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2018年3月5日 · 第一, 人的心靈越自由就越快樂. 心靈的自由度是指肯為自己的人生負起責任,做想做的承擔,學習所需要的知識和能力;而不是怠惰、逃避、找藉口、尋歡作樂等。 肯負責任的人,願意歷練、學習新的能力和長處。 他適應環境的自由度也跟著提高,成就感也大。 所以他們是快樂的。...
2017年3月7日 · 你不在乎自己的感受,也不可能在這過程感受到自己的價值,因為:如果你的人生,永遠都是別人的感受比你的感受重要,你怎麼可能會覺得自己是 ...
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2017年7月10日 · 常常有人問我,在這段感情裡,為什麼會不快樂?我的答案大概是,我們在感情裡,都只看到自己的需求,而忘記對方要什麼。任何人都是獨立的 ...
2020年10月28日 · 你了解你的負面情緒嗎. 說到負面情緒,腦海中可能會立刻蹦出一些常見的: 悲傷、憤怒、厭惡、尷尬……之所以定義為負面,是因為這類情緒體驗 ...
2021年7月12日 · 神經科學家發現,當兩個受試者在實驗設計的遊戲中成功賺取獎金時,他們的腦神經中的報償迴路反應都會變得活躍,但更重要的是,當其中一個受 ...
2023年12月13日 · 熱門文章. 出現這些憂鬱症症狀時,請勇敢求助吧!. (示意圖非本人/翻攝自youtube). 「抑鬱症」是諸多心理障礙診斷名詞中,大家最常聽到的一個 ...
2017年9月15日 · 其實,很多時候我們因為關係的變質或斷裂而感到失落,但這些失落的背後不是因為你真正重視這個人(因為有時候你也未必想跟她有這麼多互動 ...