益生菌推薦有哪些? 相關
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挑選具專利SYNPACK®保證菌數，透過一條龍生產，提高活菌存活力，讓你在期限內吃到標示的菌數. 適時適量補充益生菌，搭配足夠水分補給，有助於維持消化道機能，使排便順暢，從內而外舒爽無負擔
網路比較後，買了6款品牌實際測試比較 ，發現每一家的內容跟效果真的差異蠻大的。 小栗媽自己親自花了2-3個月的時間吃，也幫小栗子過濾了一些不適合的益生菌品牌
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為什麼營養師會推薦下列 16 款益生菌呢？這些益生菌其實都是市面上常見的本土品牌，消費者常在選擇時會一頭霧水，不曉得到底哪家的益生菌才最符合自己的需求，因此營養師才覺得該為這些品牌統整一下資訊，幫助消費者找到最好的益生菌！
益生質（也被稱作益生元、益菌生）是益生菌的重要養分，幫助益生菌在腸道內更好的存活及繁殖，常見的益生質包括『寡糖、菊糖、膳食纖維』等 安全性
- 益生菌的5大功效包括：幫助排便&脹氣、改善腹瀉&腹痛、鼻子過敏、異位性皮膚炎、私密處問題等
- 便祕益生菌推薦使用 HN019 的品牌，包括：配方時代、BioOne，因為 HN019 是目前世界上幫助排便最強的菌種。實驗顯示食用 2~4 週，即可改善排便 & 脹氣問題
- 鼻子過敏最推薦 三倍舒敏益生菌，因為這該品牌使用的菌種最強；異位性皮膚炎則最推薦葡萄王特益菌 (預防功效) & 妙可適 (幫助舒緩)
- 很多人常搞混蔓越莓跟益生菌的功效差異，如果是『陰道問題』推薦選擇樂伊妥益生菌；如果是『泌尿道問題』才是吃蔓越莓花青素 ( 36mg 以上)
- 如果這個益生菌有耐酸耐鹼 → 建議空腹食用(飯前30分鐘)；如果沒有耐酸耐鹼 → 則建議在飯後食用
- 益生菌是什麼？世界衛生組織（WHO）、國際益生菌及益生質科學協會（ISAPP）等，均將益生菌（probiotics）定義為：「任何可以促進腸道菌種平衡，有益宿主健康的活的微生物。」
- 常見益生菌種類有哪些？舒敏、調整體質：選擇適合亞洲人的益生菌，像是副乾酪乳桿菌 AP86、副乾酪乳桿菌 AP88、發酵乳桿菌 AP31 等，能調整體質、強化舒敏，提升自我保護力。
- 益生菌功效有哪些？益生菌功效 1：改變細菌叢生態，調節生理機能。藉由補充 益生菌，增加消化道好菌數量，維持菌叢生態平衡。益生菌功效 2：幫助消化道機能，使排便順暢。
- 益生菌推薦給哪些人吃？外食比例高，蔬果攝取不足者。有排便問題，需要天天順暢者。想調整體質，打造健康基礎者。呵護私密健康，保持清新不反覆者。正使用抗生素者，想提升好菌數。
- 大研生醫 舒敏益生菌膠囊-300億新升級。30粒/盒 $1,320。經人體臨床實證有效。榮獲七國專利的AP益生菌。專為亞洲人設計。AP88、AP86和AP13強化舒敏，提升整體保護力，AP31和AP11輔助消化道機能。
- 大研生醫 淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌。24包/盒 $750。足量添加De-UTI® mannose D-甘露糖。300倍高濃縮專利蔓越莓萃取物。專利私密保養益生菌UT Care。
- 威德 益生菌。威德 益生菌90入。90入/盒 $1,080。威德 益生菌30入。30入/盒 $415。台灣銷售No,1益生菌，累積熱銷8億包。採用專利BACO17倍活菌，消化道存活率X100倍，有感度加倍！
- 威德益生菌 保護力配方。30入/盒 $1,300。60入/盒 $1649。後疫情時代的保健首選！採用5大專利保護型益生菌。2大強化保護成分：波森莓萃取、專利β-葡聚糖。
- 益生菌推薦1、大研生醫舒敏益生菌膠囊。功效：調整消化道環境、改善過敏。菌種：鼠李糖乳桿菌Lactobacillus.rhamnosus 、動物雙歧桿菌乳亞種subsp.
- 益生菌推薦2、大研生醫舒敏益生菌膠囊。功效：改善過敏、調節免疫力。菌種：副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei AP86、副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei AP88、乾酪乳桿菌Lactobacillus casei AP31、發酵乳桿菌Lactobacillus fermentum AP13、嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus AP11。
- 益生菌推薦3、統一LP33益生菌。功效：改善過敏、調節免疫力。菌種：植物乳桿菌Lactobacillus plantarum 33, LP33、鼠李糖乳桿菌GG株Lactobacillus rhamnosus GG, LGG、副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei、嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus NCFM。
- 益生菌推薦4、健康力益暢敏益生菌。功效：調整過敏、幫助胃腸功能。菌種：嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus、龍根菌Bifidobacterium longum、鼠李糖乳桿菌Lactobacillus rhamnosus、副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei。
益生菌推薦10大品牌 《Hello醫師》整理10款知名品牌益生菌產品，介紹各款益生菌的價錢、劑型及特點，讓您一目瞭然、輕鬆選出最適合自己的益生菌。 益生菌推薦1：大研生醫 舒敏益生菌
益生菌功效好處有哪些？什麼時候推薦吃？ 益生菌的作用視菌種、菌株而異，而且有無充分研究證實，也影響到益生菌的實際功效。依據 美國衛生及公共服務部 資料顯示，醫學界過往針對許多疾病主題，進行益生菌的相關研究，包括： 腸胃道問題 便祕 腸躁症
