搜尋結果
2024年10月17日 · 5招減少產氣、促進排氣. 多數情況下，屁變多只是飲食習慣出問題，造成身體負擔過重，只要改掉壞習慣，保持良好的生活作息，脹氣與頻繁放屁的問題就會漸漸改善。 以下提供5點改善小建議： 少吃碳水化合物. 吃東西時細嚼慢嚥. 多喝水. 剛吃飽後別躺下. 用加熱墊暖和肚子，幫助放鬆大腸肌肉，促進排氣. 若除了屁變多，還出現腹痛、腹脹、噁心嘔吐、頻繁腹瀉或便祕或體重突然變輕等狀況，建議盡快就醫檢查。 改善放屁的同時，別忘了保養屁股. 當腸胃處於緊張不適的狀態時，排便可能會刺激肛門，排氣也可能排出糞水或汙穢，此時若未妥善清潔與保養肛門，可能造成進一步的刺激，影響肛門健康。 保養肛門最好也最基礎的做法，就是從「擦屁股」做起。
2024年10月20日 · 營養師今天要來讓大家了解導致你放屁的主要原因有哪些，包括壓力、特定食物及腸道菌群失衡等等，並解析哪七大食物是讓你放密的元兇以及該怎麼從補充富含益生菌的食物以及天然植萃生態系益生菌來改善腸道健康，幫助您遠離放屁困擾。
2024年10月7日 · 8個改善「尿道發炎」的方法. 一直放屁、臭屁通常不是大腸癌的唯一症狀，而且有很多其他可能的原因。 大腸癌通常伴隨著更明顯的症狀，例如變形的排便、血便、體重減輕、疼痛等。 如果只是放屁有點臭，不應立即將其與大腸癌聯繫起來。 頻繁的臭屁可能與飲食有關，特別是食用含有硫的食物，
2024年10月7日 · 身體一直放屁是什麼原因？ 身體一直放屁的原因可能有多種，這種情況雖然常見，但也可能是一些潛在健康問題的警訊。以下是一些主要原因: 飲食因素:某些食物會增加腸道氣體的產生，例如豆類、地瓜、洋蔥、和高麗菜等。
2024年10月9日 · 饮水量严重不足，肠道里的💩就会干结，就很可能出现不太好拉出来的情况。 拉不出来的时候，猛猛喝下一大杯水，对于💩来说那就是久旱逢甘霖！ 而且糖醇类成分也需要大量水配合才能快速发挥作用。
2024年10月16日 · 便秘怎麼辦？日本東邦大學醫療中心助教渡邊利泰指出，會不會便秘，差別在於腸道的大蠕動。有便秘問題的人，可使用一個簡單的方法，就能重拾大蠕動機能－－8小時斷食法！
2024年10月18日 · 怎樣算「太常」放屁？ 要醫治那些抱怨自己太常放屁的人，最常見的方式是讓他們相信自己其實沒有。運作良好的消化系統每天產生的正常屁量是 0.5 到 2.5 公升。多數人都不滿意自己的屁這麼多，但不代表這樣是不好的。 改變飲食
