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治療飲食適用疾病 高蛋白飲食必須配合高熱量飲食，以保蛋白質在體內的確實利用。 TOP. 低蛋白飲食(Low Protein Diet). 用 途：適用於腎功能失調、尿毒症、肝昏迷、急性胰臟 ...
醫曝5類最佳補給食物，,(1)自懷孕第一期起，因胎兒發育所需，每日需額外增加10公克的蛋白質。蛋白質來源中一半以上來自優質蛋白質，如：奶類製品、豆漿、豆腐、豆干等黃豆製品、魚、蛋、肉 ...,蛋白質—懷孕期因胎兒發育速度較快，母體...
大家都知道豆漿是非常營養又健康的飲品，但可能不太清楚它到底有什麼養分和好處. 豆漿的主要成分當然就是黃豆（也就是大豆），而豆類蛋白質的質量最好. 黃豆富含不飽和脂肪酸、大豆蛋白質、大豆卵磷脂、大豆異黃酮、大豆纖維、鐵、鈣、鎂...等等. 豐富健康的價值不是我三言兩語就可說完的～ 這些營養素可以調節血脂肪，減少心血管疾病的發生率. 豆漿不含乳糖和膽固醇，但擁有與牛乳相近、甚至更高的營養成分.
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什麼是低蛋白飲食?
高蛋白怎麼吃?
高蛋白飲食和高脂肪飲食有什麼區別?
蛋白質食物有哪些?
習慣聚焦蛋白質和碳水化合物（也就是醣類）的健身狂，也能透過表上所列出的C（醣類）、P（蛋白質）、F（水果、纖維）含量來擇食，讓你在精準控制可攝取範圍內，也能享受速食美味！
翼豆料理很適合香炒或拌醬涼拌，可清爽亦可濃郁有味，事實上，翼豆內的蛋白質含量足夠，是代替四季豆、豌豆等豆類補充蛋白質的好選擇，其中的鈣質與磷幫助骨骼發展、肌肉與神經系統調控，而豆莢和豆仁中則有膳食纖維，是不愛吃葉菜類蔬菜者，攝取纖維
紅豆屬於高蛋白、低脂肪的穀類食品，擁有天然胺基酸、維生素 B 與豐富的鐵質. 可以補血、促進血液循環、增強體力等等. 出去騎單車的時候，來一個紅豆麵包真是體力大增的補充食品 我個人其實很愛吃紅豆湯，夏天時煮一鍋冰在冰箱，吃起來超級順口的！ 反正也只是豆類，又是健康的紅豆，想說多吃一點也不會胖到哪裡去. 事實上真的是這樣嗎？ 其實已經不知道吃進了多少糖分，增加了多少澱粉熱量 而紅豆水採用低溫萃取技術，20 倍濃縮保留高活性成份，一天一匙 2 公克就足夠囉！ 雖然說這樣缺少了吃紅豆湯的那種滿足感，但是營養一點也不會少，更不會攝取多餘熱量. 網路上有許多紅豆水的製作方式，對女性來說也是非常重要的一種營養.
2018年1月30日 · 校園食材 APP 提供爸媽查詢全台公立幼兒園到大專院校的合作社、營養午餐資訊等，內如詳細到從供應商、熱量、營養成分、食材來源到負責人申訴電話都有，推播功能可以讓爸媽知道小孩每天中午都吃了些什麼，目前想到如果小朋友生病不能吃什麼食物的時候，家長可以提醒小孩，或者晚上吃飯的時候避免小孩吃到一樣的菜，科技進步真是太方便啦，想到以前都是隨便亂吃，拉肚子就算了呢（誤） 校園食材 APP： iOS 下載. 校園食材 APP： Android 下載. 開啟填入學校地址資訊，完成後點擊下方大大的「搜尋」 先來看看午餐資訊，全部的資訊都在這裡啦（看著看這都餓了），包含調味料、營養成分、供餐者資訊、供應商電話。 各種資訊真的清清楚楚啊！
