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2023年11月21日 · 泌尿科醫授6招改善夜間頻尿 一覺到天亮. 吳詠霓 整理 ｜ 2023/11/21 16:28. 字體放大. 58 歲的陳伯伯最近幾個月，晚上都會起床上廁所 5 、 6 次，小便也滴滴答答流得很慢，躺回床上又翻來覆去，很難再入睡，睡眠品質極差，整天昏昏沉沉的。 白天雖然也會有尿急、頻尿的問題，但是沒有晚上那麼嚴重，因此尋求泌尿科門診協助。 泌尿科醫師呂謹亨分享，經檢查發現，陳伯伯有攝護腺肥大，加上輕微的膀胱退化問題。 詢問之下也發現，陳伯伯在生活習慣上，睡前習慣喝水，平常茶當水喝，也喜歡吃重鹹、辣口的食物。 因此，除了先用藥物治療攝護腺肥大外，也建議他改善飲食方式，並減少茶葉的量，睡前抬腿而且睡前 2 ～ 4 小時內不要喝水，加上多運動來幫助改善。
2021年9月23日 · 專家分析，夜間頻尿的原因大致可分為4種：夜間多尿症、膀胱容量減少、睡眠呼吸中止症與睡眠障礙。 1. 夜間多尿症. 是指夜間的尿量排放超過每日總尿量的三分之一，導致半夜必須頻繁的醒來跑廁所。 糖尿病、高血壓、腎臟功能障礙等疾病都有可能導致夜間多尿。 2. 膀胱容量減少. 顧名思義，代表膀胱可容納的尿液減少了，因而會一直想要上廁所，膀胱過動症、前列腺或膀胱發炎經常會出現頻尿症狀。 中風、帕金森氏病或前列腺肥大亦可能引起膀胱過動。 3. 睡眠呼吸中止症. 此症患者由於睡覺時呼吸會中止，因此長期處於淺眠狀態，身體很難分泌抗利尿激素，還會因為膀胱壓力增加，無法容納足夠的尿液而感到發脹，因而頻尿。 4. 睡眠障礙. 睡不好，更容易感到尿意而醒來上廁所，這也導致抗利尿激素的分泌減少。
2022年1月31日 · 分享. 夜尿頻繁如何改善？ 了解夜尿症的原因、症狀及治療. 不少人有睡到一半突然尿意來襲的經驗，一個晚上甚至會醒來上廁所好幾次，讓人困擾不已。 夜尿症除了是膀胱問題外，也可能因其他疾病，如 心臟衰竭 、 糖尿病 、 中風 和有睡眠呼吸中止症，而導致夜尿症，本文將會從夜尿症的種類、成因說起，而夜尿症是否有方法治療？ 又該如何預防？ 《Hello醫師》也將幫你解開疑惑、讓夜尿不再來。 夜尿症是什麼？ 正常人一天內會在每4小時排尿一次，而每次排尿量約350~500毫升，但到了夜晚睡覺時因抗利尿賀爾蒙（ADH）分泌量增加，只會有少量的尿液排出，因此多數人一夜最多只會小便一次。
2021年8月17日 · 夜尿症造成夜尿頻繁，睡眠中斷讓人好困擾，泌尿科醫師帶你了解什麼是夜尿症，成因有哪些，以及要如何利用藥物、手術治療改善夜尿症！
2021年11月10日 · 頻尿、夜尿、一直跑廁所？ 醫指常見10原因，3種情況盡早檢查！ 擾人的頻尿常常影響生活，特別是在正在處理事情、工作、上課，甚至是睡覺時，更是讓人困擾。 不過即便如，許多民眾往往也還是想多觀察一下，對此台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘提醒，若已超乎合理範圍，或出現其他相關症狀，需考量潛藏的風險以及後續的影響，盡早檢查為佳。 我有頻尿嗎？ 醫：早8晚1屬正常範圍。 程威銘醫師 表示，若認為自己有頻尿情況，可先檢視排尿是否正常。
2024年2月27日 · 如何改善？ 台中榮民總醫院指出，可透過以下四個方法來改善頻尿： 製作排尿日記：記錄每天排尿狀況，包括喝水量、飲品種類、小便量、小便時間與次數，尤其是喝下利尿的茶、咖啡更要註明，做完後請帶著排尿日記與醫師討論幫助診斷。
2023年2月21日 · 頻尿的自我檢測. 基本上頻尿可以藉由主觀的感覺，以及客觀的問卷來評估是否有頻尿或是膀胱過動症的情形。. 您可以利用以下的問卷簡單的自我檢測. 頻尿怎麼辦？. 造成原因有哪些？. 頻尿是一種常見的泌尿系統問題，許多人都會遭遇到且很多疾病的 ...
2024年6月27日 · 根據 國際尿控協會 （International Continence Society）的資料， 頻尿指的是24小時內排尿8次以上；若夜間睡眠期間需上廁所超過1次，則屬夜尿（Nocturia ）症狀。 然而，若於白天飲用較多咖啡或茶水，也可能導致排尿次數超過8次，因此只要非長期性或未對生活產生影響，通常毋須接受治療。 若除頻尿外，身體沒有其他不適，則可持續觀察症狀是否會隨生活習慣調整而改善，但有時頻尿僅是 泌尿系統 相關疾病的表現形式之一，患者還可能出現如下症狀： 此時應立即前往醫院接受專業檢查，找出導致排尿異常與其他合併症狀的原因，及早進行治療。 可能造成頻尿原因如下： 除了頻尿，病患也可能經歷其他症狀，如尿尿時疼痛、急尿、排尿困難、無法控制膀胱、尿液顏色異常等症狀。
2022年8月23日 · 夜間頻尿定義為：晚上睡眠時超過2次以上，往往低於200毫升就想排尿 (一般人的膀胱儲尿量約為400cc)，且幾乎忍不住。 膀胱過動症是因膀胱神經過度敏…
膀胱過動症的主要症狀為頻尿、急尿、夜尿和急迫性尿失禁。 根據國際尿失禁醫學會的定義，頻尿之定義為每日排尿八次以上；急尿的定義為患者會突然感受到想立即解尿的需求，且此感受不容易被轉移；急迫性尿失禁，是膀胱過動症各項症狀中最惱人的一項，患者會在感受到急尿感時發生不自主的漏尿，造成生活不便。 膀胱過動症在男性和女性都有發生的可能。 在臺灣有五分之一的人有膀胱過動症的情況，雖是良性的疾病，對患者來說卻很不方便。 研究顯示，頻尿、夜尿、急尿和急迫性尿失禁等膀胱過動症狀不受性別影響，隨年紀的增長、發生率會逐步攀升。 五十歲以前，膀胱過動症患者以女性為多，五十歲以後的男性因漸漸受到攝護腺肥大影響，也會引發膀胱過動症。
