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2023年5月30日 · 你知道自己有多焦慮嗎？想知道自己是不是得到焦慮症？ 簡單花個一分鐘，試試以下的「焦慮症測試」，讓你更了解自己的身心狀況，一同預防焦慮症發生。
初步自我測試. 請根據你的經驗回答下列問題：. 過去數月，你是否經常擔心或者緊張︖. 是. 否. 你是否覺得擔心或緊張的感覺難以自控︖. 是. 否. 過去數月，以下情況是否經常出現︖（可選多項）.
2022年9月30日 · 焦慮症如何自我檢測？在自覺有焦慮症的時候，不妨可以根據日常的一些生活經驗去回答相關檢測量表，「GAD-7焦慮測試量表」即可以初步的判斷焦慮症的嚴重情形。
接下來我們將著重談廣泛性焦慮症（也常被民眾稱泛焦慮症），焦慮症檢測在網路上有許多簡易的自我測驗，可以幫助你認知自己的焦慮狀況，但在專業醫學上診斷有一定的標準，底下節錄重點提供參考：
2021年4月28日 · 罹患「廣泛性焦慮症」卻不自知！. 出現這些症狀可能是警訊. 根據美國的調查，廣泛性焦慮症患者約占人口2～3％，女性得到的機會是男性的1倍。. 在台灣有很多廣泛性焦慮症患者，也就是俗稱的「厚操煩、愛緊張」。. 而依我的臨床經驗，假如父母中有1人罹患 ...
廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder）是常見的自律神經失調症狀，也是最普遍的焦慮症，也稱作「泛慮症」。 每年約有3%罹患廣泛性焦慮症，而終身罹患廣泛性焦慮症的患者約5%
焦慮症特徵可分為【認知反應】：覺得自己什麼都做不好、拒絕社交、害怕被關注；【情緒反應】：害怕、激動、恐慌、過度擔心，久而久之，會進一步產生【生理反應】：頭痛、心悸、睡眠障礙等等。 重度焦慮症症狀. 當焦慮發生在生活中【高頻的發生】，且焦慮起來完全【無法控制自己】，就可能是重度焦慮症，應及早就醫治療，否則除了會大幅增加其他精神疾病如恐慌症、憂鬱症的發生率，也會增加罹患自律神經失調相關的心血管疾病風險。 焦慮症症狀測試. 在網路上可以找到許多焦慮症檢測量表的問卷，可以藉此做為初步自我檢視的方法，但焦慮症是複雜的心理疾病，該如何正確的診斷、治療，建議還是要找專業的醫療人士諮詢。 焦慮症檢測量表.
這篇文章將帶您了解焦慮症是什麼、焦慮症症狀及治療方式，文中還有提供簡易的焦慮症自我檢測量表。 焦慮是正常的情緒感受，可以保護個體安全並使我們表現得更好，但當焦慮成為一種病症時，就該採取行動改善。
2024年10月14日 · 如何判斷自己有焦慮症？我們可以透過自我檢查及評估工具來初步判斷自己是否患有焦慮症，以下是一些自我檢查的方法： 1. 自我檢查方法 透過以下步驟可以初步評估自己的焦慮情況： 觀察情緒變化：你是否經常感到持續的擔憂和恐懼？
初步評估顯示，你現時沒有顯著的焦慮問題。 若有個別的焦慮徵狀令你持續困擾，你可考慮尋求專業協助。 多謝你的參與！
