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2023年7月6日 · 個人曾被診斷過輕度憂鬱症，其中一個治療方法是處理癥結。 這是我看的其中一本，沒有談到憂鬱症，書本的內容談到怎們調整心態生活，而非一昧講求效率。
抑鬱症/憂鬱症 | 5個方法自救！一文解構成因、症狀、種類、治療方法 | healthyD.com
2024年2月19日 · 身為一個憂鬱症患者 發現自己治了五、六年還是好不到哪裡去 硬要說得話大概只有自殺想法少了一點點 治療費用也是靠自己工作或接委託在支撐的 心理諮商也是 雖然心理諮商完的當下心情或許會好不少 但過了幾天或幾個禮拜還是會恢復成憂鬱的心情 到底要怎麼
2024年4月21日 · 因為朋友憂鬱症離開人世後，我也患上了憂鬱症，嚴重時休學一年。 憂鬱症休學的時候盡量不要選跟算錢、交通、跟人溝通等有關的工作，但也不要選會落單的工作，一個人工作可能會胡思亂想，或者出現幻覺時沒人制止。
2024年4月2日 · 自己的經驗是「覺得自己沒問題吧？大家都這樣，不要想太多 。」失去正常身心狀況會是怎麼樣的判斷力。也有部分是害怕被醫生說自己想太多被打下來的絕望感。我是被說服看診（雖然不嚴重）才知道之前的自己是有狀況很難受的，但因為長期習慣了所以會沒自覺。
憂鬱症 當今最為頭疼的心理症狀 尤其是在生活步調越來越快速的現代 憂鬱症患者相較於過去，提升了不少 雖說目前普遍的對抗方法都是去看心靈醫生，接受輔導，然後嗑藥來去解決 但這終究是治標不治本 再不然就是只能靠自己走出來，但這非常的困難
用精準醫療個人化診斷治療憂鬱症｜工藤心醫的心靈偵探事務所 EP12 latest #8 掰噗~ 說 7 months ago 囧吱吱 烏貝 7 months ago @Edit 7 months ago 我大概用不到這些技術，就是希望未來身心症病患，不用那麼辛苦的當神農氏 烏貝 ...
