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1. 再睡五分鐘品牌限定 - 產品及熱量資訊

   名稱	份量	熱量(大卡）
   黑糖香芋啵啵	500	328
   香芋啵啵	500	305

   資料來源：臺北市食材登錄平台

2. • • 人氣手搖飲料品牌「再睡5分鐘」以「療癒日記」主題，打造期間限定快閃店，地點位於台北松山文創園區製菸工廠一樓西向走廊炊事場，除了推出一系列全新周邊商品外，各個角落還藏著小夥伴們的探險小故事、超大的小咖氣偶、限定造型拍貼機，等著大家一起玩耍拍照！
     www.harpersbazaar.com/tw/life/trips/g62003424/nap-tea-pop-up-store/

     「再睡5分鐘」快閃店登陸松山文創園區！「療癒日記」樹懶大頭抱枕等30+款全新軟萌周邊立刻開逛 - Harper's BAZAAR

3. 其他人也問了

   再睡5分鐘在哪裡?

   • 人氣手搖飲料品牌「再睡5分鐘」以「療癒日記」主題，打造期間限定快閃店，地點位於台北松山文創園區製菸工廠一樓西向走廊炊事場，除了推出一系列全新周邊商品外，各個角落還藏著小夥伴們的探險小故事、超大的小咖氣偶、限定造型拍貼機，等著大家一起玩耍拍照！ 拍貼機的照片有3款造型可以選擇，一組2張照片可和親朋好友一起收藏！

   「再睡5分鐘」快閃店登陸松山文創園區！「療癒日記」樹懶大頭抱枕等…

   www.harpersbazaar.com/tw/life/trips/g62003424/nap-tea-pop-up-store/

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   為什麼要睡10分鐘?

   • 所以，與其說是睡覺，不如說是「打瞌睡」才能有效發揮休息效果。 如果沒時間的話，睡10分鐘也可以，這就稱為迷你睡眠。 日本廣島大學經過實驗證實，9分鐘以上的小睡可以減少睡意、疲勞，還有降低工作期間的打盹，並提高作業成績。 據說已故的前美國總統約翰．甘迺迪（John Fitzgerald Kennedy）睡眠時間少於常人，他就有每天數次迷你睡覺的習慣。

   【微睡眠1分鐘,效果超乎你想像】這4種小睡，消除疲勞各有神效.. | 賀啦…

   hela.tw/micro-sleep-for-1-minute/

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   睡眠品質如何測量?

   • 量表包括睡眠時數、睡眠效率、睡眠困擾、睡眠 潛伏期、使用安眠藥物、日間功能障礙、主觀陳述睡眠品質等七項概念測 量。 睡眠品質總分>5 分以上，則代表睡眠品質差 (poor)。 睡眠品質總分≦5 分，則代表睡眠品質好 (good)。

   中山醫學大學護理學系碩士班論文

   eportfolio.lib.ksu.edu.tw/user/T/0/T094000164/repository/社區老人睡眠品質及其相關因素探討.pdf

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   什麼是睡眠品質?

   • 美國睡眠醫學學會 (American Academy of Sleep Medicine) 指出「良好的睡眠」是指個人應在15 分鐘內入睡，在床上 入睡時間至少佔85%，並且總睡眠時間應不能少於7 小時（方，2006）。 ﹙二﹚睡眠品質評估 Buysse 等人 (1989) 與林等（2006）及方（2005）研究指出因為睡眠 品質評估是屬於主觀性的，因此對於睡眠品質好或不好的程度界定沒有明 確的定義，需包括主、客觀評值，研究工具是匹茲堡睡眠品質指標量表 (The Pittsburgh Sleep Quality Index 【PSQI】)，此量表廣被健康照護體系運用評 值老年人的持續性睡眠。

   中山醫學大學護理學系碩士班論文

   eportfolio.lib.ksu.edu.tw/user/T/0/T094000164/repository/社區老人睡眠品質及其相關因素探討.pdf

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   睡眠品質指標有哪些?

   • 在睡眠品質指標的研究中多以探討睡眠的時間及結構為主，劉（2004） 於臨床睡眠檢查與蔡（2000）睡眠實驗室利用多頻道睡眠紀錄圖評估睡眠 品質，指出睡眠結構及依順序進行的週期和每一期所花的時間，結果正常 成人的入眠時間 (Sleep Latency) 通常少於15 分鐘，快速動眼期 (REM Latency) 通常為80 分鐘，正常睡眠效率 (Sleep Efficiency) 須超過85%以 上，正常睡眠第一期約佔全部睡眠時間的5%，第二期約佔全部睡眠時間的 45%-55%，第三期和第四期約佔全部睡眠時間的20%-25%，快速動眼期約 佔全部睡眠時間的20%-25%。

   中山醫學大學護理學系碩士班論文

   eportfolio.lib.ksu.edu.tw/user/T/0/T094000164/repository/社區老人睡眠品質及其相關因素探討.pdf

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   小睡可以讓你更快樂嗎?

   • 小睡還可以讓你更快樂。 研究顯示，我們在疲累之時還是可以處理負面想法，但不太能處理快樂的想法。 《教養大震撼》寫道：負面刺激是由杏仁核處理；正面或中性記憶則是由海馬體處理。

   科學研究：小睡，讓你更快樂、更聰明 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/76225

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4. www.napteazzz.com再睡5分鐘 NAP TEA |療癒茶飲第一品牌

   www.napteazzz.com

   再睡5分鐘 NAP TEA 飲料. 再睡5分鐘 NAP TEA 是由YouTuber 滴妹與團隊共同創辦的新式茶飲品牌，以療癒為核心，將每個細節做到超乎期待，成為一個值得被分享的品牌。.

5. lifebank.tw › naptea再睡五分鐘真的好喝嗎？6款滴妹推薦招牌飲料一次開箱 @小胖盈的 ...

   lifebank.tw › naptea

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   2020年5月20日 · 「再睡五分鐘」飲料系列分為6種，有 簡單喝原茶、躺著喝鮮奶茶、爽爽喝厚奶蓋、好好喝珍珠鮮奶茶、白白喝好農鮮奶，以及 品牌限定特調。

6. 影片

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     5:23

     youtube.com

     【再睡5分鐘】期間限定！我們與再睡5分鐘聯名飲料啦！【黃氏兄弟開箱頻道】法bon烤布蕾 日no厚抹茶 #新品速報

     2021年1月26日

     觀看次數：3.6萬

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     11:21

     youtube.com

     滴妹的飲料店開箱! 再睡5分鐘竟然要開在...?! ♥ 滴妹

     2020年5月9日

     觀看次數：138.9萬

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     10:18

     youtube.com

     韓國金X再睡5分鐘聯名飲品大公開🌟「全台獨家」神秘飲品到底好不好喝？｜韓勾ㄟ金針菇 찐쩐꾸 @滴妹 @再睡5分鐘

     2020年11月8日

     觀看次數：35.2萬

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7. www.popdaily.com.tw › food › 1339567滴妹手搖店「再睡五分鐘」店員推薦飲品TOP8，手搖控們都喝過了嗎 ...

   www.popdaily.com.tw › food › 1339567

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   2024年7月31日 · 滴妹手搖店「再睡五分鐘」店員推薦飲品TOP8，手搖控們都喝過了嗎？. 知名Youtuber『滴妹』於2020年成立，品牌主打米其林認證的鮮乳飲品，剛開幕時就吸引大批人潮排隊，台中分店開幕時有人更是排了五小時的隊才買到！. 除了手搖店以外，滴妹也與全家 ...

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8. ifoodie.tw › post › 5edd68308c906d61129f8410再睡五分鐘｜滴妹攜手鮮乳坊人氣排隊手搖飲開箱老實說』| 再睡5 ...

   ifoodie.tw › post › 5edd68308c906d61129f8410

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   2020年6月7日 · 再睡五分鐘菜單 上，飲料分成簡單喝原茶、躺著喝鮮奶茶、爽爽喝厚奶蓋、好好喝珍珠鮮奶茶、白白喝好農鮮奶以及品牌限定6種分類，再睡五分鐘飲料品項很多，如果不知道怎麼選，可以先試試看滴妹推薦，幾乎就是店內主打。 再睡五分鐘所有跟奶有關的手搖飲都是用當天配送的鮮乳坊鮮奶， 睡五分鐘菜單 上可以看到手搖飲料價格都是偏高一些，但沒在跟省用啥奶精，直接就是鮮乳坊鮮奶，這樣品質搭這樣的價格很值，而且品牌限定還特別去找了香帥蛋糕來合作，香帥的芋頭配上鮮乳坊的鮮奶，到底會怎麼樣？ 很讓人期待吧！ ｜滴妹推薦再睡五分鐘的五款手搖飲. 我們這次來開箱 再睡五分鐘 的六款飲料，再睡五分鐘到底好不好喝？ 會不會踩雷？

   • 4.5/5

9. www.marieclaire.com.tw › lifestyle › taste再睡5分鐘推薦菜單！棉被厚奶蓋鹹甜滋味超迷人，熱銷TOP 1是這款 ...

   www.marieclaire.com.tw › lifestyle › taste

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   2024年2月6日 · YouTuber滴妹成立的手搖品牌「再睡5分鐘」以棉被厚奶蓋闖出一片天，被許多手搖控大讚品質穩定又好喝，我們特別整了7款必喝飲品的菜單推薦，快來看看下次辦公室下午茶可以點哪杯享受。

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10. 頭條新聞

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      Newtalk新聞

      [Newtalk新聞] 4年狂開15間分店！滴妹「再睡五分鐘」創1.8億營收

      2024年10月15日 14:17

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      ctwant

      滴妹「再睡5分鐘」4年狂開15家店 去年營收高達1.8億

      2024年10月15日 11:57

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      Yahoo奇摩新聞

      這年齡層周末「再睡五分鐘」可降70%失智風險！ 台大研究引外媒報導

      2024年10月19日 15:27

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11. www.harpersbazaar.com › tw › life「再睡5分鐘」快閃店登陸松山文創園區！「療癒日記」樹懶大頭抱 ...

    www.harpersbazaar.com › tw › life

    2024年8月29日 · 人氣手搖飲料品牌「再睡5分鐘」以「療癒日記」主題，打造期間限定快閃店，地點位於台北松山文創園區製菸工廠一樓西向走廊炊事場，除了推出 ...

12. www.napteazzz.com › 菜單menu菜單Menu | 再睡5分鐘 NAP TEA

    www.napteazzz.com › 菜單menu

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    使用進口鮮奶油與進口牛乳製成的綿密厚奶蓋，是再睡5分鐘熱銷第一名的系列！ 棉被日安紅推薦搭配甜奶蓋，綿密的口感搭配上前段有蜜香、尾韻有茶香的日曬紅茶，每一口都是清爽又不膩口的香甜滋味。

13. 圖片

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