增強免疫力保健食品 相關
廣告專業藥師指出：紅麴應選擇高活性開環型，且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上，才具促進體內循環效果。 紅麴可調控NPC1L1酵素，抑制體內吸收膽固醇，成功排出壞的膽固醇，適合健檢紅字、中年銀髮族。
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搜尋結果
嚴防病毒侵擾！ 增強免疫力TOP10最強食物票選. 流感、新冠等各式病毒來勢洶洶，除了打疫苗、戴口罩、勤洗手降低病毒侵襲風險外，加強自身免疫力抵禦病毒入侵也很重要！...
益生菌飯後吃沒用？ 營養師揭真相：踩到3地雷恐「整包都白吃」
現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示，縱然已有不少研究證實，益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力，進而改善身體的整體健康；不過僅單純補充益生菌，並不能達到最佳的腸胃保健效果。
三立新聞網
4 小時前
健康網》胃食道逆流老復發？ 中醫教3穴道緩解症狀 - 自由健康網
沈莉馨／核稿編輯現代人生活緊張，用餐倉促、不固定，常吃宵夜，生冷飲食，甚至飽食後馬上入睡，日子久了胃腸蠕動慢，出現胃脹、胸悶、吞酸，最後變成胃食道逆流。民權馬光中醫診所醫師李建志指出，中醫對證下藥能有效改善胃食道逆流，居家保健則宜飲食控制，也可以按摩中脘穴、內關穴及足三里穴，來調理脾胃緩解症狀。胃食
自由時報電子報
1 天前
營養師點出，像是藍莓、紅莓等都含有豐富多酚類，不光有著抗氧化、清除自由基的效果，更可有效調節免疫系統，是對抗壞菌、抵禦病毒侵擾的好食材！ 延伸閱讀 : 精神不濟、代謝差除了B群還能吃甚麼？ 營養師解答「維他命B飲食」四觀念：核桃、雜糧是營養冠軍. 3/多穀、豆類不可省. soure : Polina Tankilevitch@pexels....
三立新聞網. 提升免疫力又抗癌！ 高維生素C蔬果排行榜曝 第一名是「它」 故事作者: 三立新聞網. • 2 週. 生活中心／張家寧報導. 現代人健康意識抬頭，因此相當注重日常飲食的均衡，攝取足夠的蔬果可幫助提升健康體能狀況。 對此，食養生機專家王明勇日前在臉書粉絲專頁分享維生素C對人體健康的7大好處，包括預防心血管疾病、抗癌等，並曝光富含維生素C的蔬果排行榜。...
2024年4月28日 · 1. 補充水分：西瓜含水量超過90%，讓人在夏季高溫下，維持身體水分平衡、避免脫水的危機。 2. 增強免疫力 ：含豐富的維生素C，有助增強免疫系統。 3. 促進消化：含豐富的水溶性纖維，可促進腸道健康和消化順暢。 4. 降低血壓 ：含豐富的瓜胺酸，可協助身體製造一氧化氮，能擴張血管，從而降低血壓。 5. 減少肌肉疼痛 ：所含的瓜胺酸有助加速分解乳酸，進而消除肌肉疲勞及痠痛。...
2023年12月20日 · 現代人健康意識提高，會購買許多保健食品食用，為了要緩解疲勞，不少人習慣 ... 大的幫助，因此適合補充鐵跟維生素B，可以增強免疫力 也能有效 ...
2024年1月19日 · 1.β-胡蘿蔔素：蘋果內含有β-胡蘿蔔素可以抗氧化，轉化成維生素A。 2.維生素C：維生素C可以幫助提升免疫力，促進膠原蛋白生成。 3.維生素E：蘋果富含的維生素E會促進賀爾蒙分泌，也具有抗氧化的作用。 4.枸櫞酸：枸櫞酸也是俗稱的「檸檬酸」，是可以提升身體代謝，幫助排便。 5.蘋果酸：蘋果酸最常見的功效就是抗氧化，還能幫助抗老。...
2024年1月8日 · 1. 泡菜屬於發酵食品，富含對身體有益的益生菌，可以幫助改善腸道內細菌的平衡，讓腸道更健康，同時提高免疫力。 2. 可可含有豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，其中的可可多酚有超強的抗氧化功效，能促進燃脂、降血糖、穩定血壓、幫助排便，還有活化大腦的功效。 可可也是一種益生元，使腸道益生菌增生、減少壞菌。 3. 黑蒜頭....
