Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. 其他人也問了

   減肥可以吃苦瓜胜肽嗎?

   • 血糖上升會導致胰島素分泌過多而造成肥胖，苦瓜胜肽的減肥法就是利用多肽避免血糖快速上升，服用苦瓜胜肽的同時也應該搭配低 GI 的食物，如五穀類的糙米與燕麥、未加工的地瓜、南瓜、低糖度的水果蘋果、蛋白質則包含雞蛋與肉類，烹調方式則以清淡為主。 除此之外，進食的順序應爲： 蔬菜＞肉類＞飯＞湯＞水果。 其實只要在進食中， 飯後血糖值 都會上升，但先食用蔬菜及肉類能使得血糖上升的比較緩慢。 若是食物的選擇和進食的順序都做到了，苦瓜胜肽才能發揮最大功效喔！ 延伸閱讀： 【食物升糖指數一覽表】5大低GI食物+5大低GI水果，分享給正在控制血糖的你 第二、苦瓜胜肽是食品，不是藥品！

   苦瓜胜肽除了控糖還能減肥！營養師告訴你如何靠苦瓜胜肽瘦下來！ - …

   www.wecareyou.cc/office/momordica-peptide-lose-weight

   查看此問題的所有搜尋結果

   苦瓜胜肽有什麼功效?

   • 不過其實苦瓜中富含許多豐富的營養素，且從苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽（bitter melon peptide）甚至具有調節血糖的功效。 在食用的歷史中，苦瓜除了被用於料理，在亞洲更是長期將苦瓜視為草藥，具有解熱、降火氣等功效。 近年來與苦瓜相關的研究也不少，從苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽含有多種生物活性成分，具有穩定血糖、降血壓、抗發炎等功效，可以有效對抗包括癌症和糖尿病在內的多種疾病 [1] [2]。 不僅如此，它甚至能促進新陳代謝、調節體內生理機能、減肥等，可說是現代人精緻飲食背後，不可忽視的聖品之一。 苦瓜胜肽是什麼？ 為什麼又被稱為糖尿病救星？ 苦瓜胜肽的功效有哪些？ 苦瓜胜肽什麼時候吃？ 飯前還是飯後？ 1. 吃苦瓜跟吃苦瓜胜肽一樣？ 2. 苦瓜胜肽能對糖尿病有幫助嗎？ 3.

   苦瓜胜肽是什麼？苦瓜胜肽功效可以降血糖、減肥？專家來說明 - 樂活 …

   elohas.org/bitter-melon-peptide

   查看此問題的所有搜尋結果

   苦瓜胜肽可以降血脂嗎?

   • 苦瓜胜肽也能協助降低血脂、提升新陳代謝速度。 我們都知道，不健康的食物選擇、慢性壓力和肥胖會使血液中的脂質（例如膽固醇和三酸甘油酯）增加，造成高血脂症（hyperlipidemia）。 2017年的一項研究發現，餵食大鼠10天的高脂飲食（high-fat diet, HFD），並隨機分成對照組、服用苦瓜萃取物或降血脂藥阿托伐他汀（Atorvastatin）。 結果發現服用苦瓜萃取物的組別能降低總膽固醇（total cholesterol level, TCL）、低密度脂蛋白（low-density lipoprotein, LDL）和三酸甘油酯（triglyceride, TG），與服用藥物的組別效果相似 [11]。 除了降血脂，研究也發現苦瓜胜肽能抑制肥胖。

   苦瓜胜肽是什麼？苦瓜胜肽功效可以降血糖、減肥？專家來說明 - 樂活 …

   elohas.org/bitter-melon-peptide

   查看此問題的所有搜尋結果

   苦瓜胜肽是降血糖、糖尿病救星嗎?

   • 苦瓜胜肽是降血糖、糖尿病救星？ 苦瓜是盛產於亞洲、南美洲、印度…等地區的一種葫蘆科植物，因為具有多重的生理功效，如抗氧化、抗腫瘤、抗發炎、抗菌、改善胃腸道功能、神經保護及改善代謝性疾病 (肥胖、降血脂和降血糖)…等，因此廣泛的被熱帶、亞熱帶及溫帶居民所食用。 苦瓜除了可應用在料理上，市面上還可看到苦瓜汁及其相關飲料、苦瓜粉或苦瓜膠囊…等。 許多實驗皆指出苦瓜及其萃取物擁有優異的血糖調節能力，一篇人體試驗中給予糖尿病受試者苦瓜水溶性萃取物或苦瓜粉連續3週，發現具有降低血糖的效應，還可助於防止糖尿病併發症的發生 [1] 。

   苦瓜胜肽是降血糖、糖尿病救星？苦瓜胜肽的6個功效與副作用

   www.medschool.cc/article/bitter_melon_peptide

   查看此問題的所有搜尋結果

   苦瓜的保健功效有哪些?

   • 黃淑敏表示，目前中央主管機關認定健康食品所具有的保健功效種類共有13項，其中一項即是「調整血糖功能」。 國際及國內有許多研究學者也針對苦瓜做了很多動物或是細胞試驗。 苦瓜屬於葫蘆科植物，是亞熱帶地區特有的植物之一，有研究將苦瓜打成汁餵食糖尿病老鼠6cc，發現可以降低糖尿病老鼠的空腹血糖；研究中也提到，苦瓜萃取物含有苦瓜皂甘、苦瓜素、多胜肽等，有降低血糖、改善血脂等功能。

   這麼神奇！「苦瓜胜肽」降血糖？營養師揭控制血糖4大關鍵 | 健康 | 三 …

   www.setn.com/News.aspx?NewsID=797112

   查看此問題的所有搜尋結果

   苦瓜萃取物能降血糖嗎?

   • 許多實驗皆指出苦瓜及其萃取物擁有優異的血糖調節能力，一篇人體試驗中給予糖尿病受試者苦瓜水溶性萃取物或苦瓜粉連續3週，發現具有降低血糖的效應，還可助於防止糖尿病併發症的發生 [1] 。 另一篇研究則是發現，給予100名第二型糖尿病受試者飲用苦瓜汁，可降低空腹血糖並延緩餐後血糖上升 [2] 。 另一個臨床實驗，於7天實驗期間，將第二型糖尿病受試者分成兩組，其中一組只接受口服降血糖藥物，另一組使用一半劑量的口服降血糖藥物搭配苦瓜萃取物，結果發現合併使用苦瓜萃取物及口服降血糖藥物的組別，雖然藥物劑量只有一半，但是降血糖的效應卻優於另一組別 [3] 。 另一項3個月隨機對照實驗中發現，苦瓜萃取物組 (2.3公克/每日)相較於安慰劑組，對第二型糖尿病患具有良好的降血糖及提升胰島素敏感性的效應 [4] 。

   苦瓜胜肽是降血糖、糖尿病救星？苦瓜胜肽的6個功效與副作用

   www.medschool.cc/article/bitter_melon_peptide

   查看此問題的所有搜尋結果

2. 影片

   • 

     3:30

     youtube.com

     苦瓜胜肽作用與功效有哪些？2大步驟挑選，促進新陳代謝沒煩惱！ 〡 營養師悄悄話 〡營養好好說 〡 悠活原力

     2022年11月30日

     觀看次數：9622

   • 

     3:36

     youtube.com

     【莎比懂吃！】 苦瓜胜肽大解密 | 營養師特輯EP1

     2020年8月13日

     觀看次數：1.5萬

   • 

     7:09

     youtube.com

     2023醫學保健，神奇的減肥食材，苦瓜的9大好處，苦瓜怎麼挑選?苦瓜胜肽是什麼?怎麼吃才不會苦??

     2023年6月9日

     觀看次數：1190

   檢視全部

3. www.wecareyou.cc › office › momordica-peptide-lose-weight苦瓜胜肽除了控糖還能減肥！營養師告訴你如何靠苦瓜胜肽瘦下來！ ...

   www.wecareyou.cc › office › momordica-peptide-lose-weight

   • 庫存頁面

   苦瓜胜肽除了控糖還能減肥！. 營養師告訴你如何靠苦瓜胜肽瘦下來！. 2023 年 3 月 24 日. 現在苦瓜胜肽盛行，大部分人都知道苦瓜胜肽能控制血糖，但不知道還能減肥呢！. 現代人飲食不均衡，控制血糖成爲一件不容易的事情。. 單單就飲食方面，一些好吃的炸物 ...

4. www.dietician.news › 8508吃苦瓜胜肽的副作用、禁忌與功效？苦瓜胜肽要飯前吃還是飯後吃? ...

   www.dietician.news › 8508

   • 庫存頁面

   2024年4月22日 · 近年來備受矚目的苦瓜胜肽，被推崇為控制血糖、促進新陳代謝的保健聖品，使不少消費者趨之若鶩，但你真的瞭解自己吃下的產品嗎？. 接下來就由營養百科團隊，為各位介紹苦瓜胜肽功效，並回答苦瓜胜肽什麼時候吃？. 吃多久才有效？. 怎麼挑選等常見問題 ...

   • 4.6/5 (57)

   • 小分子的苦瓜胜肽可以刺激負責運送葡萄糖的「葡萄糖轉運蛋白4型」，促使他們將葡萄糖運送至細胞中存放，減少血液中的葡萄糖含量，協助控制血糖，同時減輕胰島的負擔，降低胰島素的分泌量，達到調節體質、改善代謝的效果
   • 苦瓜胜肽與藥物不同，並沒有硬性規定要空腹或是固定時間食用，不過由於苦瓜胜肽有調節血糖的功效，建議可以在飯後食用，協助降低飯後血糖，減輕胰臟負擔。
   • 建議至少持續食用3～6個月，且依照食用說明按時補充，加上良好的生活作息及均衡飲食

5. elohas.org › bitter-melon-peptide苦瓜胜肽是什麼？苦瓜胜肽功效可以降血糖、減肥？專家來說明 - ...

   elohas.org › bitter-melon-peptide

   • 庫存頁面

   2024年7月8日 · 糖尿病多吃苦瓜胜肽能取代吃藥嗎？ 苦瓜胜肽控制血糖的效果不及藥物，無法取代藥物治療，只能作為輔助性保健食品。 建議糖尿病病患在補充苦瓜胜肽之前，仍必須維持原先正規的藥物治療，避免錯過治療黃金時間。

   • 熱量: 20 kcal
   • 蛋白質: 0.9 g

   • 脂質: 0.1 g
   • 項目: 每100 g含量

6. health010.tw › posts › polypeptide-p苦瓜胜肽功效有哪些？怎麼吃？7大好處、副作用一次盤點！ - 健康010

   health010.tw › posts › polypeptide-p

   • 庫存頁面

   相較之下，想透過直接食用大量苦瓜或喝苦瓜汁補充足量的苦瓜胜肽，其實會面臨2大問題：一是營養分子太大，導致人體吸收的困難度較高，二是要攝取到足量的苦瓜胜肽勢必要吃到大量的苦瓜才能達到，而最後可能吃下了過多苦瓜，引發腹部不適、腹瀉等副作用。 總而言之，苦瓜雖然是非常健康的蔬菜，但要想通過食用大量苦瓜來達到調節生理功能可能比較困難，甚至有可能引起身體不適的風險。 因此，如果希望獲得苦瓜胜肽作用，建議可以選擇專業低溫萃取得到的苦瓜胜肽保健食品。 二、苦瓜胜肽功效有哪些？ 有什麼禁忌嗎？ 適合哪些族群？ 然而，一些人或許會對苦瓜胜肽的功效感到疑惑，經過這麼複雜技術萃取出來的苦瓜胜肽有效嗎？ （一）7大苦瓜胜肽的功效. 實際上，苦瓜胜肽在多項研究中均有顯著的生理功效：

7. www.lohas101.com › article › how_to_eat_polypeptide_p苦瓜胜肽5功效詳解：教你苦瓜胜肽怎麼吃，有效降血糖，避免副作 ...

   www.lohas101.com › article › how_to_eat_polypeptide_p

   • 庫存頁面

   2024年6月17日 · 吃苦瓜胜肽可以減肥嗎？ 苦瓜胜肽可以刺激胰島素分泌，幫助把葡萄糖直接轉換成能量利用，減少轉為脂肪儲存的機率，確實有助於減少部分熱量囤積，進而有機會達成減肥的效果。

8. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth2024「苦瓜胜肽」推薦14款！誰需要吃？營養師解析功效、攝取量以 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth

   根據研究發現，苦瓜胜肽可以幫助穩定血糖、促進新陳代謝等功效，但是如果只靠吃苦瓜其實無法達到其保健效果，因此可以透過補充苦瓜胜肽保健 ...

9. www.dietician.com.tw › knowledge › item苦瓜胜肽功效、副作用與禁忌，苦瓜胜肽什麼時候吃?飯前吃還是飯後吃?

   www.dietician.com.tw › knowledge › item

   • 庫存頁面

   2023年2月13日 · 市場上的大部分的苦瓜胜肽都會加鉻，苦瓜胜肽可以促進新陳代謝、調節生理機能，很適合在飯後補充，搭配鉻有助於維持醣類正常代謝，有相輔相成的作用。. 我們的 國民速酵錠，除了含有美國potatoes活性破萬的醣類、脂質、蛋白質等三種分解酵素，還有科學 ...