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2024年5月24日 · 【食用安全／痛風／尿酸／關節痛】近年痛風有年輕化趨勢。 有台灣營養師表示，近年發現越來越多40歲以下年輕人因痛風而求醫。 營養師表示，痛風不單止影響關節健康，同時也容易伴隨「三高」的出現，大大增加健康風險
2020年12月16日 · 痛風患者要戒吃以上食物。營養師Ricky提醒，只要是屬於高嘌呤食物就要特別小心注意。 【同場加映：12種誘發痛風的食物、痛風患者打邊爐忌宜】
2021年10月21日 · 何謂痛風？ 人可從食物（大部份）或身體自行製造（小部份）嘌呤。 身體會把嘌呤分解成尿酸。 當從食物攝取過多嘌呤時，容易嘌呤代謝失調，令血液裏的尿酸過高。 尿酸有機會在關節間沉積成尖銳的尿酸結晶，引起疼痛、腫脹、發紅、發熱和關節僵直等症狀，特別容易發生在雙腳大拇指關節，此情況視為痛風發作。 痛風人士可以打邊爐嗎？ KiKi表示，這需視乎痛風嚴重情況，例如發作次數有多頻繁、血液裏的尿酸指數。 假如最近有痛風發作，便應避免所有高嘌呤食物。 如果很久沒有痛風發作，偶爾吃少量高嘌呤食物，也未必會誘發痛風。 她建議多吃低嘌呤食材： 點擊圖片放大. +2. 這些都屬低嘌呤食物，較低風險引發痛風。 中嘌呤食材： 點擊圖片放大. +2. 這些食材可適量進食。
2021年4月8日 · 海鮮、豆腐、冬菇、蘆筍、豆苗、菠菜這些大眾常認為痛風人士不宜進食的食物，事實上只含低至中度普林，日常可適量進食，只有在痛風發作期間，才建議暫停進食。
2021年11月28日 · 甚麼是痛風. 痛風是常見的慢性關節疾病。 人可從食物（大部份）或身體自行製造（小部份）嘌呤。 身體會把嘌呤分解成尿酸。 當從食物攝取過多嘌呤時，容易嘌呤代謝失調，令血液裏的尿酸過高。 尿酸有機會在關節間沉積成尖銳的尿酸結晶，引起疼痛、腫脹、發紅、發熱和關節僵直等症狀，特別容易發生在雙腳大拇指關節，這種情況視為痛風發作。 誘發痛風的高危食物. 消委會建議，痛風患者應盡量避免食用含較高嘌呤的食物，除了酒類及海產貝殼類之外，還有動物內臟，包括如豬鴨的肝、腎、心臟、腸等位置： 除了以上食物，燕麥及全麥包亦含有不少嘌呤，因此要切忌進食過量，因有機會引致痛風發作。 另外，老火湯、濃縮肉汁製品如雞汁、雞精或牛肉汁等，亦不宜多吃。 患者最年輕僅得16、17歲.
2022年12月16日 · 何謂「痛風」？ 人可從食物（大部份）或身體自行製造（小部份）嘌呤。 身體會把嘌呤分解成尿酸。 當從食物攝取過多嘌呤時，容易嘌呤代謝失調，令血液裏的尿酸過高。 尿酸有機會在關節間沉積成尖銳的尿酸結晶，引起疼痛、腫脹、發紅、發熱和關節僵直等症狀，特別容易發生在雙腳大拇指關節，此情況視為痛風發作。 痛風人士可以打邊爐嗎？ KiKi表示，需要視乎痛風嚴重情況，例如發作次數有多頻繁、血液裏的尿酸指數。 假如最近有痛風發作，便應避免所有高嘌呤食物。 如果很久沒有痛風發作，偶爾吃少量高嘌呤食物，也未必會誘發痛風。 點擊睇中、低嘌呤食材： 點擊圖片放大. +6. 中嘌呤食材可適量進食。
2022年1月10日 · 要減低痛風帶來併發症的機會，關鍵在於治本，病人應服用降尿酸藥，降低血尿酸濃度。根據2016年歐洲抗風濕病聯盟的指引，如果痛風患者符合以下其中 一項條件，就應考慮服用降尿酸藥： 每年有多於一次痛風發作 患有慢性痛風關節炎 曾患有腎結石
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