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「美人歸」超美洞穴屋、「心繫山嵐」池上最新民宿 妞新聞 更新於 2023年03月05日08:45 • 發布於 2023年03月03日08:00 • 妞新聞
這次特別整理7個台東池上免費景點，讓人來到池上不只是拍伯朗大道、吃池上便當，而是有懷舊藍皮火車、兩千坪庭園景觀等免費打卡點，一日池上小旅行景點一次收下。
台東的池上、關山是非常熱門的觀光小鎮，雖然這裡因地處縱谷平原而沒有海景，遠望卻有著極為迷人的秀麗山巒，搭配一望無際的稻田，美得讓人永遠難忘。以下推薦台東池上鄉、關山鎮10個景點，讓你有趟收穫滿滿以及數不清美照的旅程！池上景點 大坡池
TVBS. 更新於 2023年10月27日11:06 • 發布於 2023年10月27日11:06 • 黃潔文. 南瓜營養好處多多。 （示意圖／shutterstock 達志影像） 萬聖節在即，南瓜燈在此時最為常見，不過營養師分享，南瓜不只可以做裝飾，其還富含營養，是好處多多的高纖維澱粉，且不論男女，南瓜都有對應的好處，能幫助身體維持免疫力、更健康。 「南瓜不是蔬菜，是高纖維澱粉。 」營養師高敏敏在臉書發文笑說，萬聖節可以不吃糖，但一定要吃可以裝飾、又營養的南瓜。 她也一併曝光南瓜營養好處： 眼睛晶亮. 南瓜富含β-胡蘿蔔素，可轉換成維生素A，幫助眼睛健康，維持昏暗光線中的視力，保護皮膚、黏膜的健康，提升對細菌的抵抗力。 攝護腺健康.
Styletc. 更新於 2022年04月23日02:40 • 發布於 2022年04月22日22:00 • 魏妤靜. 走過一甲子的老穀倉搖身一變為在地藝術館。 （圖／魏妤靜攝） 池上除了擁有四季皆美的風情，也充滿了人文氣息，離池上火車站不遠處，更有些藝文場域與文青小店值得探訪。 展館仍保留原本的木結構，並透過氣窗帶進天光。 （圖／魏妤靜攝） 像是在鐵道旁的「池上穀倉藝術館」，是由60多年歷史的老穀倉活化而來，這個由台灣好基金會推動的在地藝術館，前些時候剛結束一檔「傳奇—席德進作品私藏展」，吸引不少畫迷朝聖，只為近距離一睹來自私人藏家與畫家友人所提供的難得曝光的作品。
原PO在臉書社團「599坐火車慢遊台灣」發文，她原訂9月17日至19日展開花東三日遊，其中住台東池上兩天，沒想到18日到台東市玩，隨後發生6.8強震，對此民宿老闆考慮她們的人身安全，請她們不要回民宿了，會退費幫忙寄行李回家，因此原PO當天晚上便坐
有助於維持血壓、控制血糖： 南瓜含有纖維素、鉀和維他命C，而且本身鈉含量就相當低，因此有助於將血壓維持在正常範圍內；另外也能延緩血糖上升，但吃多仍會有影響！ 增加健康的膽固醇： 南瓜含有兩種可溶性和不可溶的纖維，可溶性纖維實際上就像海綿一樣，能吸走有害的低密度脂蛋白膽固醇。 保護眼睛： 南瓜含有抗氧化劑，如維生素C和維生素E，有助於對抗自由基的損害。 排便順暢： 南瓜中的纖維素即是不可溶纖維，可以幫助腸胃消化，讓排便維持正常規律。 維持健康體重： 南瓜富含高纖維的另一個好處即是增加飽足感並降低口腹之慾，進而吃進較少的卡路里數。 罹患慢性疾病或癌症機率降低： 南瓜中的抗氧化物質同時也能避免自由基所造成的傷害，相對來說，罹患慢性疾病或是癌症的機率就會降低。 南瓜的營養成分.
