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2023年6月19日 · 由於現代人的生活模式和飲食型態很難有效補充營養素，食用保健食品是更方便且快速的護肝方式，以下我們推薦了9種顧肝保健食品成分，皆有助於清除體內毒素，促進肝臟健康。
護肝首選絕對不是花錢買保健品，而是落實保護肝臟的基本飲食大原則-「攝取各類食物，均衡飲食，多變化」，禁止菸酒 、充足睡眠，最重要的是「定期接受檢查」!!!撰寫本文主旨在釐清各種保肝成分的效果及使用合適性。
2018年5月3日 · 肝病的盛行率堪稱為「國病」，而臺灣的民眾也最愛吃藥吃補來「保肝」，最常見的護肝食品有哪些？ 有哪些功效？ 藥師告訴您這樣挑選保健品、調整生活才最能養肝。
2023年10月16日 · 護肝六種好食物. 肝臟的解毒系統 (CYP 450) 需要大量營養素參與，包括：胺基酸、維生素B群、A、C、E、鋅、硒、銅、鐵、輔酵素Q10、穀胱甘肽、葡萄醣醛酸、硫化物、各種植化素…等。 提供充足的營養素，才能讓肝臟的解毒功能順利的運作。 一、優質蛋白質. 含有肝臟解毒過程需要的胺基酸，來自於黃豆、魚、海鮮、瘦肉、蛋、奶類，以原貌食物較佳。 避免蛋白質品質較差的加工食品，像是火腿、香腸、魚漿…等。 二、彩虹顏色蔬果. 含有各種不同的植化素，具有抗氧化、抗發炎的作用，幫助肝臟清除第一階段解毒產生的自由基，保護肝細胞。 每餐的食物顏色越繽紛，攝取到的植化素種類就越多。 三、維生素B群. B群是許多酵素的輔酶，可以讓人體運作的各種化學步驟能順利進行，也是肝臟解毒必備的營養素。
2018年5月3日 · 護肝首選絕對不是花錢買保健品，而是落實保護肝臟的基本飲食大原則-「攝取各類食物，均衡飲食，多變化」，禁止菸酒 、充足睡眠，最重要的是 ...
許多人會補充市售護肝食品，以維持肝臟的機能與健康，但是市售標榜護肝的保健食品五花八門，聽信偏方反而造成急性肝腎損傷的案例亦時有所聞，到底該如何選擇，才能達到護肝不傷身的目的呢？
2023年7月4日 · 護肝保健食品成分哪個好？護肝吃什麼？顧肝保健食品怎麼挑？本文將帶大家了解常見護肝保健品的成分，並分享10大護肝保健食品推薦，最後推薦4款熬夜護肝保健食品給你，帶你日常護肝，熬夜喝酒都不怕！
2024年5月24日 · 然而，亦有許多人生活繁忙，甚至有飲食不均衡、長期捱夜的情況，於是可能選擇由保健品入手護肝，透過口服護肝產品或有助於促進肝臟健康。以下介紹的5種常見保肝護肝產品中所含的成分，均有效對抗脂肪肝及其他肝臟問題。
2024年5月17日 · 本文將為您推薦護肝保健食品，介紹8大護肝成分，並由營養師分析如何選擇合適的護肝保健品，幫助您有效保護肝臟健康，預防肝病。 以下產品都是參考PTT、Dcard、Mobile01等社群平台網友們的推薦與分享，讓想要保肝護肝或購買護肝保健食品卻尚未入手的朋友們 ...
健康食品的護肝功能評估有好幾個類別，目前大部分取得健康食品標章的護肝產品，是屬於化學性肝損傷的保健功效。 不過在現在開工、春酒等聚餐季節時，可以認明特定的實驗模式以符合維持健康所需，認明包裝上有清楚標示 「經動物實驗結果證實，攝取本產品有助於延緩或降低經酒精誘導所引起之危險因子」 的護肝認證健康食品，可能會更符合保健需求！ 推薦金車補給園的薑黃萃取物+GSH複方膠囊.
