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2022年8月31日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。. 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞 ...
2024年3月28日 · 深海魚油選購重點1：推薦rTG型，濃度高、吸收好. 魚油依據萃取方式不同，可分為以下3種型態：. 再酯化型（rTG）：Omega-3濃度高於84%，吸收率及安定性高，負擔較小。. 酯化型（EE）：Omega-3濃度高於50%，吸收率及安定性中等，負擔較大。. 三酸甘油脂型（TG ...
2012年10月13日 · 建議不妨在睡前喝一杯50CC~100CC的紅酒，再搭配1~2顆深海魚油。 雖然紅酒也是有熱量，但他可以幫住脂肪燃燒、提高新陳代謝。 當紅酒遇到魚油，就像天雷勾動地火，會在體內產生不可思議的代謝效果。
2010年2月2日 · 建議你不妨在睡前喝一杯50CC~100CC的紅酒，再搭配1~2顆深海魚油。 雖然紅酒也是有熱量，但他可以幫住脂肪燃燒、提高新陳代謝。 當紅酒遇到魚油，就像天雷勾動地火，會在體內產生不可思議的代謝效果。
2022年8月29日 · 楊智鈞醫師提醒，挑選魚油時應注意5大重點：一，魚油濃度影響效果，建議選擇濃度84%以上的小顆粒魚油最佳；二，成份單純為佳，建議挑選全球規模最大的Omega3製造商德國KD Pharma專利萃取的魚油，製程安全才有保障。
2022年9月6日 · 市面上魚油品牌選擇眾多，又該如何挑選真正安全有效的深海魚油？ 由專科醫師楊智鈞助你了解魚油挑選重點，判斷哪些才是優質的高品質深海魚油！ (魚油,DHA,EPA,Hello醫師,深海魚油,保健食品)
舉例來說，如果你買的是濃度84%以上的魚油膠囊，等於1顆魚油膠囊可以攝取到的有效成分就越高，比起低濃度魚油可能要吃到很多顆才能補充到每日建議量，高濃度魚油可以每天只要吃到2顆就能滿足需求。
