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  2. www.healingdaily.com.tw › articles › 發泡錠健康嗎-保健維他命C發泡錠健康嗎？一天可以喝幾次？攝取量是重點！ - 療日子 ...

    2023年11月17日 · 發泡錠是常見的營養補充形式，而市售發泡錠依功能性的不同可分為維生素C、維生素B、礦物質鈣、電解質等為主要成分，為的就是能快速補充你所需要的營養，且對於不善於吞嚥的族群來說，相較於膠囊、錠劑更為友善。

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210324001894-260418發泡錠「服用禁忌」少為人知 營養師：這種人絕對不宜 - 健康 - ...

    2021年3月24日 · 若是真的想透過發泡錠來補充B群及維生素C，或攝取鈣質及維生素D等營養素， 應掌握適量原則，因市售發泡錠包裝上的每日營養建議標準主要以 ...

  4. www.womenshealthmag.com › vitamin-c-effervescent-tablet10款「維他命C發泡錠／粉」推薦，教你發泡錠正確食用方法 - ...

    2023年11月15日 · 10款「維他命C發泡錠／粉」推薦，教你發泡錠正確食用方法. 多補充維他命C可以促進膠原蛋白的合成喔！. 人體無法自行合成維他命C，因此需要靠 ...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 5006567常喝維他命C發泡錠會腎結石？專家揭功效與禁忌，每天勿超過這劑 ...

    2024年2月1日 · 感冒受傷、牙齦流血、想變漂亮，大多數人在上述情況會想到補充維生素C，這兩年新冠肺炎疫情大流行，更促使維生素C成為人人手邊的家庭必備品 ...

  6. health.gvm.com.tw › article › 100755發泡錠改善感冒喉嚨痛、止咳化痰？有副作用？腎臟科醫師解答 - ...

    2023年3月17日 · 烏日林新醫院腎臟內科邱智弘醫師表示，市售發泡錠依功能性，主要可分為維生素C、維生素B群、綜合維他命、鈣質補充錠、電解質鎂補充錠，有的還會額外添加Q10、生物素等，種類相當多元。

  7. npower.heho.com.tw › archives › 296346這樣補充維他命C才有效 ! 喝發泡錠的 4 個原則 - 營養N次方 ...

    2023年9月4日 · 補充維生素C的發泡錠時，確保遵循以下幾項原則，讓補充效益最大化 : 開封後在 1-2 個月內吃完 ：維生素C具有抗氧化特性，但同時也最容易受到氧化的影響，建議選擇小包裝，並確保未使用的發泡錠密封儲存，避免潮濕。

  8. helloyishi.com.tw › drugs-supplement › vitamin-c維他命C ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師

    2024年8月27日 · 維他命C（Vitamin C，又名維生素C）又稱作抗壞血酸（Ascorbic acid），結構簡單且呈白酸性結晶，存在於不少蔬果之中，而其功效繁多，可說是維持人體正常運作不可或缺的營養素之一。.

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