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  1. 2020年9月23日 · 文旦營養價值高服用這些藥物應慎食. 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,1顆620公克文旦,單日建議攝取量約8瓣,剛好約1份水果60大卡 ...

  2. 2020年9月24日 · 文旦營養價值高 服用這些藥物應慎食. 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,1顆620公克文旦,單日建議攝取量約8瓣,剛好約1份水果60大卡熱量,維生素C就能有106毫克,已經能滿足人體1天100毫克需求量;同時文旦膳食纖維也非常豐富,相同份量文旦膳食纖維就有2.6公克,相當於1盤空心菜,能夠協助腸道蠕動與培養腸道好菌。...

  3. 紅文旦:功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 紅文旦富含維他命C、胡蘿蔔素和膳食纖維等營養成分,適量食用具有清熱解毒、潤腸通便、利尿消腫、生津止渴、健脾和胃等功效。. 但紅文旦金橘性溫,過量食用可能會引起上火。. 紅文旦富含 維他命 C ...

  4. 2020年9月22日 · 文旦營養價值高 服用這些藥物應慎食. 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,1顆620公克文旦,單日建議攝取量約8瓣,剛好約1份水果60大卡熱量,維生素C就能有106毫克,已經能滿足人體1天100毫克需求量;同時文旦膳食纖維也非常豐富,相同份量文旦膳食纖維就有2.6公克,相當於1盤空心菜,能夠協助腸道蠕動與培養腸道好菌。...

  5. 2022年8月22日 · 民眾黨主席柯文哲涉京華城圖利案被羈押,偵查訊息透過特定媒體不斷流出,渲染,引爆各界對「偵查不公開」的強烈質疑,... 本週 1 人 ...

  6. 2020年9月22日 · 文旦營養價值高 服用這些藥物應慎食. 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,1顆620公克文旦,單日建議攝取量約8瓣,剛好約1份水果60大卡熱量,維生素C就能有106毫克,已經能滿足人體1天100毫克需求量;同時文旦膳食纖維也非常豐富,相同份量文旦膳食纖維就有2.6公克,相當於1盤空心菜,能夠協助腸道蠕動與培養腸道好菌。 程涵宇也說,文旦的鉀離子非常豐富,有助於身體控制膽固醇,但如果正在服用降血脂藥物民眾,就最好不要吃文旦,以免加重藥物效用與腎臟負擔;此外,文旦內含呋喃香豆素,有助於降低血壓,但正在服用降血壓藥物患者,在雙重作用下,很可能導致血壓過低,讓人感覺到身體不適。 掌握文旦份量與賞味期 營養多元不怕熱量超標.

  7. 2020年9月27日 · 文旦營養價值高 服用這些藥物應慎食. 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,1顆620公克文旦,單日建議攝取量約8瓣,剛好約1份水果60大卡熱量,維生素C就能有106毫克,已經能滿足人體1天100毫克需求量;同時文旦膳食纖維也非常豐富,相同份量文旦膳食 ...

  8. 2015年11月29日 · 說文也許不少人都不知道文旦是什麼,其實文旦也是柚子中的一種。 文旦更是一種不錯的水果,因為文旦很名貴。 吃過文旦的人應該都知道文旦吃起來味道酸甜,會涼潤的感覺。

  9. 鈣離子阻斷劑 (降血壓藥)和文旦、柚子、葡萄柚併服會加強藥效和副作用,可能發生頭痛、臉潮紅、心跳加快、週邊水腫、姿勢性低血壓及心肌梗塞。 Lercanidipine (利壓@) Nifedipine (冠達悅@,心得利@) Felodipine (普心寧@) Amlodipine (脈優@) Verapamil (Isoptin SR®, 心舒平) 降血脂藥 statin類和文旦、柚子、葡萄柚併服會加強藥效和副作用,造成頭痛、腸胃不適、肝炎、肌肉疼痛、肌肉病變,嚴重造成橫紋肌溶解症。 Simvastatin (Zocor®素果,Vytorin®維妥力) Atorvastatin (Lipitor®立普妥) Lovastatin (Mevacor®美乏脂 )

  10. 2022年9月6日 · 大家會迷思覺得文旦應該小顆的才好,但是依據產地的栽培經驗,其實文旦好不好吃,和外型大小的關係並沒有絕對關係;根據栽種文旦達人說法,其實挑選文旦要用看的,一般來說外皮偏黃的文旦,甜度會比較高!