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- 胃脹氣症狀。啟新診所指出，胃脹氣是指肚臍以上的上腹部，出現腫脹、壓迫感，或是指整個肚子脹氣的感覺。正常情況下，胃內的氣體會經打嗝或放屁排走，若沒有排走就會變成脹氣，出現大量排氣、腹痛、食慾不振等。
- 胃脹氣原因。胃脹氣是一種症狀，飲食習慣與某些疾病都會引起胃脹氣，綜合整理肝病防治學術基金會與台北榮總、中醫大附醫說明資料，導致胃脹氣的原因有：．進食習慣不好：很多人吃飯趕時間狼吞虎嚥，或是喜歡邊吃飯邊說話，要炒熱氣氛，但也因此同時吃進大量空氣；另外，很多人久久不喝水，等到很渴了才大口喝水，這種灌水的方式也很容易把空氣直接灌到肚子裡引起脹氣。
- 胃脹氣怎麼辦？消脹氣最快的方法。啟新診所說明，運動、按摩有助於排氣，提供以下3點建議：．適度的運動可減少腹部脹氣的產生，例如健走就可幫助排氣、改善胃脹氣。
- 消脹氣6個穴道按摩。胃脹氣除了運動，也可以透過穴道按摩來舒緩不適，爾雅中醫診所就分享６個穴道，幫助緩解胃脹氣：1、足三里。足三里位於小腿上、膝蓋下四指幅，外側凹陷處。
2020年3月17日 · 胃脹氣是現代人非常普遍的胃部毛病，最明顯的症狀是「上腹部飽脹感，常伴隨打嗝（或稱噯氣）或放屁。 新竹馬偕醫院營養醫學中心主任暨胃腸肝 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2024年2月1日 · 健康網》一直打嗝、放屁？. 醫：避免產氣食物 逾48小時應就醫. 醫師建議，慎選吃進口中的食物，不要邊吃飯邊聊天、飯後走動一下，就能慢慢找回腸胃的平衡；圖為情境照。. （圖取自shutterstock）. 沈莉馨／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕打嗝 ...
2022年2月19日 · 吃飽後打嗝是很正常的現象，但你曾有過莫名打嗝，且無法停止胸口都感覺不舒服了嗎？ 打嗝是一種神經反射，當橫膈膜神經、迷走神經、中樞神經被刺激、過度擠壓，受壓迫的這些就會引起打嗝。 平常除了東西吃太快、吃太飽，邊飲食邊說話、吃辛辣食物等刺激食物或易產氣的食物，有抽菸、喝酒的壞習慣外，精神壓力也會導致打嗝，過度緊張會提高張嘴換氣的機率，因此易促使氣體過量，積存在胃部。 長期打嗝要注意！...
2019年6月2日 · 熱門文章. 假使你沒吃什麼東西，卻一直覺得太脹；或是一天到晚不停打嗝、或放屁次數多到影響社交生活，可能就要找找看原因。. （圖/pakutaso ...
2021年4月10日 · 打嗝停不下來，在網路上盛傳憋氣或是找人嚇自己有解？ 吳文傑醫師親授4招止嗝法「讓你的嗝到此為止」： 第1招：壓舌根催嘔. 以湯匙或食指腹按壓舌頭根部，誘發嘔吐反射反應約5分鐘內打嗝就會停止。 在臨床上醫師也常用壓舌板壓舌根止嗝，但操作該方法時請留意周圍環境，小心安全。 第2招：大口喝水. 在5分鐘內連續且大口喝水至少500c.c.，目的在於刺激口咽部附近的神經以抑制打嗝。...
2023年10月16日 · 打嗝、嗝氣、放屁，都是常見的生理現象，也與腸胃道的氣體有關，這麼多的「氣」到底哪裡來的呢？ 「氣」太多造成困擾如何處理？ 一名年輕的電子公司老闆，進到診間後，不斷打嗝。
