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- 定期篩檢一定要。想要降低大腸直腸癌的發生率，記得不要等到腹部症狀出現，或解便有問題，才想要去檢查，而是年紀到了，就該定期做檢查。一般建議45歲以上的男性與女性就要開始篩檢是否有大腸直腸癌，最常見的篩檢方式有2種，一個是「檢查糞便潛血」，另一個是「大腸直腸鏡檢查」。
- 吃對東西很重要。大腸直腸是我們消化道的一部份，想要避免這裡出現癌症，一定要慎選自己吃進消化道的東西。其實當說到飲食，我們應該盡量講求吃到營養，而不是把美味或精緻化放在第一位。
- 規律運動降低罹癌風險。只要是平常很少動，習慣久坐的人，就比較容易罹患大腸癌。因此，如果你平常讓自己習慣多動一些些，就能有預防癌症的好處。累計起來，每週最好達到150～300分鐘的中等程度運動，或75～150分鐘的高強度運動。
- 維持健康體重。無論是體重過重（BMI 大於24）或到肥胖（BMI 大於27）的程度，都是大腸直腸癌的危險因子，而且體重過重或肥胖者在罹患大腸直腸癌之後，也比較容易因癌症死亡。
2023年7月2日 · 實證顯示，每2年定期篩檢可降低29%晚期大腸癌發生率與35%死亡率，國民健康署補助年滿50歲至未滿75歲民眾，每2年1次定量免疫糞便潛血檢查，主要 ...
2024年6月18日 · 大腸癌原因有哪些？誰是大腸癌高風險族群？導致大腸癌的原因有很多，主要和肥胖、遺傳、年齡增長、飲食、生活習慣等因素有關。
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大腸癌檢查有補助嗎?
大腸癌好發於50歲以上民眾嗎?
為什麼要定期做大腸癌篩檢?
2024年6月19日 · 針對定期篩檢，建議定期接受大腸鏡檢查，及早發現問題並及早治療，將有助於降低35%大腸癌死亡率。 建議有經常性久坐或頻繁外食的民眾更應多加留意，避免讓大腸癌有機可趁。 為什麼養好菌能降低罹癌機率？ 吳文傑醫師解釋，大腸癌是不良生活習慣造成的壞菌滋生所致，如常外食、營養不均或攝取過多加工物等。 一旦壞菌過多、腸道菌相失衡，容易誘發發炎反應與息肉生長，有癌化風險。...
2022年3月14日 · 有美國研究顯示，每天一杯優格，就能降26%罹患大腸癌風險。. (達志提供) 「癌王」大腸癌已經連續14年蟬聯台灣十大癌症榜首，平均每35分鐘就有 ...
2023年9月6日 · 少吃紅肉多運動 有效降低罹患大腸癌的風險. 大腸癌的風險因子包含肥胖、缺乏運動、抽菸以及大腸直腸癌家族史等。 國際癌症研究總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬肉、羊肉、牛肉），會增加17%罹患大腸癌的風險；美國國家癌症研究所指出，在高溫下燒烤的肉片或產生的肉汁，滴到火裡產生火焰及煙霧時，會形成致癌物質－多環芳烴（Polycyclic aromatic...
2024年7月2日 · 大腸癌過去曾連15年蟬聯國人10大癌症龍頭，且近年還有年輕化趨勢。. 對此，肝膽腸胃科醫師 蕭敦仁 指出，如果想要降低罹患大腸癌的機率，除了 ...
如何降低罹患大腸癌的風險? 相關
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專治大腸直腸癌專科診所，由前台中榮總大腸直腸外科醫師主持。
