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2024年6月27日 · 火龍果汁7大功效:熱量低、好處多!. 3大禁忌、副作用必看. 你喜歡吃火龍果(又稱紅龍果)嗎?. 火龍果雖熱量偏低,但吃起來仍相當美味且具飽足感,不少人則喜歡打成火龍果汁享用。. 一般市售火龍果主要分為紅肉和白肉兩種,但有些人不喜歡吃紅色果肉 ...
火龍果又稱紅龍果、龍珠果、仙人掌果或量天尺果,是多種仙人掌科 蛇鞭柱屬的植物果實的總稱(過去分類為量天尺屬)。 水果 呈 橢圓形 ,直徑10-12cm,表皮多為紅色或黃色,覆有頂端綠色、整體呈圓角三角形的葉狀體(常稱為「鱗片」),果肉常為灰白色 ...
2024年8月5日 · 火龍果,又稱紅龍果、神聖之果,盛產於每年6~12月,是優質的健康水果之一。 在炎熱的夏日享用,不僅幫助消暑,且富有含維生素C、維生素、鐵質、膳食纖維等營養,功效可能比你想得多!
2024年6月16日 · 火龍果又名「紅龍果」,英文名字是「pitaya」。 市面上的火龍果有紅肉及白肉2種,分別在甜菜紅素和膳食纖維2種營養素的比例上各有所長。 1.降血壓、保護血管. 營養師簡若庭指出,火龍果果皮和內部與果肉接合的部位顏色火紅,這是因為富含「甜菜色素」,甜菜色素不僅對於防止血管硬化、預防心臟病和腦中風有顯著效果,還能有效降低血壓,特別是對於高血壓患者有幫助。 此外,透過增加血液中一氧化氮的含量,甜菜色素有助於改善血液循環,對心血管健康的維護具有重要意義。 2.富含纖維和抗炎植化素,有助降血脂. 火龍果富含膳食纖維、鈣質、甜菜紅素、花青素、前花青素、白藜蘆醇、山奈酚、槲皮素等多種抗炎植化素, 適量食用能降血脂、降血壓、護膚美白、抗發炎、防癌、調整腸道等。 3.有助排毒、解毒.
2023年6月30日 · 火龍果雖然健康,但不是每個人都適合吃,以下幾種人建議少吃。 體質虛寒:火龍果是一種寒性水果,體質虛涼或是經期的女性都該少吃,以免拉肚子。 糖尿病人:火龍果內的糖分多是葡萄糖,容易被人體吸收,吃多了可能會使血糖在短時間飆高,要特別注意。
2016年7月1日 · 營養師指出,紅龍果是近年來最火紅的健康水果,每年6至12月是盛產期,不僅營養豐富熱量低,同時含有豐富纖維及維生素C、E,由於花青素含量高,具有抗氧化效果,對年長及免疫力較差者,更具有食療與保健效果。 紅肉種肉質細軟多汁甜度高,且富含花青素具抗氧化效果。 (圖片提供/農委會) 《文章目錄》 國產紅龍果 夏日火紅水果. 紅龍果消暑 膳食纖維高. 紅龍果養生菜餚 易潤腸通便. 紅龍果花青素高 提高抗衰老. 紅白火龍果 選購小撇步. 【營養師建議】: 根據農委會資料指出,紅龍果又稱火龍果,是仙人掌科的熱帶果樹,原生於中南美洲的森林及丘陵地,由於收成快,價格穩定,近年來全臺各地種植面積快速增加,種植面積已超過2,000公頃。 國產紅龍果 夏日火紅水果.
火龍果是果中之聖,橄欖狀果形,鮮紅色外皮艷麗奪目,碩大果實每顆重500-1200克,甜而不膩,清淡中有一點芬芳。 富含大量果肉纖維、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、B6、B12、C、鈣等。
2022年9月14日 · 紅龍果(俗稱火龍果)的盛產時間為7-12月,其中又可分為紅肉以及白肉2種。醫師表示,紅龍果熱量低,且吃起來又有飽足感,可以說是減肥聖品,此外,不同顏色的紅白紅龍果各自都有不同的功效,紅肉紅龍果可抗氧化、延緩衰老,白肉紅龍果則可幫助 ...
紅龍果(Hylocereusspp.)英名為pitaya或dragonfruit,又名火龍果、龍珠果或仙人掌果,為仙人掌科(Cactaceae)多年生攀緣性肉植植物。 枝條會生出許多不定根而攀附生長。
2024年7月12日 · 紅龍果,又稱火龍果,分為白肉和紅肉兩種,兩者都富含維生素B、C、膳食纖維及鉀等礦物質。 此外,果肉中的小籽如芝麻般,具有促進腸胃蠕動 ...