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1. 其他人也問了

   怎麼挑選保健品?

   • 市面上的錠劑保健品可能潛藏著多種化學添加物，對身體來說，長期食用這些成分可能會累積不必要的負擔。 因此，建議在挑選保健品時，剔除使用過多糖、香料香精及人工調味劑的配方之外，還可優先選擇植物性膠囊而非錠劑。 這不只能確保保健食品的純度，也能避免你吃進二氧化矽、硬酯酸鎂等身體不需要的化學賦形劑。

   如何選擇保健食品 ？專家盤點5大熱門保健品，分享4種挑選原則把關品 …

   www.commonhealth.com.tw/article/89277

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   如何選擇保健食品?

   • 從保健食品的原料、製程到成品都應經過嚴謹的把關，建議選擇有經過第三方公正檢驗機構檢驗合格、且會定期更新報告的產品，如此才能確認每一批產品皆有保障。 若是長期都放同一張檢驗報告的產品，可能要多思考期品質是否值得信任。 常見的第三方公正檢驗機構包含：SGS食品檢驗、台美檢驗等。 專家才能真正了解食品的特性、功效，建議選擇由專業營養師、食品技師等具有專業知識、國家考試證照之專家團隊研發之保健食品。

   保健食品怎麼選擇？營養師推薦5大原則，從原料、配方、檢驗報告、研 …

   www.olifefood.com/blogs/營養師專欄/148622

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   如何購買保健食品?

   • 首先，購買保健食品的第一步驟並不是開啟網頁瀏覽各項保健產品、丟進購物車，而是要釐清自己的需求，並非盲目跟從流行，隔壁鄰居或喜歡的網紅說什麼就吃什麼，應從三個面向探討自己是否真的需要保健食品。 根據《 2005 美國膳食指南》 (Dietary Guidelines for American 2005) 中所述： 「身體所需的營養主要應由攝取食物獲得。 食物中含有大量營養素，包括植化素、抗氧化物質等，及其他對人體有益的化合物。 只有在人體無法攝取到足夠的營養時，保健食品才能做為特定營養補充品發揮功效。 保健食品不能取代健康飲食。

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   保健食品的目的是什麼?

   • 五、 相信專業團隊研發 從一開始就提到，保健食品的目的，即是補足長期飲食不足而所衍生出來的營養補給品 當然除了醫生外，具有專業知識背景的藥師、營養師能真正了解食品的特性、功效，知道什麼樣的成分才是對消費者有所幫助

   保健食品怎麼選？營養師5大重點整理

   www.dailycheck.com.tw/blog/posts/how-to-buy-supplement

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2. www.businesstoday.com.tw › article › category保健食品怎麼挑不踩雷？購買保健食品前必看7大指南2022 - 今周刊

   www.businesstoday.com.tw › article › category

   2022年2月17日 · 健康食品：根據 衛生福利部的定義 ，「健康食品」係為具有實質科學證據之「保健功效」，並標示或廣告具該功效，非屬治療、矯正人類疾病之醫療效能為目的之食品。. 在台灣通過健康食品認證會給予一個小綠人標章，業者可以在產品外包裝上標示這個小綠人 ...

3. www.olifefood.com › blogs › 營養師專欄保健食品怎麼選擇？營養師推薦5大原則，從原料、配方、檢驗報告 ...

   www.olifefood.com › blogs › 營養師專欄

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   2024年2月22日 · 如何挑選保健食品？ 專業營養師的5大原則. 保健食品需要什麼檢驗？ 保健食品要吃多久才有效？ 結論. 愈來愈多民眾會透過攝取保健品來幫助自己補充營養，然而貨架上琳瑯滿目的產品、網路上眾說紛紜的資訊，不免令人困惑：保健食品究竟該怎麼選擇呢？ 營養師身為專家的同時亦是一名消費者，在挑選保健食品上有自己的原則與技巧，這篇文要來跟大家分享營養師選擇保健食品的5大原則。 你真的需要保健食品嗎？ 簡易自我評估方法. 首先，購買保健食品的第一步驟並不是開啟網頁瀏覽各項保健產品、丟進購物車，而是要釐清自己的需求，並非盲目跟從流行，隔壁鄰居或喜歡的網紅說什麼就吃什麼，應從三個面向探討自己是否真的需要保健食品。 日常飲食攝取是否均衡.

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     1:2:16

     youtube.com

     保健食品怎樣吃? | 如何選擇營養補充品 | 營養師媽媽Priscilla(粵語中文字幕) (按cc打開/關掉字幕)

     2024年6月1日

     觀看次數：3.3萬

   • 

     0:30

     facebook.com

     保健食品怎麼挑? 原廠授權真的很重要!! #直播時間 每週一、三、五 #晚上8點記得來看我直播 #原廠授權 #直播 #保健食品 #營養師Emma | 營養師Emma

     2024年4月28日

     觀看次數：1967

   • 

     2:20

     youtube.com

     該怎麼選擇保健食品？

     2023年4月9日

     觀看次數：311

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5. nutruelifegood.com › 保健食品該怎麼選-帶你檢視5保健食品該怎麼選? 帶你檢視5大原則 | 營養師杯蓋

   nutruelifegood.com › 保健食品該怎麼選-帶你檢視5

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   隨著國人健康意識抬頭，愈來愈多民眾會透過攝取保健品來補充營養，但市面上的保健食品種類繁多，常常讓人不知應該如何選擇，或是不確定各種保健食品的功效。

6. www.dailycheck.com.tw › blog › posts保健食品怎麼選？營養師5大重點整理

   www.dailycheck.com.tw › blog › posts

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   2023年10月11日 · 保健食品怎麼選？. 營養師5大重點整理. 2023-10-11. 台灣人愛吃保健食品的程度跟美食一樣，看到哪位KOL或網紅推薦必買必吃，就買來吃看看. 很少人是真正認識該怎麼選擇「適合自己」的保健食品. 在國外，保健食品是用來補足飲食中所缺乏的部分，避免長期缺乏 ...

7. donnadiet.com › archives › 5923需要吃保健食品嗎？三個自我評估方法 & 挑選四原則 - Donna ...

   donnadiet.com › archives › 5923

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   2021年12月14日 · 需要吃保健食品嗎？. 三個自我評估方法 & 挑選四原則. 結構快速老化，以及健康意識抬頭，醫療保健已成為市場上最受到重視的三大產業之一。. 加上生活步調緊張、飲食習慣改變、疾病罹患風險增加，使得民眾願意吃保健食品來做為營養補充及健康 ...

8. shopping.dradvice.asia › Article › Detail購買保健食品前必看7大指南2022 | 健康力

   shopping.dradvice.asia › Article › Detail

   2023年4月26日 · 購買保健食品前必看7大指南2022. 挑選有健康食品認證的保健品、挑選有公開檢驗報告的廠商、優先挑選含有專利品牌原料的產品、確認產品有效成分含量是否充足、查看警語及注意事項、注意包裝及保存方式是否良好、確認劑型及價格是否適合長期食用 ...

9. www.commonhealth.com.tw › article › 89277如何選擇保健食品 ？專家盤點5大熱門保健品，分享4種挑選原則把 ...

   www.commonhealth.com.tw › article › 89277

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   2024年1月18日 · 本文將透過天然保健品牌 VITABOX®公布的最受國人青睞的前5大保健食品，並提供挑選時需注意的4大關鍵要點，幫助你找到最適合的優質補給。 如何選擇保健食品 ？