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  1. 擁有三心二憶的Garmin Run Club 跑者養成班!! 2 五月, 2021. (文:GRC第一期跑者養成班章友萱) 一個平凡無奇的下午,好友丟來一個訊息”Garmin開跑班了”,順手一滑,啊~是由愛迪生老酥當教練,針對一般跑者六週訓練的養成班,對現在已退成假日跑者的我來說,讓自己 ...

  2. Garmin TRI 16週科學化訓練 張團畯帶領16位鐵人勇闖 CT 全員破PB站上夢想巔峰. 19 五月, 2023. 文/ Don1don 鄭匡寓. 年初首度創辦的 Garmin TRI 營戰三鐵訓練班,十六位素人學員化身為競技選手,由鐵人王者張團畯總教練帶領,親自設計冠軍選手訓練菜單,搭配 Garmin 三鐵 ...

  3. 大福國小畢業後陳潔安前往壯圍國中體育班就讀原本專攻一百兩百公尺因為受傷而改跑四百公尺八百公尺作為復健跑沒想到竟一舉達標全中運八百公尺水準也讓她決定轉攻中距離項目八百公尺與一千五百公尺

  4. 我們都知道硬舉是強化從上背臀部膕繩肌群到腳踝整個後側動力鏈非常棒的訓練! 畢業於康乃狄克大學物理治療系(碩士)的美國知名健身教練Jeff Cavaliere在這集影片中Jeff非常詳盡的介紹了硬舉的動作要領各位讀者可以從空槓或低磅數的重量開始練習:

  5. 2020年8月24日 · 我們都知道硬舉是強化從上背臀部膕繩肌群到腳踝整個後側動力鏈非常棒的訓練! 畢業於康乃狄克大學物理治療系(碩士)的美國知名健身教練Jeff Cavaliere在這集影片中Jeff非常詳盡的介紹了硬舉的動作要領各位讀者可以從空槓或低磅數的重量開始練習:

  6. 我主要的症狀發生在心臟機能的病變和失眠過高的心率與心律不整使的右心房變的肥大且伴有衰竭現象(收縮不完全),另外引發了中度肺動脈高壓的問題這讓我非常容易喘且基礎代謝飆高甲亢期間我最瘦的時候掉了6Kg這大概是我國中畢業以來最輕的一

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