搜尋結果
2018年10月23日 · 蘇益賢臨床心理師要教你洞悉自己內心深處的情緒、釐清思緒、傾聽自己、明白自己的渴望與失落，然後練習不壓抑，才能真正和人交心，建立和諧的人際關係。 如何知道自己正在壓抑思緒與感受？ 壓抑就像是炸彈「內爆」，宣洩則是「外爆」。 觀察自己的行為狀態，是否有「內爆」或「外爆」的現象？ 是否瀕臨氣炸邊緣，努力不讓情緒爆發？ 會壓抑到爆炸的原因，是因為情緒一直ㄍㄧㄥ，一直忍耐著，忍太久的結果就是爆發啦！ 例如有：戒不掉的大吃大喝、吸菸量大增、借酒澆愁、沉迷於追劇、對家人小孩或寵物大發脾氣、瘋狂於手遊電動…等。 沉溺於手遊、電動，等同是逃離到沒有真人的地方，什麼事都不用管，是相對更令人隱憂的部分。 推薦閱讀： 誠實說出你的需要和情緒，別讓拐彎抹角毀了真愛. 知道自己正處於壓抑狀態，如何讓自己抒發情緒.
2021年7月30日 · 圖片來源：《他們在畢業的前一天爆炸 》 遠流出版社 發表於 2021-07-30 看留言討論 收藏文章 作者/李林淑 人類大腦於出生的時候，重量約四百公克，快速發展到滿周歲的時候是約一千公克。這時候一個腦細胞因外部刺激，可以連結一千個腦細胞 ...
2024年3月25日 · 日本人發現了一個小秘訣，讓人意想不到恢復酥脆的答案居然是「沖水」？！把放到軟爛掉的油炸物放到水龍頭底下沖水，然後再把沖過水的油炸物放入鍋中油炸兩分鐘。這時大家都會認為一定會發生「油爆」的情況，不過這種作法卻完全沒有問題
2023年11月10日 · 1.可能會出現會咳嗽，或雙手握著自己的脖子喉嚨，聲音變小聲、或甚至講不出話。 2.嚴重一些，可能會嘴唇發紫。 3.當下父母最重要的是冷靜，判斷下一步的動作，如果身邊還有其他家人，請一位打電話求救。 以下的急救方式，前提是：孩子的意識是清楚的！ 小於一歲的方式： 把孩子放在大腿上面，臉朝下，一隻手扶著孩子的下巴跟胸口固定，另外一隻手拍肩胛骨中間的背部，大力拍五下。 檢查孩子異物有沒有吐出，如果沒有吐出，換成平躺的方式，用手在胸骨上面用力壓五次，之後重新評估，重複以上動作。 一歲以上的方式： 從後面抱著孩子，一隻手握著拳頭，頂著胸骨跟上腹部之間的位置，另外一隻手包著拳頭，用力往上、往內壓，5次之後，重新評估，重複以上動作。
2020年9月15日 · 這幾天在Facebook的「我愛全聯-好物老實説」的社團看到不只一位的網友推薦這款從日本進口、以天然果凍丁黏著引誘配方製成的果蠅誘捕盒，利用果蠅想停留在頂端的「棲木」習性，設計造型和路線，吸引果蠅停留並進入容器被黏住。 一位網友開玩笑的說：「昨天晚上放，今天晚上看，一天的成果展，果蠅的祖宗十八代都團聚了。 」另一位網友也在社團發文分享：「家裡果蠅多，今天去買了，剛放果蠅立馬跑進去，馬上見效。 方法2：居家DIY抓果蠅「酵母粉混和物」 還有另一個清潔服務公司清潔人分享的居家DIY抓果蠅方法，拿一個玻璃杯，裡面倒入半杯的溫水，加入一茶匙的酵母粉及糖後，把玻璃杯用塑膠袋或保鮮膜封緊後戳幾個洞，酵母會使得糖發酵，越發酵甜味越濃，就能引誘果蠅進入。
2023年12月4日 · 打催生到生產要多久時間？ 催生會痛嗎？ 有副作用嗎？ 圖片來源：《親愛的生命》劇照. babylike 發表於 2023-12-04. 看留言討論. 經醫生評估催生安排在足月（37週以上），很多媽媽一聽到催生就很害怕，其實催生不會加重疼痛，也不會有後遺症和副作用，反而能幫助母嬰平安生產。 一起來認識5個催生流程，從打催生到生產，通常需要1-2天的時間. 快速目錄： 一、什麼情況需催生？ 二、了解催生 5 個流程. 三、催生需要多久時間，才會生出來？ 四、催生會痛嗎？ 有副作用嗎？ 一、什麼情況需催生？ 當母嬰存在特定的風險下，醫生考慮採取催生，提早讓胎兒出生。 催生通常會安排在足月（37週以上），此時已經進入產程，開始出現產兆，子宮頸擴張，但宮縮強度不足。
2021年1月6日 · 這的確是個了不起的階段。 學步兒之所以「難纏」，是因為身心正面臨父母可能不知道的重要發展。 重要發展一：感受並學習處理更多的情緒. 研究發現，一歲半到兩歲的學步兒會開始試著去控制令他們苦惱的人或物。 他們也會透過和同伴說話或玩玩具等策略，因應需要等待點心或禮物的挫折。 小人兒的心中，每天都有好幾種情緒在作怪：恐懼、害羞、嫉妒等。 很多情緒都是孩子第一次經驗到，他必須面對並處理這些情緒，對他來說是人生的大課題。 根據約翰‧洛斯門（John Rosemond）在《兩歲小霸王》書中的說法，兩歲孩子的智能總是比體能發展得快，所以孩子可能已經知道事情的解決方式，卻無法付諸行動實現。 人本基金會執行長馮喬蘭也解釋，兩歲孩子已經有很多想法，但是語言能力卻還不夠成熟，無法順利表達自己的想法。
