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2024年5月23日 · 不少人都有痛風的問題，一發作起來讓人相當難受，到底痛風患者該怎麼吃？. 對此，營養師程涵宇列出8款痛風地雷食物，包括海鮮、魚類、內臟 ...
2022年6月26日 · 對此營養師余朱青列出避免痛風的5個地雷食物，包含像內臟、紅肉、海鮮、酒精及含糖飲料，另外也給予4項飲食建議，幫助降低痛風發作的機率。...
2024年5月20日 · 民以食為天，為避免痛風發作，賴漢明提供幾項痛風飲食原則，包括保持均衡飲食，五穀雜糧、蔬果類、蛋豆魚肉類應以2：2：1的比例攝取。 其次每日飲水2000c.c.以上，幫助身體排泄尿酸同時預防腎結石。 另外適量攝取豆製品，植物性普林不會提升體內的尿酸濃度。 攝取適量蛋白質、減少油脂攝取、不喝含酒精飲料，特別是啤酒，而且不喝含糖飲料。...
2024年1月19日 · 當痛風發作時，最好不要吃高脂肪、高普林的食物，像是內臟、培根、紅肉或海鮮；且也應該禁酒、不喝碳酸飲料或是含有果糖的飲料。 高敏敏也說，痛風發作真的難受，這時候可以透過冰敷、減少活動量與抬高疼痛部位來舒緩，當然若痛風症狀遲遲未改善，建議快點看診治療，並按照醫師指示服藥。...
2022年1月7日 · 李婉萍指出，民眾被確診罹患痛風後，第一時間都是急著釐清要避免哪些食物，而根據《2016年痛風與高尿酸血症診治指引》對痛風者的飲食建議，就提到應避免飲用酒精、含果糖飲料，以及高普林的紅肉、動物內臟、魚類及海鮮。 李婉萍表示，想要遠離痛風、改善高尿酸，就要掌握以下「4不2要」飲食原則： 1、減少肉類的攝取量....
2024年2月17日 · 遠離痛風 專家推4食物助排尿酸 每天吃1水果有效. 當尿酸過高引起痛風時，除了服用藥物、多喝水外，攝取一些食物也有助於尿酸排出。. （示意圖 ...
2023年2月24日 · 台灣上百萬人有痛風困擾，醫師表示，痛風是慢性腎臟病的風險因子，有痛風病史者急性發作時，若只打針吃藥緩解症狀，將導致嚴重腎衰竭，最後恐終身洗腎，建議痛風患者應定期接受慢性腎臟病的篩檢，此外，一般人以為避.
