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2024年3月2日 · 眼睛痠澀狂點含維生素B12眼藥水？. 醫揭「2意想不到下場」 補充2營養素也能改善. 追劇、打電玩、看電腦，許多民眾用眼過度，常覺眼睛痠澀，甚至罹患乾眼症，開始使用眼藥水來保養眼睛。. 隨著現代人習慣使用眼藥水，其中又以含有維生素B12成分 ...
2024年8月31日 · 醫示警：恐增癌症風險. 神經內科醫師方識欽就示警，現代人普遍並不缺乏B12，若長期大量補充，可能會增加癌症風險。. （示意圖／翻攝Pexels）. [周刊王CTWANT] 有些人可能因為飲食習慣、食物偏好、或健康狀況等原因，無法從日常飲食中獲取足夠的 ...
2024年5月29日 · 不過食藥署也提醒，許多人使用含有維生素B12的眼藥水當作日常保養，很可能會掩蓋其他潛在的眼部疾病。 若眼睛長期不適，別只靠眼藥水舒緩，應先就醫請醫師判斷，才能找出病因。
2024年9月28日 · 維生素 B12：維生素 B12 有助於紅血球的形成，並對神經系統有益，建議每日攝取 2.6 微克，且孕婦維他命 B6 與 B12 可搭配一同攝取。DHA ：對於初期發展 十分重要的營養素，每日應至少攝取 200mg。不過要小心，許多媽咪習慣從魚油中攝取 DHA，但 ...
2024年9月3日 · 從營養素來分析，內湖國泰診所營養師張斯蘭推薦10大吃了會令人感到快樂的食物，這些食物大都富含維生素B6、B12、菸鹼酸、泛酸、葉酸或生物素，能幫助人
2024年1月24日 · 維生素B12： 雖然目前仍未明瞭具體機制，但研究發現缺乏維生素B12容易有早發性白髮問題，主要推測是因維生素B12與造血有關，缺乏易導致惡性貧血，頭皮缺乏充足血氧導致。
2024年8月18日 · B12功效與缺乏症狀有哪些？維生素B12食物推薦清單一次看 有休息還是累，可能是腸胃出問題！5種食物最容易害腸胃過勞 資料來源:早安健康 https://www.edh.tw/article/36462
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