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1. today.line.me › hk › v2納豆紅麴大家都買錯？專家說：紅麴功效關鍵若不含「這成份」等同 ...

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   專科醫師陳潔雯表示，「納豆紅麴」功效好處多，可說是大魚大肉剋星，相當符合現代人熱愛美食、缺乏運動、壓力大等的生活模式使用。 代謝力直直落？ 納豆紅麴功效助補強維持健康. 自古以來，紅麴和納豆功效好處眾多，已被視為健康維持的養生食物，陳潔雯醫師指出，兩者都是代謝順暢、守護生理機能的健康好幫手，長期食用，能讓生活更加輕鬆自在、洋溢青春之感，是樂齡保健的好選擇。 「紅麴」是中國古老的養生智慧，除了可用於料理，烹調美味的紅糟燒肉、紅麴腐乳等，更有日本研究指出， 紅麴功效 關鍵之處在於含有豐富的紅麴菌素（Monacolin K），經臨床實證研究支持，連續補充 8 週能夠幫助身體維持好的代謝力。 紅麴功效成分不可少 Monacolin K 小心被謠言誤導.

2. today.line.me › tw › v2台灣每 4 人有 1 人高血脂！專家教你吃對納豆紅麴降膽固醇保護心 ...

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   納豆激酶可穩定血壓，搭配紅麴複方降膽固醇效果更顯著 納豆在發酵過程中所產生的納豆激酶，被證實對健康有幫助。研究顯示，納豆激酶可降低凝血因子，具有溶解血栓的作用。足量的納豆搭配紅麴中萃取的 Monacolin K 成分，有助於控制血脂濃度，減少高

3. 其他人也問了

   減肥可以吃納豆紅麴嗎?

   • 納豆紅麴與減肥的關聯則較遠，雖說降低膽固醇可一定量達到降低血脂功效，納豆紅麴也有促進新陳代謝的功能，然而想讓身形隨之改變，仍需 配合運動與其他飲食控制，納豆紅麴頂多能協助減肥過程更加順利，但不應做為減肥的唯一手段。 鼻息肉是鼻竇組織發炎增生的產物，常見於過敏、哮喘、真菌感染或鼻竇炎等患者。 一項關於過敏的研究指出，透過納豆激酶能通過纖維蛋白的特性，可有效 縮小鼻息肉組織，並能 降低痰液與鼻涕的黏稠度。 客觀而言，納豆紅麴無論在 改善血壓 或 降低血脂 方面，都具有顯著的功效。 一般民眾能做為平日保健使用，而若是有以下困擾的民眾更應該考慮服用納豆紅麴改善身體狀況： 如果想瞭解更多納豆與紅麴的功效，不妨參考這篇文章： 《納豆紅麴功效降血脂，但與這些藥物併用小心不良反應！

   納豆紅麴是什麼？營養師告訴你納豆紅麴這樣吃才有效！ - 健康010

   health010.tw/posts/what-is-natto-and-monascus

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   納豆和紅麴有什麼不同?

   • 納豆由煮熟的黃豆利用納豆菌發酵而成，是日本自古以來的傳統食物，食用記載可上溯至年前；而納豆促進循環的功效，來自納豆菌發酵後所產生的蛋白酶「納豆激酶」，含有一種能分解纖維蛋白的酵素。 而紅麴就是「紅糟肉」中的紅糟，同樣是傳統發酵製品，在華人的飲食文化中也已經有千年以上的歷史，常被用來用作食品著色劑或肉品防腐劑，是最早的食品天然添加物之一。 近年來，紅麴菌逐漸被各國醫學證實有著抑制劑的功能，其中所含有的Monacolin K，更發現對人體有多種好處與營養價值。 隨著傳統美食的健康價值受到科學認證，市面上出現越來越多良莠不齊的保健食品，選購時更必須格外留意。

   日本長壽秘訣？ 每日補充紅麴納豆+Q10是關鍵 | 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/83229

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   如何挑選納豆紅麴保健食品?

   • 在納豆紅麴保健食品的選擇上，陳潔雯醫師也強調，雖然紅麴和納豆是民眾日常生活已經十分熟悉的食物，但在製作成保健食品時，原料環境監控和技術的要求卻非常高，以紅麴為例，並不是所有紅麴菌都有優良的保健功效，而且因為紅麴菌的生長易受環境污染，培育過程稍有不慎就可能被其他雜菌汙染，甚至會產生有毒的橘黴素。 因此，一定要是優良菌株、且在精密監控的特殊環境下，才能安全地生產出有益健康的保健成分。 因此，民眾在 挑選納豆紅麴 時，一定要特別留意是否經過橘黴素檢驗，並且最好多加檢視原料來源是否來自可信賴的世界大廠。

   破解市售納豆紅麴！醫：推薦紅麴功效成分、輔助配方缺一不可 - 康健 …

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   納豆紅麴可以降血壓嗎?

   • 而納豆紅麴能夠有效 預防及治療高血壓，降低腦中風、心肌梗塞等疾病風險。 一項研究顯示，補充納豆激酶能讓收縮壓與舒張壓有效降低，實驗中經歷8周的攝取，實驗組的血壓數據較未攝取納豆激酶者降低了1.17 mmHg，可以此佐證納豆紅麴的降血壓功效。 血脂異常同樣也是現代人常見的症狀，歸因於飲食調味的複雜性與較少活動的生活型態，血液內的低密度膽固醇濃度平均值不斷上升，也令動脈粥狀硬化、心臟病等疾病潛伏。 因此，同時具備納豆激酶的溶解血栓功能與紅麴菌素降血脂功能的納豆紅麴，對於受膽固醇所苦的民眾是一大福音。 研究指出，服用納豆紅麴6個月後，能有效使 低密度膽固醇下降，並 增加高密度膽固醇 含量，並降低整體血脂濃度，讓人體更為健康。

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4. today.line.me › tw › v2新陳代謝下滑如何保健？營養師帶你認識納豆紅麴功效 | Heho健康 ...

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   紅麴中含有豐富的「Monacolin K」，是膽固醇合成酵素的抑制劑，有助於降低血中總膽固醇，保持血管流通順暢。納豆配紅麴，為什麼「納」麼「紅」？一個負責溶解血栓，一個能降低膽固醇，都是讓心血管更加通暢的幫手！不少產品會把納豆和紅麴配在一起

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   餐桌上不曾見過納豆跟紅麴配在一塊，但在五花八門的保健食品中，兩者總是如膠似漆，令不少人好奇納豆紅麴有什麼樣的功效？ 哪些人需要吃呢？ 一說到納...

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   自古以來，紅麴和納豆功效好處眾多，已被視為健康維持的養生食物，陳潔雯醫師指出，兩者都是代謝順暢、守護生理機能的健康好幫手，長期食用，能讓生活更加輕鬆自在、洋溢青春之感，是樂齡保健的好選擇。

7. today.line.me › tw › v2吃紅麴降膽固醇但缺輔酶Q10效果減半！專家揭「成分搭配」是關鍵 ...

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   趙子豪醫師強調挑選納豆紅麴保健品時應掌握3大重點：有效成分如納豆激酶、紅麴菌素（Monacolin K）是否足量；二、成分搭配是否含有專利大廠的Q10；三、製造商是否為世界知名廠牌，確保品質符合國際標準。

8. today.line.me › tw › v2年節多吃少動小心代謝力直直落！醫師推薦納豆紅麴 +Q10 還你身體 ...

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   紅麴、納豆是重要的傳統保健食品 營養師張瑋玲提醒，想要保持身體的健康狀態，要記得把握三低一高（低油、低糖、低鹽、高纖）的飲食原則。除此之外，如果能將紅麴入菜，不只美味加分，還能增加身體的保護力。