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維生素B群的8種功效及缺乏症狀. B群是體內三大營養素代謝的重要輔酶，若我們身體是一台機器，醣類、蛋白質與脂質比喻為能量來源，參與代謝酵素為機器運作的齒輪，維生素B 的角色則如同潤滑油，確保機台的運轉順暢。. 體內大大小小的代謝，包含調節 ...
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2024年7月26日 · B群是一種水溶性的維生素，所以如果今天攝取過量也不用擔心，只要我們有喝足夠的水，多餘的部分就會隨著水分一起排出身體，哪些族群更需要 ...
2024年1月29日 · 最推薦的B群品牌排名. - 天然成分的B群：健康力、營養師輕食、維他盒子. - 小顆好吞且無味道的B群：Chocola BB、合利他命 (藥品級) - 有公開檢驗報告的B群：健康力、營養師輕食、維他盒子. -素食可食用的B群：健康力、營養師輕食、維他盒子、悠活原力、大研生醫. - 緩釋型的B群：健康力、悠活原力、大研生醫. 為什麼我們值得信任—醫師、營養師及素人全方位評審團. 此次的評比，所有產品皆實際從各品牌官網訂購，從訂貨、收貨、開箱、試吃皆做紀錄，呈現最完整的消費體驗。 圖：各家B群購買憑證. B群評審團成員： 此次共有三位參與試吃者： 1.林岱樓醫師：目前為耳鼻喉科醫師，平時自己有吃B群保健的習慣，也喜歡研究各家品牌，特別注重成分、體感及檢驗報告。
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