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- 除濕機放哪裡最有效？很多人習慣將除濕機擺在角落、牆角、邊邊，其實是錯的！除濕機擺放最正確的位置，是要把除濕機擺在房間的「正中間」，才可以有好的氣流循環的效果，最好還要把衣櫥、櫃子打開，效果會最好。
- 除濕機開多久效果最好？開除濕機的時間，並沒有特別規定多久比較好，端看各區域的溼度和家中環境。所以就算是在家開24小時也沒關係，只要可以維持到人體適合濕度即可，時間長短不重要。
- 人體最適合的濕度？除濕時人要離開嗎？想要避免塵螨，濕度必須低於50%，但太過乾燥人體會感覺不舒服。醫生建議，可以選擇大約「濕度65%」，人體舒適、塵螨也不易滋生的折衷濕度。
- 濾網要天天清潔嗎？除濕機是一個循環，把一些髒東西灰塵帶進去除溼空間，再排除乾淨的空氣。如果除濕機的濾網可以天天清潔是最好，不然最少一個禮拜要清潔一次，否則會發現除濕效果沒那麼好，這跟冷氣的概念是一樣的。
2021年3月8日 · 除濕機的作用以透過機內壓縮機來達到匯聚水氣，而空間若能維持密閉、減少室內外空氣和水分流通，能使除濕的效果更好。 室內除濕時，對外的門窗或其他聯通空間的門，建議關上。 另外，要考量除濕機的作用效率，建議區隔出作用空間的坪數，若除濕機適用於 10 坪大小，則將其他隔間房門關起，打造 10 坪的坪數，以免空間過大無法發揮最佳效果。 錯誤除濕機使用 2：在機器上方擺滿衣物、鞋子等. 正確做法：清空堆放物. 在室內乾燥烘衣時，將吹風口對向衣服吹效果最好，但想加強烘乾效果而將衣物、鞋子直接放置在除濕機上或緊貼周圍，除了影響出風口，機器有可能因為突發過熱或異常狀態，導致火災等危險。 避免堆放物品，才是合適作法。 錯誤除濕機使用3：家中無人時能開啟除濕機嗎？ 正確做法：避免在無人時使用.
2021年6月29日 · 假如你常提不起勁、全身無力，女生「明明沒有吃很多，體重卻一直上升，甚至感覺連喝水都會胖」，那你可能是濕氣太重，以下是中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師推薦的12大【除濕食物】和四款能【去濕消脂】的健康茶飲，推薦加入飲食幫身體祛 ...
2023年6月8日 · 體內除濕要靠改變作息和飲食. 中醫師廖婉絨表示，身體濕氣的來源有外濕跟內濕，除濕機針對的是外濕，因為除濕機一開、空氣對流，就會讓身體比較乾爽、舒適。. 但內在濕氣跟生活作息、飲食形態有關，如果喜歡吃冰品、冷飲、重口味、甜膩肥厚的食物，或 ...
- 適度做喜歡的運動：光是簡單的散步，都會有助於提升體內血液循環。濕氣重的人也可以想成他的自我調節機制比較衰弱，不太會適應代謝速率，因此才會容易被環境濕氣影響以及累積體內濕氣。
- 多喝水也很重要：非病理性的水腫下，多喝水才是能代謝排出堆積已久的不需要的水分的重要方法！其中，選擇溫熱水可以擴張血管，改善血液循環。它可以幫助肌肉放鬆並減輕疼痛(例如關節或腸胃)，而光是短暫的循環改善也可以支持更好的血液流向肌肉和器官。
- 食物挑選：可以選擇易於消化又能補水的食物，例如蔬菜湯、燉菜等， 以及老話一句的原型食物，或是至少選擇潔淨標章(clean label)的食物。因為加工食物大多較容易含過多的鹽糖重調味或添加物，而這些確實反而容易刺激身體慢性發炎，不僅不能協助身體代謝，還會持續引發身體不適。
- 情緒抒壓：不規律的進餐時間、在壓力下進食、站立或行走時進食、睡眠狀態不穩，這些都會影響身體的循環與代謝。
2015年12月10日 · 除濕機為何能除濕？ 其實主要除濕機分為三大種，傳統的壓縮型／乾燥劑型／混和型，他們的原理會不太一樣，不過這些大家略知道就好了，因為重點還是下一部分：除濕效果怎樣對健康可以有幫助。 一、壓縮型. 大家可以看到影片10分鐘的部分. 【生活裡的科學】20150423 - 濕氣剋星除濕機. Watch on. 這就是我們一般所認知到除濕機。 壓縮型除濕機的主要的除濕能力源於冷凝管。 壓縮機將氣體壓縮成液體降溫，低溫傳遞於冷凝管，風扇轉動後將氣流穿到冷凝管上，空氣的水分自然凝結在冷凝管上，自然達到除濕的效果。 他的優勢是可以持續使用，相較於乾燥型的除濕機來的便宜且也較不耗電，但是缺點是聲音較大，通常體積也大，低溫下除濕效果較不好。
2024年10月22日 · 其實過去經濟部能源署就要教大家正確使用除濕機的方法，包括保持進出風口上方及四周淨空、使用時門窗要關好、濾網、水箱應定期清洗或更換，不只省電還能延長使用壽命。
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