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我們要來討論五個W. Who誰會產生沾黏？ 兇手就是身體中的『軟組織』，泛指骨頭以外的軟組織，包含肌肉、肌腱、韌帶、筋膜受傷修復後皆會可能產生沾黏。 ps 軟組織主要由膠原蛋白、彈性蛋白和基質構成，其中富含水份。 What 什麼是沾黏？ 簡單來說，身體原本的組織 被彈性或排列差的組織取代 了。 像是你肌肉在拉傷後，傷口沾滿了黏黏的瀝青。 圖片來源：https://www.healthyharmonytenerife.com/blog/understanding-the-principles-of-soft-tissue-dysfunction-part-three. 疤痕組織在癒合時，只會將傷口黏起來，並不會依照組織原本的排列癒合，導致受傷癒合後，仍無法恢復原本功能。 How如何產生沾黏？
2023年8月25日 · 全人YouTube頻道 每週四分享一個小運動 由全人物理治療所的治療師來分享一些簡易小運動。 「日常動作小技巧」 全預約制，請先預約以免向隅。接受物理治療請提供三個月內之醫師診斷、照會或醫囑。健康促進、姿勢矯正和運動課程等項目提供非醫療收據。
常常頭痛超不舒服，可能是肌肉太緊造成的唷！. 物理治療衛教文章. 文／蔡郁羚物理治療師 常常頭痛真的很惱人，去醫院照腦部但卻又找不出任何問題～其實頭痛分很多種，其中肌肉、筋膜太…. By 全人物理治療所 1 8 月, 2021 0. Read More. 滑手機，怎麼低頭不會 ...
網球肘的復建治療. 25 11 月, 2017 0 By 全人物理治療所. 文/林敬濱 物理治療師. 病因. 簡單介紹一下網球肘的病因為腕關節及前臂肌肉重複性使用、離心收縮的慢性拉傷，. 不斷持續這樣的惡性循環，從而慢慢的發展出肘關節外側的慢性發炎——也就是我們說的 ...
2021年12月16日 · 步驟： 1.側躺，骨盆跟雙腳板成一直線。 2.雙手水平交疊平放。 3.吸氣，感覺呼吸下降到下胸腔與腹部。 4.慢慢吐氣，將手臂往上舉高且一同旋轉胸口往後，並且用你的眼睛視線持續跟隨著你的手b。 6.動作過程，骨盆持續保持垂直。 注意！ 手是跟隨著胸椎旋轉，若胸椎較僵硬，轉到自己可以承受的角度即可，不用將手過度下壓唷～ 預約方式 電話：03-6573231#10. 全人Line官方帳號id：@agw6051（https://page.line.me/agw6051w）
我們簡單的把膝蓋分成幾個部分: 首先股骨 (Femur)、脛骨 (tibia )、髕骨 (Patella)這三個骨頭構成了膝蓋承重的第一步。. 在股骨的上方包覆了股四頭肌 (quadriceps muscle)，而股四頭肌的肌腱 (quadriceps tendon)連接到髕骨上緣，髕骨韌帶 (patellar tendon)則連接髕骨下緣到脛骨 ...
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