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- 在購買之前獲得專業的健身自行車可以讓一切變得不同。 許多專家建議為所有運動員預購適合的自行車。 無論您是在實體店購買新自行車還是在線訂購都沒有關係。 了解您的合適尺寸並聘請合適的專家將有助於指導您完成整個過程，不僅確保您獲得合適的尺寸，而且還能滿足您的特定需求。
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健身單車有什麼好處?
腳踏車有什麼好處?
如何選購健身車?
2024年3月7日 · 在眾多健身腳踏車中迷失方向嗎？想找到真正物超所值的選擇？ 要怎麼挑選出性價比最高、品質最優的健身腳踏車呢？ 別擔心，「愛省錢」專業團隊為您深度分析與推薦，讓您輕鬆挑選！
該如何挑選？ 介紹八款腳踏車種類，從城市單車、淑女車、折疊車、電輔車、公路車、砂石車、登山車、越野車等，帶你找到最適合的車款.
臥式與立式健身車訓練的肌肉部位差別在哪呢? 這應該是最想知道的 立式健身車，基本上身體與地面垂直 腳步向下踩踏圓周式運動 對腿部的肌肉鍛鍊比較全面 臥式健身車，有個靠背的支撐 腳向前踩踏 角度的變化 臥式健身車在使用時大腿與臀部肌肉使用較多
- 三款常見健身單車款式
- 三種健身單車阻力產生方式
- 三大健身單車推介
‧直立式健身單車非常合適初學者使用，它模擬一般騎腳踏車的感覺，是最常見又價錢合理的健身單車，適合只想進行輕量運動的人，對於瘦身、收緊臀部和腹部的朋友也是不錯的選擇，但不太適合進階的高難度訓練。 ‧臥式健身單車是倚靠著背墊，半臥著向前踩，雖然它的體積較大又較重，但安全性高，適合上年紀的長者、長期病患或是需要物理治療的人士用來運動，鍛鍊體力。 ‧飛輪式健身單車，適合以單車進行高強度間歇訓練（HIIT）的人，例如職業單車手、健身運動經驗豐富者和需要運動量大的朋友，騎的時候身體會向前傾，所需要的技術和體能亦較大，因此購買前先要評估自己的能力。
不同款式的健身單車有不同的阻力產生方式，每種阻力都適合不同的使用者及家居，購買健身單車前記得先看清阻力產生的種類，分以下三種。 「磁控」方式－是指使用磁鐵以產生阻力，多數用於直立型健身單車。價錢較低，可能要連接電源才能使用，因此要注意環境許可。磁控煞車不接觸車輪，因此產生的噪音較小，阻力很輕，連續使用時間較短，只適合輕度運動。 「電磁控」方式－科技進步後，就可以用電磁鐵產生阻力，持續時間、性能都比起一般磁控的健身單車更強，常見於健身房，適合預算足夠又經常進行單車運動的使用者。 圖／hktvmall 「磨擦」方式－常見於飛輪健身單車，當煞車片接觸車輪，就自然會產生阻力，不像其他兩種模式有時間限制，可以長時間使用，運作時又很安靜，隨時隨地也可以進行高強度訓練，不過體積多數較大。 圖／tomyma...
OneTwoFit - OT202 Xbike 磁控健身單車 此款健身單車設有固定帶有張力繩，有助放鬆上半身並提高力量，帶來更平衡的肌肉鍛鍊，你可以根據喜好，在16種訓練阻力級別中選擇，由熱身強度到高強度訓練都有，另外可以從LCD顯示器觀察自己的速度、距離、時間或卡路里消耗等數據，即使是新手或老手都很適合。這款單車佔用很小空間，因它可以把車身的固定器折疊，另外，又可以通過按鈕轉換成臥式自行車，一機多用，讓家中長者進行輕量運動也可以。 圖／fortress OTO 3合1磁控健身單車 (RB-1000) 健身單車都可以有多變式！除了踏單車功能，OTO這款產品更結合了划艇和騎馬的動作，打破傳統觀念，可以因應使用者的心情改變帶氧運動的動作。你也可以自行調較12個阻力鍛鍊強度，選擇高訓練模式燃燒卡路...
2022年3月25日 · 選購家居健身單車的3大要點. 阻力調節. 無論是傳統的拉力帶、電磁、電控、風力，還是摩擦式阻力，健身單車也需要具備良好的阻力調節功能，重現傳統單車上下坡時的阻力感，讓用家能按照自己的程度和目標來運動。 人體工學設計. 一般單車和專業單車最大的分別之一，就是乘坐時的貼服舒適感。 一款優質的家居健身單車，同樣需要符合人體工學設計和高度調節功能，使用家在運動時能調較到最舒適的角度，減輕膝蓋的負擔，令訓練的重點能集中在腿部肌肉上。 不但能加強運動的效果，亦能減低受傷的風險。 操作方便. 一款優質的單車機應具備簡單易上手的操作系統，讓你能輕鬆挑選不同練習模式，滿足各種訓練需要。
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應該要買公路車、登山車、折疊車、單速車還是城市車？. 到底該如何選擇一台適合自己的自行車呢？. 許多人挑選單車的標準往往是因為同儕推薦或因為要跟隨車隊所以選擇相同的車款，但自行車就像汽車會依照不同的使用需求而有不同的設計，因此並不是單一 ...
選擇最適合你的單車. 所以每一位單車手對公路、山地或混合單車的尺寸有所不同。 最好的方法是親身試驗，不妨來DECATHLON 將軍澳 、 旺角 、 沙田 或 屯門 分店單車專區。 我們的運動大使會為你提供專業建議及分享心得，讓你了解更多單車各類資訊及騎行的樂趣。 門店單車服務. 必要單車配件. 踩單車時必須配備 車鈴 及 車尾紅色反光牌 。
