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- 蔬果類:蔬菜類除曬乾香菇和紫菜不宜過量食用,其他如豆芽、豆苗皆可食用;水果無禁忌。 肉類:含高普林的食物如內臟、海鮮類(海參、海蜇皮除外),不宜攝取過量,且避免食用肉湯或肉汁。 黃豆及其製品,於非急性發作期,可適量攝取。 奶類:無禁忌。 油脂類:高脂肪食物會抑制尿酸排泄,在急性發作期需避免大量食用油炸食物及皮、肥肉等食物。 酒精及含果糖飲料:酒精及果糖在體內會代謝為乳酸影響尿酸排泄,並且會加速尿酸形成,因此應避免喝酒及含果糖飲料,空腹飲酒易引起痛風急性發作,啤酒尤其容易導致痛風發作。
www.ccgh.com.tw/QAdocument/28010/2018030800142018.02.01營養課_痛風飲食原則.pdf
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痛風飲食禁忌表. 高普林食物. 酒精類. 含糖飲料. 痛風飲食的飲食法則. 1. 熱量. 2. 蛋白質. 3. 脂肪. 4. 醣類（碳水化合物） 5. 水份. 6. 多吃鹼性食物、少吃酸性食物. 7. 補充維生素B、維生素C和礦物質. 痛風飲食菜單規劃 | 痛風飲食表一次看懂. 常見QA. 1. 痛風不能吃香蕉？ 2. 痛風不能吃的水果有哪些？ 3. 痛風不能吃的蔬菜有哪些？ 4. 痛風可以吃花生嗎？
病人一旦接受正確治療,在飲食上並不須完全禁止普林的攝取,只要採取均衡飲食,不偏食,勿暴飲暴食即可。 如有疑問應請教醫師,勿輕信偏方。 定期回醫院追蹤治療,使用藥物時,如有任何疑問或不適反應,需告知醫師,做為醫師調整藥物的參考。 痛風病人因尿液偏酸也易有尿路結石的現象,如有血尿或一側腰部劇烈疼痛時,應儘速就醫。 應適度的運動,以避免肌肉萎縮或關節僵硬;劇烈運動前後務必多喝開水。 放鬆心情與舒緩壓力,有助於病情之控制。 (四)慢性痛風關節炎 病人反覆發生痛風後,如果沒有規則且有效的藥物治療,就會慢慢進行到這個階段,這時尿酸會在身體多處關節處形成痛風石,而且不斷堆積。 此時期依傷口不同的情況,應注意事項分別如下: 無傷口的處理:
2018年2月22日 · 痛風飲食5大重點 勿過食，勿過胖 少攝取高普林食物 多攝取讓尿液鹼化的食物 每日至少攝取2公升的水分 飲酒勿過量 早安健康編按：痛風飲食與禁忌食物表
2022年2月10日 · 美國關節炎基金會列出11項，什麼食物可以吃和避免吃什麼食物，作為控制痛風的建議。 控制痛風的11項食物. 尿酸值維持在6 mg/dl以下有助於降低痛風發作的機會，控制痛風的11項食物，建議攝取水、牛奶、咖啡、柑橘、植物性蛋白、櫻桃；不建議攝取啤酒、白酒、蘇打水、內臟、某部分海鮮) 1、充足的水分....
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2021年9月5日 · 痛風嘌呤（Purine，也作普林，食物於體內代謝後產生的化合物）為發病因子，以下是痛風 (高尿酸)飲食衛教指南，資料僅供參考，食用前務必洽詢專業醫生了解其安全性。 豆漿屬中普林食品，但並沒有喝豆漿會引發痛風的說法，平時適量攝入豆製品是安全的。 －. 一、痛風可以喝豆漿嗎？ 於非痛風發作期間，喝豆漿是可以的 ，但若正處痛風發作，就應避免這類中高普林類食物和食品。 豆漿屬中普林食品，但並沒有喝豆漿會引發痛風的說法，平時適量攝入豆製品是安全的，包括豆漿在內。 －. 二、痛風可以喝茶嗎？ 可以，其對痛風或無壞處，也無益處。 茶類既不會造成尿酸堆積，也不能代謝尿酸，平時適量喝是合宜的，但請避免喝濃茶，以免導致血管收縮，影響病情。 －. 三、痛風可以食魚嗎？ 可以，但需選普林含量較低的新鮮魚。
痛風飲食表：痛風不能吃什麼一次看！ 以下依據食物的普林含量，分成痛風急性發作期、日常飲食照護，以及建議忌口食物等3種類別；在痛風急性發作時，飲食須以低普林食物為主；若痛風穩定，進入間歇期，或已確診高尿酸血症，則可吃適量食用中普林含量 ...
痛風飲食禁忌表 痛風患者應【 限制肉類攝取量、少吃內臟＆脂肪＆飲酒＆火鍋湯品、多喝水 】，並搭配 規律運動與作息 ， 避免過度勞累 ，並遵循以下飲食禁忌表原則：
