搜尋結果
一日北高. 一、認證工具. 即日起 報名費用每人NT$100元 (不含證書) 請使用個人GPS記錄器，如Garmin或與Strava App相容記錄器. 1、Garmin 用戶，請參考連結: https://reurl.cc/mvdMGG. 2、Strava 用戶，請參考連結: 下載註冊，請點閱官網說明. https://www.strava.com/.
- 一日雙塔
證書必須在完成日起，一個月內申請，逾時視同放棄。 2、平 ...
- 一日雙塔
- 一日北高賽事
- 行前準備
- 實際騎乘
主要舉辦北高活動的三個協會：Never Stop (簡稱NS)、台灣自行車協會TWB 、中華民國自行車協會TBA NS辦在228連假，柯文哲每年參加的賽事就是這場，TWB跟TBA則辦在每年11月。 這次我報名的是2022.02.27的 Never Stop（NS），據說交管跟補給做得不錯，而報名費NT$1500是所有北高活動中最便宜也最少人的（人數上限僅300名）。 TWB北高：https://twbike.org/activity/?act=data&id=347&ptype=0(目前可報名 2024，額滿為止) TBA北高：https://taiwanbike.org/index.php/607-2024tba-360(目前可報名 2024，額滿為止) NS北高活動賽事：https://...
裝備與補給
(1) 裝備 基本穿搭如車衣、車褲、手套、袖套、防風外套、風鏡等，另外多穿內搭衣幫助排汗。 裝備則有內胎、挖胎棒、打氣筒 其他物品如雨衣、鞋套、賽事要求的反光背心及前後各兩組車燈可去小北百貨買。 (2) 補給 出發前吃 Amino vito Golden，帶著兩包沖泡式 BCAA、大量鹽糖、三條SIS果膠、三條能量棒（一小時需吃一條果膠或能量棒，帶前半段需要的量即可） 車衣口袋只有三個，整裝後像是倉鼠的嘴巴 XD 但還是建議不要背包包，能量膠可以貼在車架上，補給也可以中途再買，錢帶著一切都好辦！
休息點分配
我預計第一站到 75k 新竹檢錄點休息，之後每 50 公里休息一次，以這個基準安排補給超商。 因為檢錄點也有提供補給及廁所，也可以納入休息點。 此外，可多選幾個補給站當備案，以防人潮太多或狀況不佳想休息。因為中途可能會小休息拉筋，預計每站休息不超過20分鐘（後來發現根本達不到這目標哈哈哈） 下面是我安排的主休息點跟次休息點（距離參考google map，偶有誤差） 1. 新竹代天府檢錄點 (75K) +75K 2. 7-ELEVEN 通宵白沙屯 (122K) / 7-ELEVEN 通宵通宏 (132K) +47K 3. （全家 梧棲港埠 (167K)） 4. 伸港寶天宮檢錄點 (178K) +56K 5. 7-ELEVEN 麥寮富登 (230K) +52K 6. 布袋大眾廟檢錄點 (275K）+45K 7. （7-ELEVEN 南鯤鯓 (287K) ） 8. 旗哥牛肉湯 (325K) +50K 9. 終點大義國中 (367K) +42K
實用小工具：Windy
登山或單車必備的天氣 app ，可觀察一週內的氣溫、風向及風速，精準到可觀測每小時的資訊。微風或大順風的騎乘感受完全不同，賽前可以做好心理準備 XD https://www.windy.com/
5:30 抵達關渡宮領號碼牌跟寄行李，稍微暖身後 6:00 準時出發 看著日出搭著微微的順風維持均速 28-30 前進，因為想避開人潮，跳過永安 711 直接到新竹檢錄點 (75K) 休息 第一個檢錄點停留 20 分鐘，完全閒不下來SOP：上廁所、裝水、吃香蕉、拉筋，接著速速上路 第二站是7-ELEVEN 通宵通宏(132K)吃午餐，太陽探出頭，天空萬里無雲，瞬間暑氣上身，10點多爬著後龍坡完全是耐熱訓練，抵達山頂趕緊拉筋吞鹽糖，繼續往通宵前進 天氣太熱決定吃了御飯糰加碼黑糖珍珠鮮奶，吃飽喝足後大約 12:00 出發往彰化伸港 正中午騎車絕對不是項理智之舉，跟著交管的指引，騎在高架橋下的陰影時宛如天堂，在台17跟台61穿梭 抵達伸港(178K)約 13:40 左右，而伸港的補給超級澎湃！有三...
台北-高雄 ...more. 📽首支遠征影片，沒有互相傷害的朋友就沒有一日北高! 感謝鐵人們Sean、Peggy、智宇、Kobby不離不棄!台北-高雄 總距離 | 360km總時間 | 15 hrs破風手 | 孤獨鐵人 https://bit.ly/3AmEzQB#一日系列 #北高360.
- 2 分鐘
- 192
- Alan Yu
2022年11月14日 · 小弟有幸第一次參加一日北高，趁著還有記憶想分享一下心得： 從去年騎車開始，就給自己設下三個目標： 1. 武嶺 / 2. 如來神掌 / 3. 一日北高 在六月成功上武嶺之後，就決定報名11月的一日北高啦（還順便推坑了三個同事一起加入 ）想說既然柯P一把年紀都沒問題了，自己應該也可以做到。 到了賽事當天，天氣超好連半夜都有22度，但大家最期待的丞相卻放假去-不起風啦..... .
2022年11月1日 · 一日北高，顧名思義是要用一天的時間從北部騎到高雄，距離約360km，此類型的長距離騎乘是對騎士的意志力跟耐力的大考驗，而每年的北高(或是雙塔)幾乎是自行車活動的年終大拜拜行程。
2020年10月23日 · 北高，顧名思義就是從台北騎到高雄，在每年東北季風正強的冬季舉辦，從台北騎單車至高雄不用一天的時間即可抵達。 很多人會覺得一日北高就只是西濱一條路騎下去即可，但其實中途有許多眉角需要注意。
我的初次「一日北高360」~~~ 幾天前因為保母車問題還沒解決，高雄自行車協會「榮泰自行車行」林大哥知道後，非常熱心幫忙，克服了沿路補給及 ...
- 20 分鐘
- 62.9K
- 菲小姐
