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2023年11月17日 · 發泡錠怎麼喝最好？. 喝維他命C發泡錠要注意什麼？. 2類人不適合！. 療日子小叮嚀：發泡錠可以含在嘴裡吃嗎？. 在冷水中丟下一顆維他命C發泡錠，馬上就能聽到嗶嗶啵啵的氣泡聲，看著發泡錠的色彩在水中蔓延開來的瞬間，也是令不少人感到療癒的片刻 ...
2021年3月24日 · 若是真的想透過發泡錠來補充B群及維生素C，或攝取鈣質及維生素D等營養素， 應掌握適量原則，因市售發泡錠包裝上的每日營養建議標準主要以 ...
2023年11月15日 · 10款「維他命C發泡錠／粉」推薦，教你發泡錠正確食用方法. 多補充維他命C可以促進膠原蛋白的合成喔！. 人體無法自行合成維他命C，因此需要靠 ...
2024年8月27日 · 維他命C（Vitamin C，又名維生素C）又稱作抗壞血酸（Ascorbic acid），結構簡單且呈白酸性結晶，存在於不少蔬果之中，而其功效繁多，可說是維持人體正常運作不可或缺的營養素之一。.
2024年10月17日 · 維他命C是許多人每天都會補充的保健食品之一，而維他命C也有維他命C發泡錠，只要丟入水中就能輕鬆補充到一天所需要的維他命C！ WH特別專訪到了營養師方慈聲，請方慈聲營養師來告訴我們有關攝取維他命C發泡錠的大小事，包括吃維他命C發泡錠真的會導致腎結石嗎？ 維他命C發泡錠哪些人不適合？ 維他命C發泡錠泡法注意事項？
2022年5月10日 · 不少民眾習慣在喉嚨癢癢或是身體不對勁覺得快感冒時，就會來一杯維生素 C 的發泡錠飲料，口感酸酸甜甜的像汽水，能代替含糖飲料補充水分，又能補充營養。
2024年2月1日 · 除了攝取劑量，維生素C發泡錠更該留意隱形的鈉攝取，迅速崩解並製造出啵啵冒泡口感的發泡錠，免不了得添加碳酸氫鈉等賦形劑，我國「包裝 ...
發泡錠因為含有許多營養物質，像是維生素C或B群，這類營養素碰到高溫就會被破壞，因此使用發泡錠時，最好用40 以下的溫水泡開；另外，建議等到發泡錠完全被水泡開後再飲用，切勿直接吞到肚子或含在口中，以免造成危險。
2023年9月4日 · 這樣補充維他命C才有效 ! 喝發泡錠的 4 個原則. 許多人在日常生活中習慣用喝發泡錠的方式補充營養。. 這種飲料具有酸甜口感，類似汽水，被視為能取代含糖飲料與提供營養素的飲品。. 然而，儘管發泡錠美味且容易入口，仍需注意飲用量，長期持續 ...
維生素C除了能夠保護身體免於氧化物的威脅，也常被添加在食品中以作為保護食物的抗氧化劑或營養添加劑，人體如果缺乏維生素C可能會有壞血病的問題。 但維生素C是相當不穩定的維生素，容易因為貯存的狀態與烹飪的方式 (如：高溫烹煮)而被破壞。 一般民眾會在感覺快要生病感冒時，額外補充維他命C來增加抵抗力，但目前並無明顯證據證明支持使用維他命C可以預防感冒。 依照我國衛福部訂定的國人膳食營養素參考攝取量，維生素C每日建議量為100毫克；因多數人都認為維生素C是水溶性維生素，吃多了很容易被人體排出體外，對健康有益而無害，這樣的觀念不全然正確，維生素C吃過量，也會傷身。 服用高劑量維生素C，可能會有以下影響：
