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2023年4月20日 · 中醫公開「牛蒡」功效，加「這味」涼拌，有效降血脂 - 健康醫療網／記者王冠廷 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）. 「牛蒡茶」助減重、抗發炎？. 「牛蒡茶」可以每天喝嗎？. 中醫公開「牛蒡」功效，加「這味」涼拌，有效降血脂. 健康醫療網 撰文者 ...
2015年3月18日 · 牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣。. 有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。. 女性在月經期間喝黃金牛蒡茶的時候，一定要注意適當飲用。. 要比原來飲用的時間間隔要稍微長一些，這樣才會 ...
2016年5月3日 · 根據專家的介紹可以發現，女性經期喝牛蒡茶是百利而無一害的，但也不可過量飲用。 一些懂得養生的人都知道牛蒡茶吧？ 可是你知道牛蒡茶在女性月經期的時候能不能喝呢？ 會不會有什麼副作用的呢？ 如果你想了解就請繼續往下看。 一、女性月經期可以喝牛蒡茶嗎？ 月經期間不能喝活血化瘀的中藥，否則容易加大月經量。 牛蒡沒有活血化瘀的療效，因此此期間飲用牛蒡水或者牛蒡茶沒什麼關係，但是不要喝放涼的，最好喝熱飲。 所以，在月經時期喝牛蒡茶，是百益而無一害.滋陰通便和除五臟惡氣，對月經期間排毒是很好的。 但是，這種茶對身體雖然有很多的好處，但是也不能將其當做飯一樣來喝，因為喝的多了畢竟會對身體有一定的副作用。 二、女人喝牛蒡茶有什麼好處？ 熱點文章推薦： 月經期可以喝綠茶嗎？ 經期喝綠茶不利健康.
2020年5月5日 · 增進腎功能： 牛蒡茶有幫助腎臟排毒的功效，牛蒡茶富含菊糖，能增進腎濾泡過濾速度，也就是能增進腎功能。 早期腎功能不佳者，服用牛蒡茶可延緩惡化。
2020年5月6日 · 牛蒡本身含有豐富的膳食纖維、鈣、鎂、鋅、胡活蔔素等元素，其中裏頭的胡蘿蔔素比真正的胡蘿蔔的2.6倍，另外牛蒡還有17種氨基酸，可謂營養的寶庫。
2013年10月1日 · 降血糖、血脂、穩定情緒 營養價值最完整. 牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。 牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍，花椰菜的3倍，能促進腸道蠕動，排便順暢。 美兆健康管理中心營養科主任詹恩慈解釋，纖維中的菊糖（菊苣纖維）也是腸道益生菌的重要養分，可幫助益生菌留在腸道內蓬勃發展，促進消化。 膳食纖維也能增加飽足感，可用於減重食譜。 牛蒡保肝、養生的功效則源自於多酚類物質。 多種多酚類植化素能提升肝臟的代謝能力與解毒功能，進而促進血糖、血脂的代謝，是裨益三高病人的好食物。 牛蒡中各種礦物質含量高，如鈣、鎂、鋅都具有抗氧化特性，也能幫助穩定情緒。 也多虧了礦物質的抗氧化能力，讓血管不易形成動脈粥狀斑，降低心血管疾病的風險。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2020年7月13日 · 了解牛蒡的營養價值. 牛蒡是中國傳統藥食兩用的蔬菜，在一千多年前傳入日本，並被培育成優良品種，它的根具有很高的保健價值，除了風靡中日韓，在歐美也引起了許多關注。 牛蒡富含菊糖、纖維素、各種多酚，還有人體所需的鈣、鎂、鋅等維生素和礦物質；除此之外，牛蒡還含有18種胺基酸，其中包含了豐富的精胺酸，營養價值極高，有「東洋蔘」的美譽。 牛蒡性質溫和，沒有什麼食用禁忌，又有出色的功效，很適合每日適量補充，作為日常的保健。 為什麼要吃牛蒡？ 完整解析牛蒡功效與好處. 含膳食纖維 (菊糖) 開胃退火. 幫助消化. 促進腸道蠕動. 使排便順暢. 有益消化好菌定殖. 維持消化道機能. 豐富綠原酸、牛蒡多酚. 幫助消化吸收. 保護牆壁不受侵蝕. 穩定中和，阻止酸味上湧. 推薦誰吃牛蒡／誰適合吃牛蒡？
2023年11月28日 · 牛蒡茶好處可疏肝氣、穩定情緒，也具有抗發炎、抗氧化的功效，對於單純甲狀腺腫脹有改善的機會。 整體而言，長期飲用牛蒡茶對人體並不會有太大危害。
牛蒡茶的功效：降血糖、袪濕清熱5大好處 3種人最適合喝. 牛蒡被譽為「蔬菜中的人參」，作為茶飲是特別受男女性喜愛的 保健茶，具有獨特的牛蒡香氣。. 在日本，牛蒡又被稱為東洋參或東洋牛鞭菜，以其傑出的營養成分和健康益處而廣受喜愛。. 你對於牛蒡茶 ...
2024年10月8日 · 1. 潤腸、通便. 由於牛蒡的根部含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維（又稱粗纖維），也含有一種可促進大腸內有益菌生長的酵素，同時，作為一種中藥材，其藥理功能是疏風清熱、解毒、消腫、去火（按中醫理倫，便秘是「火」大的一種症狀），所以常吃牛蒡非常有利於便秘的改善，且見效快，有益健康的同時，還對防治痔瘡與直腸癌有很好的效果。 2. 抗癌、防癌. 牛蒡根中有很高含量的胡蘿蔔素，它可以防止致癌物和細胞內外遺傳物質（DNA）的緊密結合，阻止細胞無限制增殖癌變，甚至可以使腫瘤消退和逆轉為正常細胞。 3. 降脂減肥.
