眼睛保健食品 相關
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搜尋結果
2008年4月29日 · 吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。 吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。
2009年5月25日 · 最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛。 吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
2009年5月2日 · 【食】增強眼睛抵抗力，降低瞇眼機率 深海魚類：含能修補視網膜細胞、神經細胞的DHA， 能改善眼過度造成的眼部疲勞， 如果平常難攝取，也能用膠囊狀的魚油或魚眼窩油補充。 另外，葉黃素、花青素是視網膜隱形的太陽眼鏡， 有過濾紫外線的功效唷！
2009年3月25日 · 我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用 穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。 在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨 （如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎 ，大空骨則可改善一切有 ...
2009年8月13日 · 我們的 眼睛 是很脆弱的，必須給予它特殊的照顧。這裡是有經驗者提供的七種護眼良方，讓我們一起來領略吧！ 1、切忌「目不轉睛」，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2010年8月10日 · 保持健康․五十四項重要的小動作 01、聰明地鍛煉如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。02 ...
2009年5月19日 · 現代人長時間盯著電腦，很多人卅幾歲就出現老花症狀。書田診所眼科主任吳仁斌說，早發性老花患者多從事近距離精細工作，長期耗費眼力造成睫狀肌彈性疲乏，提早老花。吳仁斌指出，早發性老花眼患者多是電腦工程師、負責電子零件組合者、銀行人員或文書工作者。聽到自己提早老花，有些人 ...
