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天氣涼颼颼，好像該喝一碗「十全大補湯」暖身了！每到冬天，各種藥膳補湯是民眾的最愛，很多人還會自行搭配排骨或雞肉，煮出一鍋鍋誘人的藥膳佳餚。不過，你知道十全大補湯到底包含哪些藥材？和四物湯、八珍湯又有什麼不一樣？
奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓醫師表示，十全大補湯屬性溫補，當作禦寒藥膳，注意食用的量不要太多，並觀察食用後的身體反應，是否有上火的徵兆，若是不曉得自己適不適合進補，建議經中醫師診斷體質後再行調補，讓你吃得安心開心。
民眾黨柯文哲今（7）日針對少子女化提出「十全大補湯」的友善生育政策。 他建議行政院應成立「人口發展委員會」，協調處理少子女化和高齡化的問題，並擬定懷孕、生育補助金高達15萬元，以及延長育兒津貼、鬆綁代孕政策。 柯文哲喊出的諸多政策牛肉包含，「懷孕滿3個月給5萬，生出來給10萬」、「延長一胎育兒減稅12萬至12歲」、「延長育兒津貼至12歲」、以及「公托補助2000元，準公共托嬰及保母服務者增加補助8000元」等政策。 柯文哲指出，「不婚、晚婚是造成造成少子女化的主因」，他表示，解決少子女化問題的前提，更重要的是要解決不結婚的問題，從結婚對數與出生人數呈現相同趨勢，就可以看出兩者關聯。 然而，托育環境的部分，柯文哲認為，將勞工產假由現行8週延長至10週，慢慢朝向國際標準的14週。
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旅遊經. 麻油烏魚麵線. 【旅遊經 洪書瑱報導】 寒流襲捲全台，空氣散發著冷颼颼的氣息，此時來碗熱呼呼的暖湯，不知道該有多好。 而這幾天寒流來襲之際，不管在家也好，但出門更要注意，平時除了做好防寒保暖工作外，不妨也藉機喝碗暖湯補補氣！ 因為天氣寒冷，再加上國人飲食習慣與認知，在天氣冷的時候大多會吃些薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等相關料理，故近期這些商店生意總是特別興隆，若想早點回到溫暖的家，也不妨買些食材，在家簡單做，即健康又暖身心！
十全大補湯藥材。楊文杰醫師說，「補」有什麼禁忌呢？像案例提到80歲的阿婆有心血管疾病、痛風、腎臟病不建議溫補和高鈉湯頭；27歲陳小姐常熬夜、口破、便祕，則避免溫補改採平補。
洪心容中醫師說明，「四物湯是由當歸、川芎、白芍、熟地組成，簡單的四味藥卻非常溫補，若再加上四君子湯 (人參、茯苓、白朮、炙甘草)就變成了八珍湯，八珍湯再加上黃耆、肉桂就是十全大補湯，補血補氣的功能大增，保證可以讓子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等等無限發展，想多大就多大。 我常常說十全大補湯簡直是旗艦版的肌瘤催生工具，就是這個意思。 恐怕就是這幾句話，引起了網友的熱烈討論，因為許多女孩可說是喝四物長大的，或是現在仍保持每次月經結束後喝四物的習慣。 洪醫師觀點一：四物補血，恐怕補錯地方了. 一般人在生理期後喝四物，大多是抱持「補血」的想法。
但若是生理期提前，或排卵期出血、經血顏色鮮紅、經期出現脹痛或血塊多，可能考慮有子宮內膜異位或其他婦科疾病，應先找出問題所在，不能輕易服用四物湯補血。另外，十全大補湯和八珍湯裡面也包含四物湯，也要注意。【中醫師溫馨叮嚀】：
