眼睛是心靈之窗，需要細心照顧。要保護眼睛，需要攝取三種護眼成分：葉黃素、花青素和維生素C，通過食物補充比吃保健品效果更好。 葉黃素是視網膜黃斑部的重要組成物質，能抗氧化與防藍光，預防老年性黃斑部病變、白內障和視網膜色素病變，對於每天長時間盯著電腦和手機的人特別有幫助。 花青素對眼睛健康的益處包括改善眼部血液循環，緩解長時間使用電子屏幕引起的眼睛疲勞；花青素還有助於保持眼睛濕潤...
台灣大紀元
2 天前
檢視全部
