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2022年3月31日 · 根據台北市醫師公會會刊,正常狀態下,步行速度1秒應大於1公尺,建議民眾可試著走6公尺並計算秒數來粗估自己的步速。 根據台灣研究顯示,樂齡族若1秒約走0.8~0.9公尺,可能有體力不足的現象,所以走路「速度」其實是測試體力的重要指標之一 ...
不過有時剛站立前15到20秒時,脈搏可能會稍微上升,但通常幾分鐘後便會穩定下來。 如何測量脈搏? 若有心血管疾病、平時有服用心血管藥物及身體出現頭暈、胸悶等症狀,建議測量血壓及脈搏。
2024年8月9日 · 代謝症候群是現代人常見的健康問題,主要由5項危險因子組成,包含三高(血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高)及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足),若出現3至5項異常者,即為罹患代謝症候群,其中只有腰圍從外觀就能判斷是否異常。
2020年9月15日 · 南部一名患者在其他醫院被診斷為患有腹主動脈瘤,當時直徑已有8公分(通常建議直徑超過5公分就應當接受治療),但患者因害怕不敢手術而拖了兩年,又因腹痛而再度送醫。
2023年3月1日 · 網紅Lauren Giraldo設計「12-3-30鍛煉法」,利用增加斜度來減重,將跑步機坡度設定為12%,速度設置為每小時3英里(約4.8公里),持續運動30分鐘。初階版則可改為:前15分鐘坡度為2.5%,後15分鐘坡度為8.5%。 簡單練出好身材
2024年4月6日 · 以肌少症評估黃奶奶手握力為16公斤(小於女性標準18公斤),站起坐下五次時間為13秒(大於標準12秒),身體組成分析檢查顯示四肢骨骼肌質量為12.5公斤,計算四肢骨骼肌質量指數(俗稱肌少症指數)為5.2公斤/公尺2(小於女性標準5.7公斤/公尺2)。
2021年1月31日 · 分析心律約5至15秒鐘,視不同機型而定。 ⑷確定無人接觸病患,可依指示電擊。 電擊前警告所有人與救援者,「我離開,你離開,大家都離開!