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  1. 再睡五分鐘躺著喝歐蕾 - 產品及熱量資訊

    名稱
    份量
    熱量(大卡）
    鐵觀音歐蕾
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    323
    四季金萱歐蕾
    660
    323
    午茉綠歐蕾
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    323
    日安紅厚奶歐蕾
    660
    419

    資料來源：臺北市食材登錄平台

  2. heradebeaute.pixnet.net › blog › post對付「遲到月經」：讓自己擁有規律舒適的生理期 - Hera de ...

    2014年10月13日 · 私密處清潔荷娜之戀陰道陰道炎陰道感染白色念珠菌婦產科陰唇癢私密處私密處有味道私密處有異味黴菌感染孕婦專用嬰兒與 ...

  3. heradebeaute.pixnet.net › blog › post[轉載文章] 來了煩，不來也煩的「好朋友」─經前症候群－Hera de ...

    2014年9月19日 · 運動療法：每週至少三次以上，三十分鐘左右的有氧運動最佳。 身心放鬆法：主要強調壓力管理技巧。各人適合方式不同。例如冥想吐納、指壓按摩、肌肉放鬆法、意象引導法、或生理迴饋訓練等等。

  4. heradebeaute.pixnet.net › blog › post[轉載文章] 月經不調還可以喝牛奶嗎?－Hera de Beaute 荷娜之戀- ...

    2014年9月29日 · 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。 這種神奇效果，原來是得益於兩種礦物質，即鉀和鎂。 牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的富礦。

  5. heradebeaute.pixnet.net › blog › post非經期出血，連醫生都皺眉，快來看身體要給妳的警訊－Hera de ...

    2014年11月26日 · 非經期出血，總會讓人覺得很恐慌 趕快來看看自己到底出了什麼問題吧! 【康健雜誌】作者／郭佳容 圖片／陳德信 經期前發現點點血跡、經期後滴滴答答、中年停經後卻又出血，其實是身體發出警訊。 臉書上，學姊抱

  6. heradebeaute.pixnet.net › blog › post還沒到月經來的時候怎麼會有深咖啡色分泌物? - Hera de Beaute ...

    2014年11月4日 · 平時衛生工作要做好，尤其是性行為後的清潔要注意 ；生活要規律正常、睡眠要充足避免熬夜；飲食要清淡、多喝水，避免吃太多油炸及涼性的食物，可以多吃點活性乳酸菌的食品，以維持陰道PH值偏酸性；避免過於緊身的衣褲，內褲要穿棉質內褲才會透氣,保持

  7. heradebeaute.pixnet.net › blog › post月經來拉肚子正常嗎？教你六招擺脫經期拉肚子！這很重要女人們一 ...

    2014年11月21日 · 據統計，大約有80%的女性都有過經期不適的經歷，最常見的像肚子疼、頭疼、腹瀉、噁心等，由於每個月都會有一次，很多女性都習以為常，以為吃點止疼藥就過去了，殊不知日常生活中的很多不好的習慣也許就是導致經期不適的罪魁禍首，所以日常生活中就應該養成良好的生活習慣。

  8. heradebeaute.pixnet.net › blog › post不同氣味質質地表啥 教女人看懂自己的分泌物－Hera de Beaute 荷 ...

    2014年11月4日 · 私密處清潔荷娜之戀陰道陰道炎陰道感染白色念珠菌婦產科陰唇癢私密處私密處有味道私密處有異味黴菌感染孕婦專用嬰兒與 ...