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燕麥粥料理怎麼做？ 愛料理精選701篇簡易食譜做法與步驟，有最新的鮮魚燕麥粥、藍莓燕麥粥🎶、隔夜燕麥粥（榴槤口味）、營養雞肉燕麥粥。 以及隔夜燕麥、燕麥粥、燕麥早餐等相關料理做法。
2021年6月5日 · 黛妃的懶人廚房日常. 77 食譜 427 粉絲. 追蹤. 7 說讚 一起做. 讚. 收藏. 好餓想吃粥，怕澱粉變胖，又不想煮40分鐘才能吃粥. 低卡高纖快速燕麥粥（1分鐘就能搞定） #素食. #蔬食. 份量. 1 人份. 時間. 5 分鐘. 食材. 燕麥片. 1包. 熱水. 4-500cc. 喜歡的配料. 酌量. 用熱水沖桂格即沖即食燕麥片. 搭配愛吃的配料、罐頭，可吃好幾天呢. 鐵罐的罐頭，譬如麵筋之類的，打開用乾淨無水分的玻璃罐保存（購自大創，也可挑妳喜歡的） 每次用乾淨筷子，夾取一次想吃的量 *沙茶醬、鰻魚罐頭、其他的也都要如此做，比較安全呦（兼具美觀）～～～ 肉鬆要好吃，可以買一包素肉鬆，放一起攪拌均勻，吃起來會有酥脆的口感哦～～～ 小撇步. 水可自行斟酌，想稠稠的，水不用太多。
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燕麥粥 料理怎麼做？. 必學簡單家常食譜： 甜燕麥粥、燕麥粥早餐、牛奶燕麥粥、簡易燕麥粥、健康燕麥粥.
2024年2月29日 · 料理步驟. 1. 鍋中加水，將水煮滾。 2. 水滾後加入鋼切燕麥粒，維持火力煮5分鐘。 3. 5分鐘後關火，靜置一夜，讓燕麥有充分的時間吸收水分，用時間「等候」出燕麥粥最美味的濃稠度。 如果您不想靜置，則需要用小火續煮15-20分鐘，同時記得攪拌，避免黏鍋。 靜置與一次烹煮完成沒有優劣之別，您可以依照自己的需求選擇。 4. 加入任何您喜歡的佐料，水果、堅果、果醬皆宜，或者您也可以用吃清粥小菜的方式，搭配各種小菜。 全素燕麥粥的快速料理法分享，希望您會喜歡。 5. 20240509更新： 本食譜沒有使用福源花生醬，不過經確認後，目前福源花生醬除鹹花生醬外，其餘花生醬品皆含有奶粉，提醒Vegan朋友。 Recipe ID: 17272952. 心情傳達. 潘俊霖的 (簡單料理)說讚.
2017年3月27日 · 認識過燕麥種類，接下來就看 FOOD52 找來專家，分享如何做出令人難忘的燕麥粥。 「過去靠著口耳相傳，說是燕麥能夠緩解胃痛、當作一天的開始、幫助消化等，可能都是真的。
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很常吃到甜的燕麥粥，如牛奶燕麥，雖然知道很營養，但總覺得味道一般，原來煮成鹹的口味，味道更好，還更營養呢～這集會介紹5款簡易煮法 ...
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- 懶人廚房、電飯煲食譜、淘寶開箱
2020年6月18日 · 每次吃燕麥片都是配牛奶、優格、豆漿，覺得有點膩？那就跟著菜單研究所，一起動手做做看這3道簡單快速的鹹燕麥粥吧！每款都只要10分鐘就能快速上桌，比煮白稀飯省時，熱量也更低，對於懶人、趕時間的上班族、正在減肥中的人來說是很方便的早餐選擇。
