如何挑選低筒登山健行鞋? 相關
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圖片: livefortheoutdoors.com
- 如何挑選登山鞋有很多種說法，但最終還是建議穿實際登山時會穿的登山襪，在購買的商家內試穿與試走，尤其是登山新手或第一次購買登山鞋的朋友，切勿隔空抓藥。 尺寸建議選擇大半號或是穿上後腳跟預留一指的空間，避免長時間健行後，腳部腫脹或太合腳造成的壓迫不適。 試穿請正確綁好鞋帶後行走，因為試穿不僅是挑選的鞋子尺寸，也是為鞋子版型做測試，尤其是不少人有楦頭寬、或是腳板厚的狀況。
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如何挑選登山鞋?
2013年5月9日 · 挑選鞋子的第一眼一定會注意到這雙登山鞋或健行鞋屬於 高中或低筒 。 高筒的作用除了給予更多支撐，保護腳踝之外，還讓你在經過淺灘或是積水的路面也更不容易弄濕內部以保持腳部舒適。 如果會攜帶二十公斤以上的裝備進行登山之旅的話，高筒的鞋子比起中低筒可能避免受傷。 中低筒則講求靈活度和輕便性，中筒的鞋子包覆至你的腳踝，低筒則到腳踝以下，適合距離時間較短的健行或登山活動，若比較常輕裝健行，那麼中低筒的健行鞋就足以勝任愉快。 2.鞋子材質─皮 V.S 人造皮. 看完鞋子外觀之後，可以靠近一些用手觸摸鞋子的表面，發現大有學問。 如果一雙鞋外表都是皮革稱之為全皮；相反的完全依靠人工製造的材質就稱為人造皮；介於中間一部份使用用化學布料一部分用動物纖維製造的就稱做半皮。
如何挑選登山鞋有很多種說法，但最終還是建議穿實際登山時會穿的登山襪，在購買的商家內試穿與試走，尤其是登山新手或第一次購買登山鞋的朋友，切勿隔空抓藥。 尺寸建議選擇大半號或是穿上後腳跟預留一指的空間，避免長時間健行後，腳部腫脹或太合腳造成的壓迫不適。 試穿請正確綁好鞋帶後行走，因為試穿不僅是挑選的鞋子尺寸，也是為鞋子版型做測試，尤其是不少人有楦頭寬、或是腳板厚的狀況。 參考茲料： REI www.rei.com. Backpacker.com. 國外常見的分類方式是以登山活動的型態作為分類定義，例如：一日輕量健行鞋、多天數健行鞋、登山靴，以及近期逐漸成長的野跑鞋。 由此可看出，天數、負重 (兩者常有著緊密的關聯)、路徑狀況 (寬緩健行步道、或是原始登山路徑)都是影響登山鞋款設計的重要因素。
- 登山鞋/健走鞋挑選技巧
- 登山鞋/健走鞋使用要點
- 結論
- 延伸閱讀
1.種類
市面上的鞋類款式非常多元，我們可以依照不同需求來做挑選評估。 如果到戶外登山露營，石頭路較崎嶇的狀況，就很適合「登山鞋」，具有穩定、高度支撐、防水止滑等效果！ 想要鍛鍊健行，「健走鞋」的柔軟性與包覆感在走路時會相對舒適，除了能夠融入日常搭配，也提供了涼鞋款式，就算在夏天也不悶熱黏膩！
2.鞋筒高度
鞋子高度主要分為高、中、低筒3種： 1. 高筒：包覆小腿肚，行走時穩定度與防水效果最好，適合雪地國家使用 2. 中筒：包覆腳踝，登山鞋的普遍鞋款，支撐性介於兩者間 3. 低筒：平行或露出腳踝，在移動上更靈活有彈性，適合平坦路線行走或進階山友玩家 以保護方面來看，當然高筒的安全性一定會優於低筒款式，如果需要保暖抗寒，或是防止扭傷等狀況，挑選中、高設計絕對不會錯！ 而低筒主打行動靈活有彈性，在健行鞋的款式上較為常見，在購買前可以先評估日常活動狀況，不是說越高越好喔！
3.機能性
機能性設計對於登山健走鞋都是非常重要的一部分，畢竟要外出活動，很容易因為氣候的改變或是山形的狀況不同而影響行動。 為了降低外在危險因子，我們可以針對鞋子的功能來做進一步的挑選： 1. 止滑：增加抓地力摩擦性 2. 防水：避免水氣進入鞋內 3. 柔軟性：舒適輕盈走路無負擔 4. 透氣性：能將熱氣與濕氣排出 5. 抗震度：鞋底吸震能降低膝蓋壓力 6. 包覆性：讓行走更穩定安全 7. 保暖效果：在寒冷或雪地區域能抗寒
1.清潔及保養技巧
鞋子翻山越嶺後難免會沾染塵土污漬，適當的清潔才能走長走久，可以跟著以下步驟進行操作： 1. 拆卸鞋帶 2. 先將鞋內沙石抖掉(如果鞋墊可拆卸建議直接取出) 3. 鞋體用軟刷或海綿輕刮污垢 4. 抹布沾取稀釋過的洗衣精或洗衣粉擦拭(也可以再拿刷子或海綿輔助) 5. 擦乾鞋體，放置通風處晾乾，內裏可加入報紙來吸濕 6. 乾燥後可以使用防潑水噴霧或皮革保養液進行保護 各廠牌的清潔方式都會有些許落差，操作前可以先閱讀說明書會更清楚喔！
2.注意事項
1. 不要使用漂白劑 2. 不要使用洗衣機 3. 不要使用烘鞋機 4. 避免陽光常時間曝曬 5. 穿鞋前可以先剪指甲，走路會更舒適不磨擦 1. 如果想看更多相關內容，可點擊下方文章： 【2024】8款「除濕機」推薦，還在為潮濕、過敏煩惱嗎？ 【2024實測】「Whirlpool惠而浦 WDEM12W」開箱分享，用除濕機拯救你的人生！ 【2024實測】「Mistral美寧 JR-S70B」開箱分享，除濕機一定要買嗎？
相較於一般鞋款，老實說登山鞋和健走鞋的價位偏高，但畢竟買到一雙好鞋能走得更舒適安全，也降低了跌倒的風險，耐穿防水的特性，的確還是值得評估購買的！ 建議挑選前可以先評估使用情境，如果無法決定也可以回到比較表內參考參考囉！ 點我查看平台近日排名： 登山鞋推薦(MOMO／蝦皮)、健走鞋推薦(MOMO／蝦皮)
2024年1月5日 · 好的登山鞋能讓每一步更加安穩，讓新手也能盡情體會大自然的美好; 登山鞋品牌眾多各有特色，該如何挑選呢? 以下好鞋推薦: 1.【Mammut】中筒登山健行鞋. 特色: 獨家支撐彈簧鋼中底，增加穩定、防止足部扭轉，攀登健行不費力，Gore-Tex防水透氣. 2.【Columbia 哥倫比亞】防水高筒登山鞋. 特色: Outdry零滲透防水、Omni-Grip抓地力、Techlite輕量支撐. 3. 【LOWA】中筒多功能健行鞋. 特色: Gore-Tex防水膜， Vibram®黃金大底，增強抓地力、穩定性，專利MONOWRAP® TPU支撐片與PU中底加強支撐，寬楦頭適合東方人的腳型. 這款鞋子越看越好看耶…也有女生福利:
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- CaravanC1_02S 中筒登山健行鞋。來源：caravan-web.com。參考價格。NT$4,740。中價位。專為登山初學者設計，小尺碼也有得穿。
- HOKA ONE ONEAnacapa Mid GTX 女 登山鞋。來源：amouter.com。參考價格。NT$6,282。中高價位。
- MerrellMOAB 3 GORE-TEX®來源：tw.buy.yahoo.com。最低價格。NT$3,480。中低價位。不挑場合的低筒剪裁。
2024年2月23日 · 山林天氣多變，健行鞋一定要選擇使用經過防水處理的材質，例如 Timberland 的 TimberDry™ 防水科技，使用50% 再生塑膠製成的防水膜，能夠有效防止水份進入，讓雙腳保持乾爽透氣。 鞋底是否防滑是選擇重點. 來到戶外山林，突如其來的天氣變化，會導致路況變得濕滑泥濘，鞋底材質的防滑度非常重要。 鞋底顆粒較深、抓地力相對好，還有腳指跟後跟部分有凹凸顆粒也能加強防滑性。 尺寸需要仔細的測量. 請選擇稍微大一些的尺寸，判斷方式是穿入之後，在腳趾碰到鞋子內側的狀態下，後跟部分要留有一個手指的空間。 這是因為如果太合腳，下山時候會對腳趾造成太大的衝擊，腳也容易疲勞，然後在有樓梯或坡度陡峭的地方，因為橫向行走，鞋內有充足的空間可以減輕腳的負擔。
2022年8月5日 · 選擇登山鞋前必看3個機能. ① 防滑. 圖片來源： Hippopx. 山上的路不比都市平整，林木間的水分亦不易蒸發，以致「滑倒」跟「扭到」都是爬山時極為常見的意外。 一雙具高抓地力的防滑登山鞋能夠幫助減低意外發生的機會。 眾多防滑的鞋底中亦要注意「 乾地防滑 」程度只能對應一般凹凸不平的山路，如果打算挑戰多泥濘的濕滑山路就推薦選擇「 濕地防滑 」能力較高的鞋底。 防滑鞋底中又以俗稱「黃金大底」的 Vibram 評價最高，追求「濕地防滑」能力的話可以留意 Vibram 的 Megagrip 鞋底。 ② 防水. 圖片來源： yahoo!購物中心. 山林間的濕氣比較重，加上水漥、小溪流等，爬山時穿上帶 防水 或排水功能的登山鞋﹐可以保護雙腳不被碎石刺傷的同時讓雙腳保持乾爽。
