智現象。...
2023年7月15日 · 這些高劑量的維生素B1、B6、B12能夠提升人體noradrenalin和5-hydroxitryptamin的利用率和效益,從而增加背椎的痛覺抑制作用,降低腦神經對痛覺的反應,並阻斷痛覺神經的傳導。 但廖偉呈建議,使用高劑量B群前應諮詢專科醫師,確定引起身體發炎的根本原因,以針對問題根源進行改善,而不是單純依賴高劑量B群來掩蓋痛覺傳導。...
2020年4月18日 · 對此,資深耳鼻喉科醫師李宏信說,維生素B12的主要作用為修復神經,藉由活化受損的內耳神經,達到改善耳鳴的作用,但僅對神經退化性的耳鳴起作用,非萬靈丹。 普遍來說,耳鳴可分為「他覺性耳鳴」以及「自覺性耳鳴」2大類。...